第五十八章溫養磨礪九月十月蘊鋒芒

    簽過合同之後，錢崢迫不及待的想從蘇劫這裡學到兩個月就變強的秘密，於是提出來立刻就要訓練。一筆閣 www.yibige.com

    一行四人來到了另外的訓練場所，單獨幽靜，有各種訓練器材。

    「我想要速成，應該如何訓練」

    錢崢詢問著。

    華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓練和國家隊有什麼不同。

    反正國家隊是不可能在兩個月內把一個什麼都不懂的少年變成高手。

    「你是想提升身體素質，還是想直接格鬥。」蘇劫問。

    「兩者都要。」錢崢馬上回答。

    「那只能進行橫練了。」蘇劫想了想歐得利訓練自己時候的情景「那你跟著我先做運動熱身。」

    隨後，他就開始做歐得利的關節操，讓錢崢照著做。

    「這是太極拳」看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套動作做完之後，他就傻眼了，因為接下來，蘇劫和他一起做各種武練。

    連續的俯臥撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。

    在訓練了十分鐘之後，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星「不行了，不行了，緩著點，我不行了」

    「這才是熱身，我已經把我自己的訓練量減少三倍加在你的身上。」蘇劫搖搖頭「這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關節組織進行預熱，充滿乳酸，等下進行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織。」

    蘇劫給錢崢做示範，各項對身體負荷要求巨大的運動都行如流水，把華興都看呆了。

    身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。

    「我靠」

    寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的髒話，雖然不符合她校花女神的形象，可現在只有這兩個髒話驚嘆詞才能夠表達出來對蘇劫身材的震撼。

    蘇劫身上的肌肉並不發達，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之後，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細膩。

    「金剛不壞少林銅人。」

    看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子裡面冒出來了武俠小說中的幾個字。

    「我靠。」華興心裡也忍不住罵了一句粗話。

    蘇劫的身材本來沒有這麼誇張，但自從塗抹聶家的秘制油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之後，油膏滲透進入皮膚中，就形成了這樣的結果。

    聶家早年是為皇宮裡面做菜，為皇帝太后做養生保健的。

    而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家後來通力合作，開發出來許多傳統古老健身藥方，再用現代醫學進行研究，臨床試驗，做出來了秘制油膏、內壯酒這種精。

    蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗，可實打實的獲得了很多好處。

    「我要暈倒了。」在做完一組戰繩之後，錢崢眼睛一黑，不管三七二十一，直接躺在地面上，半根手指都不想動，這個時候哪怕是別人拿刀來殺他，他都不管了。

    「太弱了，起來」蘇劫拿出教練的派頭來。他知道這是加強意志力的時候，如果這時候堅持不下去，那根本談不上後來的橫練。

    可就算是他怎麼叫喚，甚至把錢崢拉起來也無濟於事。

    錢崢就好像一灘爛泥，拉起來勉強做了兩個動作，又躺下了。

    「兄弟，我們慢慢來，一口吃不成胖子。」到最後，錢崢幾乎是躺在地上求饒，完全沒有高富帥的精氣神。

    「蘇劫，你這種爆發式的訓練量，一口氣超負荷，就算是國家隊最初的時候也沒有這麼弄的，這種訓練弄不好會猝死，還是停下來吧。」華興看得直皺眉。

    「沒事，這是極限訓練，而且開始的動作流程是一步步拉開心肺功能。」蘇劫擺擺手「他的身體我看得出來，不會出事。這一關其實是意志磨鍊的，如果沒有堅強的意志，那下一步根本無從談起。」

    錢崢武練這一關都過不了，更別提接下來的橫練了。

    「明天明天再說，先讓我緩緩。」錢崢實在是沒有辦法。

    「那我就沒有辦法了。」蘇劫無奈，教練再好，也要學生努力。現在錢崢這狀態，就算是歐得利來了都沒用。

    「我當初的體能比錢崢要差的多，為什麼遇到歐得利就能夠堅持下來，而錢崢就無法堅持呢難道我的意志天生就比錢崢強很多或者我的求武之心比他要堅定」蘇劫看著休息的錢崢，心中陷入沉思。

    「我們來練練吧。」華興對蘇劫發出邀請「剛才其實沒有盡興，現在讓我看看你的真正技術水平。」

    「那太好了。」蘇劫正好要把從檯球中參悟出來的力學原理運用到「鋤钁頭」這招中。

    砰

    兩人又一次碰撞，拳來腳往。

    「怎麼回事」華興在中了一劈之後，居然有一種力量使得他前傾，根本無法後退，或者向旁邊躲閃。

    是蘇劫的新參悟發揮作用了。

    依舊是「鋤钁頭」這一招，但多了幾絲不同的變化。

    「這華興的確有料。」在戰鬥過程中，蘇劫發現華興其實是頂尖高手，自己在明倫武校經歷了多場擂台賽，除了風恆益之外，超過華興的一個都沒有。

    實際上華興作為國家級退役的搏擊高手，就算是在明倫武校中也是高級教練。

    在明倫武校中，蘇劫也很難找到這種級別的教練和他進行對練，相互交流。

    兩人五分鐘一次比試，休息十分鐘。這樣連續進行了三個小時才停下來，蘇劫是意猶未盡，而華興也顯現出疲勞。

    「果然拳怕少壯。」華興擺擺手不練了，在和蘇劫的練習對打過程中，他感覺獲益良多。對方是真實有料。

    而蘇劫獲益更多，總算「解解饞」了。

    時間過得很快，又過了一月。

    這個月，蘇劫過得特別充實，除了在學校考試之