你的人生是為你的個人發展量身定做的。無論積累了多少財物，每個人都有苦惱的事情。人人都在傾盡全力，對自己和他人抱有同情之心。在這個世界上，沒有一個與你一樣的人。感恩自己的存在

        專注於自己的人生道路。不將自己的人生，與任何人比較。待在自己的路線上，盡己所能做到最好。將雙眼從別人身上挪開，帶著愛意凝視自己

        今日食：奶香烤饅頭，老面饅頭，青椒洋姜黑豆。簡單幹淨的碳水，搭配自己烹調的小料。吃的滿心歡喜，吃的不亦樂乎。仿佛找到了，自己的生活節奏感。每天一睜眼，就開心的像個憨憨

        偏好一成不變的生活，精心布置家居環境。讓家具，床上用品以及氣味都符合自己的喜好。習慣了井井有條的生活：閱讀書寫，吃飯睡覺，運動鍛煉。這種可預見性，能給自己帶來安全感。不過偶爾顛覆常態，也是件好事。最近也在思索：選擇一個新的領悟，進行探索。用開放的態度接收意外的收穫

        與內在自我共處。每天留出，足夠多的時間獨處。靜靜冥想，對內在的自我說：我要感知你，我要了解你，我要接受你的指引和關愛。在寧靜之中，帶著敬畏之心。用心接收內在自我，傳遞的愛心與善意。感受體內和周圍的光明與希望，重獲能量，重歸平靜