回到地球之後，雷比爾將軍沒有給他寶貝的兒子任何的喘息時間，在亞歷山大回來的第二天就開始了給他制定的訓練計劃。訓練計劃上安排的是滿滿當當的，從早到晚、全部安排妥當，就差連上廁所的時間也規定好了。

    而趙君玉看到自己老爹扔給自己的作息時間表，臉上的肌肉不斷的抽搐，心想「老爹這個真是訓練用的作息時間表嗎？還是你寫出來逼人自己自殺用的催命符？」想到這裡，剛想出聲提出義正言辭的抗議的時候，他老爹已經先他一步出聲說道：「抗議無用」說完，他就很瀟灑的轉身離開了。

    看著自己老爹那離去時很是「瀟灑」的背影，趙君玉很是無奈，心想「得咧看老爹這個樣子，自己不按照他的計劃表進行訓練是不可能的了，還是乖乖聽話吧以免老爺子又想出什麼新的東西來那什麼了」所以，第二一大早，趙君玉就開始了那痛苦又酸爽的訓練了。

    為什麼說痛苦又酸爽呢？痛苦，這一點其實不說，也能猜出一點，一大早趙君玉就起床，在規定時間內必須完成洗漱和吃早飯，時間超過了，不管你吃了多少東西、甚至是沒有吃東西，早上的訓練就開始了，從簡單幫助消化的活動到體能的訓練等等一系列的東西，下午同樣如此，只是體能訓練可能變成格鬥、射擊以及其他項目，晚上則是一些增加身體柔韌的訓練。可能看上去不怎麼樣，可是這裡面有些關鍵點，趙君玉雖然平時醒的比較早，可是他有一個很不好的習慣，那就是喜歡賴床，每天早上他醒來到起床基本可賴半個小時到一個小時，所以一開始訓練的時候，不知道多少天，他沒有吃早飯就開始幫助消化了，空著肚子促進消化，那「酸爽」不用多說了

    這只是第一點而已，第二點，下午的格鬥課，現在的格鬥課可不是以前，那時候雖然趙君玉也有學習格鬥。不過那些格鬥說是防身課更合適，是用來防身制服敵人的，不過畢竟他的作用是用來制服那些混混級別的敵人，和真正軍隊中使用的用來殺人致勝的技術不是一個級別的。而且以前趙君玉學習的時候，只求能學會，對他的訓練也不怎麼嚴格，可是現在不同，在他老爹強力的要求下，這些訓練趙君玉的人沒有留手、只是掌握了分寸而已，所以某人每天在訓練完畢的時候，都是渾身上下青一塊紫一塊的，這「酸爽」呵呵呵

    之前的兩種特別的「酸爽」之外，其實還是有一種真正的酸爽，每天晚上睡覺之前，趙君玉都會有專門的人給他塗活血祛瘀的藥酒並且進行推拿按摩，以保證他的身體恢復，這個人是雷比爾花了不少代價請來的這方面的中醫好手。每天這個時候可以說是趙君玉最舒暢的時候，就和在廁所里排出「肥料」時候的還要舒暢。

    「哦好爽對就是那裡現在舒暢多了」現在躺在床上被按摩推拿的趙君玉，舒爽的不斷在那裡呻吟，外面不知道的人，還以為他在進行人類繁殖的原始活塞運動。

    「我說小少爺，你父親是那麼有權有地位的一個人，你可以很輕鬆的生活，為什麼要這樣訓練、吃這份苦呢」說話的就是雷比爾請來的中醫，他是一個大約有五十歲樣子的中年男人，頭髮開始出現了一些白髮，不過臉上的皺紋不是很多，而且臉色也很是紅潤，一看就知道身體保養的不錯。

    「哦叔你不知道哦我答應過我老爹，要哦要接他的班的，哦就是這裡之前一直感覺不太好現在好多了，而且，老爹他的要求高不允許我沒有和地位相同的能力的」趙君玉一邊解釋、一邊舒暢的呻吟說道。

    「原來是這樣，那也不必這樣訓練啊，你看看，渾身上下都是這樣、青一塊紫一塊的，看著就疼。」一邊幫著趙君玉塗藥酒按摩推拿，一邊不忍的說道。他這幾天也看在眼裡，這個孩子是整天前面的還沒有徹底的好透了，身上又會多出不少新的淤傷，不過他也看的出，下手的人也是十分的有分寸，沒有傷到根本，可是即使這樣對一個半大的孩子一天到晚的收到這樣的打擊，他心裡也很是不忍。

    「恩沒事，不是還有叔你來來幫我推拿嘛而且我也知道這是為我為我好」趙君玉的回答越來越輕，到最後就沒有了聲響，過了一會只有輕微的呼吸聲，那中醫知道，這孩子又睡著了，他無奈的搖了搖頭，等全部處理完畢之後，給趙君玉蓋上被子，就輕輕的帶上了門。

    之後的兩年裡面，雖然不是每天都是這樣的訓練，可是也差不多，除了趙君玉到學校的時候沒有辦法進行