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    特沃雷爾莊園裡有一大片的青青草原。

    「來啊，追我啊~」

    「哎呀，老闆，你壞。」

    「都別跑！讓我抓住，我非把你們狠狠揍一頓不可！」

    陽光燦爛，一群穿著清涼的鶯鶯燕燕正嬉笑地逃竄，背後，帶著眼罩的棕發老頭羅伯特邪魅笑著摸來。

    「抓到了！讓我看看你是誰？」

    「老闆。」

    棕發老頭摘下眼罩，誰知，捉到的竟然是自己的冰山秘書。

    「老闆，你的電話。」

    看到面前的工作手機，老頭的臉一下子就垮了。

    「我不是說了嗎？沒什麼大事不要找我。」

    「是總經理萊恩他有事找你。」

    「他找我能有什麼事？無非就給傑夫那個傢伙求情。想都別想！我的球隊不養閒人。你走吧，別再來打擾我了。就是有天大的事情，也等明天再說。」

    說完，也不管秘書滿臉的焦急，羅伯特丟掉眼罩，直接追著女郎們而去。

    「都給我站住！你們都是我的，一個也別想好過跑！」

    看著老闆那充滿戾氣的臉，秘書到了嘴邊的話也說不出口了。

    「唉~一直都這樣！也不知道我們太陽隊什麼時候才能崛起？」

    。

    tsr球館太陽隊的更衣室里。

    「夥計，要一起嗎？」

    「不了，你先走吧，我還有事。」

    「那行吧。」

    pj-塔克走了，更衣室就只剩下馬丁一個人了。

    剛剛，塔克是邀請馬丁去他家過一夜了的。

    可是，馬丁並沒有答應。

    球隊沒有馬上給新合同，這是他沒想到的。

    不過，身上還有點錢，今晚隨便找個小地方湊合過一夜就好。

    要是一夜過後，太陽還沒有給出續約誠意，那麼，馬丁相信，很多其他球隊會樂意送上小錢錢的。

    現在不想這些了，馬丁留下來沒走是真有事要做。

    意識探入腦海，看向數據面板！

    馬丁此刻可以清楚地看到自己的各項身體數據。

    身高：178厘米

    體重：74.8公斤

    臂展：196厘米

    ……

    速度：95

    靈敏：94

    協調：94

    體能：93

    力量：85

    ……

    進攻：96

    防守：86

    其他：92

    ……

    防守和身體對抗這些確實就是馬丁的弱點。

    不過，馬丁更關注的東西卻是在【神級體質卡】上。

    12%！

    從原先的10%，在一場比賽之後竟然變成了12%！

    也就是半個小時的時間，自己的體質又增強了2%。

    「要是我繼續練下去，練出增加100%，增加200%，是不是會更加的牛逼？」

    這樣的想法產生的時候，系統突然響起了提示音。

    【親，想要增強體質就要有持之以恆的心。】

    【一份為您精心安排的『體質健康訓練表』送上，請注意查收。】

    打開訓練安排表，內容並沒有什麼神奇的，就是量好像有些大。

    晨練，上午一練，上午二練，下午一練，下午二練，晚上一練。

    六個大項裡面還有各種的小項目。

    【晨練：耐力訓練——20公里跑

    力量訓練——90公斤臥推20次，5組；

    柔韌性訓練……】

    大大小小的項目100多項，都是針對各項身體素質安排的訓練。

    當然，在這份表裡面還不止這些內容，還附帶了每天的飲食。

    飲食安排非常的細緻，一天竟然安排了7頓。

    【第一餐：早上起