今日立冬：舒緩身心，跟著節氣去生活。每天醒來，面對的都是嶄新的一天。生活的無限可能，都在眼前。每時每刻，都充滿著無限希望。敞開胸懷，大膽創造，一種滋養身心的生活

    今日的快樂源泉：一元錢買了鞋墊，一元錢買了洋姜。過簡單的生活，吃應季的食材。好的生活，不需要太多金錢。好的生活，來自於內心的富足。食物能夠滋養生命，若在其中灌注愛，更能增強其營養。時時刻刻，對食物表達尊敬和感激

    賣蘿蔔的婦女，笑的很樸實。圓圓滾滾的紮實身材，說著一口外地的口音。好奇心驅使詢問，您是哪裡人。婦人漏出一口白牙，樸實地笑著回覆：雲南的，被騙著嫁到這裡，就在這裡紮根生活了。一瞬間，我被這單純的樸實，真誠的豁達所感動

    關於，棕色的一切。棕色的襪子，棕色的鞋墊。棕色的鞋子，棕色的風衣，棕色的地板。目之所及，全是溫柔的棕色。一瞬間，整個心就被溫暖到了。溫暖慵懶鬆弛，填滿了我的整個秋季

    書寫閱讀，喝茶吃紅棗。從廚房飄來，飯菜的香味。又是誰家，在燉香噴噴的雞肉？瞬間勾起了味蕾。整個人，沉浸在生活中。安安靜靜地，與自然萬物相處。為美好體驗創造空間，體味每一瞬間的魔力

    時間彌足珍貴。度過一天的方式，連貫起來就是度過一生的方式。留心時間，張開雙臂去迎接時光的流逝。審視時間，感受生命的神奇。一切都按完美時序發生。在日常生活中：慢下來靜下來，更加如魚得水