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    看見他這個樣子，歐得利很是贊同「行止坐臥都在練功，這是練功的最好狀態，你的教練古洋其實是個高手，可惜明倫武校的規定，不能夠教臨時學習班成員人的格鬥打法。不過我可以教你」

    「你願意教我」蘇劫一喜。

    「我還要在這裡呆一個月，然後就去藏區和印度，尋找我要尋找的東西。」歐得利點點頭「反正沒事，你有時間就來我這裡學東西，這就叫做緣分。」

    「那你看我這招還有什麼要加強的地方」蘇劫連忙問「怎麼能夠用於戰鬥」

    「剛才我告訴你的恨天無把，恨地無環，是練習時候的心法。打的時候也有心法，叫做怒氣填胸發衝冠，肉堅如鐵骨頭堅，閃似靈猴撲似虎，不染敵血誓不還。」說話之間，突然歐得利腳下一滑，撲到了蘇劫面前。

    蘇劫只覺得自己眼前一黑，似乎整個天地都被遮蓋住了，什麼都不知道，然後臉上，喉嚨，胸口，小腹就被擊了一下，當然很輕很柔，沒有受傷，可人已經倒在地上。

    歐得利的動作速度之快，喬斯在他面前，和小孩子差不多。

    「好快」蘇劫心中還在撲通撲通的跳，因為在剛才，他覺得好像一團死亡陰影籠罩了自己。

    歐得利用的就是鋤地翻土的這一招，進步抬手，落地撲擊。

    「怒氣填胸發衝冠，肉堅如鐵骨頭堅，閃似靈猴撲似虎，不染敵血誓不還」蘇劫聽見這個口訣，思考著，覺得腦袋裡面通了很多東西，整個口訣的意思就是一個字，狠

    用這招對敵的時候，怒氣勃發，撲出去的時候，不沾染到敵人的鮮血，就不要回頭，這是何等的兇狠何等的一往無前

    「這是高明拳法，包含了很多東西在其中，鋤地挖土，一前一後，一上一下，一左一右。把這一招練好之後，很多武功都可以信手拈來。」歐得利說著傳統武術中的許多知識，讓蘇劫掌握「任憑你千變萬化，我就是一鋤頭。莊稼把式勢無敵，鋤頭既可以種田，養活天下人，又能防身禦敵，甚至還能夠揭竿而起，你的這一招只掌握了一些基本的發力，離精通還遠。現在我告訴你就練好這一招，先要站樁。」

    「站樁」蘇劫也不問了，就用心學習。

    這個時候，歐得利讓他一前一後的站立，手掌一向前，一按在自己小腹下面，左右支撐，上下拉扯。

    等站好這個姿勢之後，歐得利再次開口「這個姿勢，縮小了就是猴子，放開了就是猛虎，向下按就是雄鷹，抱住頭就是棕熊，出動奔騰就是烈馬，輕靈閃爍就是飛燕你拿鋤頭挖土的那一剎那變化，定住之後，想像自己隨意變化，用心和意念來控制自己的肌肉筋骨變化，力從地起。」

    說話之間，他拿了一根棍子，敲擊蘇劫的腳趾，蘇劫很痛，但是忍住了。

    「我用棍子敲擊你的腳趾，你為了減輕自己的痛苦，就要咬牙齒，然後腳趾鼓勁，用力，死死抓住地面，疼痛就會減輕。這也是抗擊打的原理，也是武術之中的氣灌周身，不過這種在我看來，不是真正的氣，只不過是意念來控制肌肉而已，是假氣，不是真氣，不是超自然的力量。」

    隨後，歐得力用手用力一掐蘇劫的小腿肚子，蘇劫只覺得鑽心痛，差點大吼起來。

    被人用力掐，就是這種感覺。

    「我掐你這塊肉，你這塊肉用力，肌肉緊張，把我掐的手指彈開」歐得利聲音很大。

    蘇劫連忙用意念來指揮自己的小腿肚子，使得肌肉猛的緊張，把歐得利的手指頭彈開。

    然後，歐得利一路上掐，掐到哪裡，他就讓蘇劫來用力彈開。

    這種訓練，讓蘇劫苦不堪言，但漸漸的，他覺得自己似乎控制身體的敏感度增加了一絲絲。

    「這就是武術格鬥練功狀態的秘訣，也是所謂氣功的真諦，你的一舉一動之間，都要想像別人用拳頭打在你的身體上，你身體的每個部位，在被擊打的時候，應該保持什麼狀態，才能夠化解對方的力量。這就是練功，而不是擺幾個姿勢，或者是一味虐待自己的肌肉。」歐得利用手指，用手掌，用棍子，有規律的掐，拍，敲，讓蘇劫的全身上下，都有節奏的鼓勁。

    「隨著你的呼吸，你全身的每塊肉，都會蠕動，都會輔助呼吸，這就是武術之中的體呼吸，而不是丹田呼吸和腹式呼吸，當你肺部呼吸的時候，你全身的每塊肉