午飯的時候，李翊與士兵一起吃大鍋飯。時令蔬菜四五種、有肉、有蛋，麵餅管夠。

    不一會後，伙頭端著一個籠屜呈了上來，打開之後，蒸汽繚繞，好大一籠饅頭壘的金字塔一般。白白嫩嫩，麥香撲鼻，人們吃了一輩子餅，見到這饅頭後食指大動。

    李翊也已經很久沒有吃過饅頭了，咬了一口後立刻高度讚揚了大師傅們比自己做得好，伙頭頓時鬆了一口氣。

    岳飛等人依次拿起一個，咬上一口頓時便感到鬆軟可口，就要比硬呼呼的餅子強多了。

    典韋、李存孝更是一不可收，直如八戒一般一口一個。李翊正說再吃一個的時候，現已經被這兩個憨貨吃了個一乾二淨。

    從此，人們將饅頭親切的稱呼為武德饅頭，流傳出去後，漸漸成為了天下百姓家中的主食。

    一個時辰後，午休好的李翊又被岳飛請去觀摩軍隊的日常訓練。

    校場上，李翊在丈高的龍台上就座，眾位軍機大臣、將軍們在下面列成兩班。

    李翊向場地中望去，先是刀盾兵演練，其後是槍兵陣，再後是騎兵陣，最後是弓箭手的射箭。

    若是一般的文皇帝見到這肅殺校場的廝殺演練，一定會熱血沸騰從而犒賞三軍。不過李翊打了一輩子仗，陣法、騎馬、射箭門清的很，所以他與一般的文皇帝看熱鬧的心思不同。

    他看了看下面的岳飛，朗聲問道：「鵬舉，將士們的手段頗為熟練，朕很滿意。只不過行軍打仗，強度就不是日常訓練可以相比的了。若是三五日不休不眠，士兵們的體能跟的上嗎？」

    手段再精妙，沒氣力也是白搭。眾人十分欽佩皇上看的透徹，岳飛急忙出班奏道：「回皇上的話，三軍將士在操練之外，還有力量訓練。」

    「哦！那麼朕拭目以待。」李翊笑道。

    岳飛立刻找來了一位校尉，不一會的功夫，各種石鎖，石墩，石頭槓鈴被一隊士兵抬了上來。

    只見岳飛令旗一揮，一隊軍中力士上場，先是山呼萬歲，便走了各種鍛煉器具之前。扔石鎖，抱石墩，舉槓鈴，那一個個肌肉塊，可比後世施瓦辛格大叔。

    李翊啞然一笑道：「鵬舉，你理解錯朕的意思了，朕要看體能訓練。」

    「體能訓練？」眾人又摸不著頭腦了。

    原來東漢末年還沒有系統體能訓練的概念，在他們看來，力士們做的這些科目，就是日常的鍛煉身體了。

    而在過去的二十餘年征戰歲月中，李翊也極少親自參與練兵事宜，所以對這方面沒有什麼了解。現在當了皇帝，來軍營視察的時候，才現了這個問題。

    於是，李翊便回憶自己在軍事基地的軍訓，令岳飛找人，臨時布置了一條四百米障礙跑的場地。

    場地中有深坑，有雲梯，有高台，有獨木橋各不相同。

    不論是岳飛這樣的猛將，還是徐茂公這樣的智者，他們哪裡見到過這些，全部傻了眼，紛紛在心裏面想道：「皇上隨口道出的，皆是吾等不知的事物，看模樣又十分符合某種規律，真乃聖賢帝君啊。」

    李翊為了檢測一番士兵們的整體素質，一時興起，便搞出了一條四百米障礙跑。

    東漢沒有米的概念，所以就用步來代替。

    先的一百步，士兵百步衝刺到對面第一處障礙旁。

    隨後的一百步內，需要通過五步樁、躍過深坑、跳過矮板、蹬上高板凳、越過高低台、上雲梯、過獨木橋、翻高板牆、鑽繩索網。

    再一百步內，跳低樁網、過高板牆、鑽橋墩、過雲梯、過高低台、鑽矮板牆洞、下深坑、還有三步樁。

    最後一百步，全力衝刺到終點。

    古代沒有分鐘的精確，但有上古流傳下來的參照。可分為：一時辰有四刻，一刻有三盞茶的時間，一盞茶有兩柱香的時間，一柱香有五分。

    一刻就是半個小時，那麼一盞茶就是十分鐘，一炷香就是五分鐘，那麼五分，一分就是後世的一分鐘。

    李翊回憶了一番，說道：「五分之二柱香的時間內跑完全程者為優秀。」

    「五分之二柱香！」

    眾將聞言自信滿滿，心說也就四百步，那裡用那麼長的時間。

    岳飛笑道：「皇上，哪裡用那麼長時間，五分之一柱香的時間就足夠了。」