霍玲兒就這麼雙盤坐著，兩個腳板朝天。//www.ｙibigЕ.com\\以心印樁呼吸運氣活血。她的雙腳赤足，皮膚白皙，褶皺很少，有一種晶瑩的感覺，尤其是十個腳趾，都是整整齊齊，大小均勻，腳指甲就好像一片片的薄玉覆蓋在指頭肉上。

    而且腳趾頭也是細膩，潤滑，沒有一點因為練功帶來的繭子，粗糙感。

    總之，這一雙腳如果讓人看到了，肯定會想入非非，恨不得上去親吻愛撫一番。

    不過現在要是高明的練家子看見了，就會發現霍玲兒的整個呼吸非常奇怪。

    她每呼一口氣，小肚子就微微鼓起，同時輕輕的扭動腰肢，這個動作使得呼吸的一口氣在小肚子中微微的旋轉。這總呼吸到腹，然後擰腰擺尾，讓氣在腹部旋轉的呼吸法，在太極拳形意拳八卦掌中都有，叫做「轉丹

    但是，在這個呼吸裡面，她卻還多出了許多的動作，其中最為突出的就是。\\她的兩個腳板心，兩個放在膝蓋上朝天的手掌，也隨著呼吸，一凸一凹。好像是心臟跳動。

    而且她的頭頂上正中央，也同樣是一起一伏。

    兩手兩腳的中心肌肉，隨著呼吸凹凸，宛如心臟跳動！頭頂上正中央也一起一伏，也是等於心臟跳動！

    這種景象，讓人看上去，就好像是霍玲兒多出了五個心臟一樣！

    雙手心，雙腳心，頭頂各一個心臟。隨著呼吸跳動。

    所以，她一呼吸之間，立刻氣達周身，上到頭頂，下到腳板心。旁到兩手心。

    這種盤坐五心向天的呼吸法。十分的精巧。{五心向天的坐法，也就是雙盤。就是兩個腳板心朝天，兩個手心向天。****頂門中心向天。少林武術大全中說有練得五心齊跳，有如心臟的人，。不知道是不是和尚們寫書吹牛？}

    不過霍玲兒坐著，似乎在呼吸之間攥足了勁，全身頃刻之間，就微微發紅，隨著，皮膚就火燙火燙。卻不出汗。

    這種情況。就好像是害羞臉紅一樣。只不過，霍玲兒現在是全身害羞，全身都呈現了一種玫瑰紅的顏色。

    突然之間，她全身的皮膚紅得好像好滴出來地時候，到了一個極限地時候，唰！她一下縱身跳起，身形連閃，腳步前趟。一個鏟腳。好像踢足球一般，猛的鏟中了身前地鉛汞大球。

    鈴………

    重達三四百斤重的鉛汞大球竟然一下被鏟了起來。鉛裡面包裹地水銀流動，發出了銀鈴般的聲音。=

    霍玲兒輕輕一托，單手就托住了被鏟起來的球。穩穩噹噹，氣息只是微微的喘氣了一下，並不顯得吃力。

    一個精巧的女孩子，托著一個比人還沉重的鉛汞大球，看上去有點驚世駭俗！

    吼！

    托著大球，霍玲兒突然運氣，喉嚨裡面暴了一個聲音，纖細的手指突然青筋條條爆炸，一爪翻過來，摳住了這個球，圍繞周身上下，緩慢的旋轉起來。

    霍玲兒在緩慢地打著一套功夫，雙手輪流地把鉛汞大球抓拋，腳下腳趾也抓著地，一前一後，旋轉擰走，進退有方。而鉛汞大球在兩手互轉抓牢之下，緩緩的運轉著。

    霍玲兒打的這套拳在這種情況，就好像是往鉛汞大球上纏鋼絲，緊而密，透不過氣來。**

    少時片刻，霍玲兒似乎力氣用盡，才停了下來，慢慢一收，全身鬆軟。但神采奕奕，似乎精神旺盛程度又提升了一個層次！

    「哎，還是不能一下發勁，全身打開，白氣蒸騰的體呼吸境界。總是差那麼一點點的體力。」

    停下來之後，霍玲兒又嘆了口氣，她總是離一下發勁，全身汗氣白霧蒸騰，好像一個大火爐的體呼吸境界差了一下，這種體呼吸，就是化勁了。

    但是霍玲兒總感覺，自己小腹下身還不怎麼通暢，暗勁難以運通。

    「爹地，你怎麼來了？」

    霍玲兒收功之後，就看見了自己的老爹，霍家資本大鱷神色有些愁容，從本來緊緊關閉的院子鐵門後面了進來。

    「玲兒，你已經當了好幾月地宅女了，天天吃飯，喝水都在這裡，搞得跟和尚道士閉關一樣**我今天正好有空閒，就過來看一看，你這樣下去不好，還是出去走走吧。」

    原來霍玲兒自從北京參加了體委武道大會地選拔賽回來之後，就把自己閉門鎖在豪宅之中