二沙島。

    技術革命正在繼續。

    「那我問一下小添，為什麼腳尖不行呢？以前都說腳尖更有力啊。」

    「是啊，不用腳尖難道用腳跟？那更不合適吧。」

    大家也都是專業運動員，自然會提出自己認為的問題。

    蘭迪看著蘇神，示意他繼續，同時也想知道，蘇神能不能把這個點說通透。

    蘇神也不含糊,  這個技術點，他以前也攻克和改正了很久，自然是印象極其深刻，所以張口就道：「阿毅這個問題很好，自然是不能用腳跟的，那成什麼了,  不是成了曰本發明的『猴跑』了嗎。肯定不能用後腳跟。」

    「不能用後腳跟，又不是腳尖，那是用？」大家也都懵了,  不知道這個腳還有什麼地方可以用。蘇神笑了下，揭曉了答案：「不是用腳尖而是用前腳掌。」

    「為什麼呢？拉爾夫.曼教授幫我們畫出了很清晰的生物力學結構圖，在這個圖裡面直接顯示了如果你用腳尖跑，會產生很大的壓力。這，也就是我們的傳統短跑，為什麼職業生涯都那麼短，而且整個職業生涯都會伴隨大量傷病的原因。」

    「而且危害還不止這麼點。。」蘇神根據拉爾夫.曼畫出來的結構圖，自己也做了一個演示，道：「大家看看這麼做，腳尖落地，還會有什麼問題嗎？」

    蘇神做了幾下，這次沒有人回答了，都是默然搖頭，或者一臉茫然。

    「還有制動。」蘇神說完，蘭迪和拉爾夫.曼都是微微點頭，覺得蘇神真的太出色了。

    這一點，如果你不是很了解生物力學，你在現有的知識結構體系下,  根本不可能領悟到。

    「什麼叫做制動。」還是周兵實在，直接問了出來。

    蘇神看到是周兵，樂了，道：「就是剎車效應，你開車的時候如果一直點剎車會怎麼樣？」

    「那肯定速度會很慢了。」周兵道。

    「是的。」蘇神道：「這也和開車老是制動類似。你試著想一下，你跑了四十多步，卻每一步其實都是在制動，你說這個速度，還能快起來嗎？還能和別人全程流暢加速的人比嗎？」

    「不，不會吧。」尹華隆他們都要「慘叫」起來：「難道我們以前除了用單車發動機硬剛人家的汽車發動機，還在過程中，一直點剎車？這也太慘了點，難怪怎麼都跑步過去那個極限。」

    「華隆這個比喻很傳神啊。」蘇神點點頭道：「我們之前的前輩們，還真就是用單車發動機硬剛汽車發動機，並且還是在不停的點剎車。所以，真不是他們沒有天賦，也不是我們沒有天才，真的就是完全不科學，被耽誤了。」

    「那小添，我們學會這個，能提高多少。」有人來了興致，立刻問道。

    沒辦法，誰叫蘇神把大家的胃口全都調高了呢。

    「我覺得應該有個半檔吧。」

    「我們現在都這個級別了，還想要提升半個檔次？哪有這麼容易啊。」

    聽到下面議論起來，還是蘇神自己站出來回答了這個問題，聲音不大，字數也不多，但是一開口，就讓全場都陷入了死一般的安靜。

    因為蘇神嘴裡開口的這幾個字是——

    「保底一個檔次。」

    臥，臥槽！

    又是一個檔次，開口又是一個檔次，和上次冬訓，幾乎沒有任何區別。

    可上次冬訓大家都是什麼實力？絕大多數「國服名將級」遊走，現在呢？

    硬實力都在「國服王者級」了，這能一樣嗎？

    就連袁郭強都被震驚了。

    別怪老袁這樣，實在是這個說法，讓他感覺到「遠超預料」。

    再提升一個檔次，那都什麼級別了，一些頂尖的，怕是硬實力都要衝到亞洲級了吧。

    難道繼「王者滿地走」之後，又要變成「亞洲級滿地走」的程度？

    可事實上蘇神要說的，還沒有說完，他還有下一句，更加驚人的話——

    「不是只提升一個檔次，而是保底一個檔次。」

    「如果練得好，可以提升一大截，兩個檔次，都不是在做夢。」

    袁郭強：

    全場運動員：