體壇之重開的蘇神 50章 我還有救嗎?

更新:11-09 22:02 作者:紫鋒01 分類:都市小說

    XXX茶樓。

    話說這個年代,還不是咖啡店的時代,國內從大城市到小城市,最多的就是這種茶樓和茶館。尤其是南方諸省,更是如此,茶樓在這邊興盛一時。

    趙昊煥進來後,兩個人叫了一個包間,坐在一起交談。

    「你好,我叫蘇神。」蘇神看得出趙昊煥性格有些內向,主動破冰。

    「你好,我叫趙昊煥。」趙昊煥文文靜靜地打著招呼,從這你要是不知道他是搞體育的,多半以為他是個斯文學生呢。再來個眼鏡戴著,嘖嘖嘖,那真是放到後世是個清秀學霸。

    「你找我什麼事。」趙昊煥道:「我等下要回去和教練集合,可能沒有太多時間。」

    「沒事,我就是想問問你,你的身體是不是不舒服。」蘇神開門就見山道。

    「嗯」趙昊煥顯然沒有料到蘇神會開口就說這個,怔了一下道:「你怎麼知道。」

    「果然。」蘇神語出驚人:「你是不是還在帶著傷高強度訓練?」

    「嗯?」趙昊煥認真打量了一下蘇神,要不是確認自己沒有見過他,肯定會以為這人是不是平常監視過自己。

    「你的牽引和拉伸一點都不到位。」蘇神道:「比如你的髖關節就有很嚴重的問題,你教練沒有告訴過你麼。要做髖關節的技術變化,你的髖關節靈活性必須打開,否則就是越練越毀。」

    「就像汽車不保養,馬兒不養膘。」

    「只會練廢。」

    「繼續下去,強行運用,身體狀態會越來越差,最後積勞成疾,再也無法逆轉。」

    蘇神這話一出來,趙昊煥徹底驚呆了,因為

    他的確是最近在練這個髖關節的技術動作,這也是他們主教練告訴他的,本以為是很新鮮的技術,但哪裡知道越練越不對勁,越練越慢。

    關鍵是其餘人都還有明顯提高,就他進步緩慢,乃至是倒退。


    這就讓他都一度懷疑自己,是不是天賦極限到頭了。而且,他從沒有懷疑過主教練是不是教的有問題。

    「沒,沒有,張教練沒有說過這個。」趙昊煥道。

    「那不是胡搞麼。」蘇神聽到這裡就皺眉起來。

    「髖部技術的確是未來的發展方向,可你的主教練連基本都沒有入門,基礎都沒有給你打好,就讓你高強度訓練,完全是瞎胡鬧。這個技術在歐美都沒定型,而且用這個技術之前,需要做一個測試,叫做髖關節靈活性測試。你肯定沒有做過,對吧。」蘇神說完,就教給了趙昊煥一個動作,讓他試一試。

    結果趙昊煥根本做不到蘇神這個程度,半道就卡住了,怎麼都弄不過去。

    「不用試了。」蘇神道:「你的髖關節天生就靈活性比較差,但這不是問題,髖關節靈活性和關節空間都是可以訓練和拉伸開的,而你的教練都沒有搞清楚你的生理結構,就讓你直接上,那可不是越練越慢,越練身體的傷病越多?」

    「你」趙昊煥聽到這裡,就像是在溺水中的人,突然看到了一絲光明,突然看到了一根稻草,他終於不是一副「死氣沉沉」的樣子,猛然抓住了蘇神地手,語氣略微急迫道:「蘇同學,那,我這還有辦法改變嗎?」

    「還有救嗎?」

    趙昊煥盯著蘇神,畢竟這是第一個突然點清楚了他的「要害」的人。

    之前從沒有人告訴過他,到底自己哪裡有問題。

    問教練,教練也只有一句話,訓練太少,要多練。

    訓練萬遍,其義自見。

    這年頭,國內就是這麼一個搞法,埋頭苦幹,但是一點都不講究科學和合理性。

    蠻幹硬幹,在一些項目上,不是不行,甚至培養出了高手,就可以用高手自己的成長經驗來反哺年輕的運動員。可是很無奈,短跑這個項目上,你一個是世界級的高手都沒有,那麼

    談什麼傳授經驗?在經驗中摸索?

    都是二三流水平,那麼自然教出來的,也是二三流水平。

    這麼一個簡單的意思,眼下國內,就是不懂。

    或者是懂了也裝作不懂。

    眼下國內有個很奇葩的矛盾,既是覺得外國的月亮比較圓,但是又不願意承認自己某些方面的確不如別



50章 我還有救嗎?  
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