「這些東西是用來給你們訓練的。茶壺小說網 m.chahu123.com」傾凰走到其中一個單槓前面，她本是想著用掛鉤梯的，但這後山上沒有高建築，所以臂力練習，傾凰只能先用引體向上代替一下。

    「這些東西我會給你們演示一下怎麼用，這上午的半天時間，你們自行訓練。」

    傾凰先走向單槓，簡單做了幾個引體向上，之後到鐵絲網下，趴在地上匍匐前進，然後舉起他們剛剛用鐵塊自製的啞鈴。

    「目前能做出來只有這些，接下來你們照我剛剛的樣子，每組做三百次，記住不能使用玄氣！」

    「咕嚕~」聽著傾凰的話，這些弟子們都嚇得咽了口水，原來這些東西是為了『折磨』他們的啊。

    「傾凰，這些東西有什麼用處嗎？」清靈一向膽子大些，對於傾凰的訓練她也提出了疑問。

    在他們看來，他們修煉的是玄氣，可是現在傾凰的訓練，全程都不讓使用玄氣，那他們這訓練能有什麼用處？

    「最遲半個月，你們便知道用處了。」傾凰勾唇，「若是無用，半月後我可以允許你們找其他長老。」

    聽了傾凰的話眾人不再作聲，對於他們來講，若不是傾凰的玄靈水，他們也不可能到現在的實力，罷了，既然傾凰想鬧，那他們就奉陪吧。

    程興本就是傾凰的手下，所以在傾凰剛下達命令時，便去訓練了。

    輕塵看了看，帶著男弟子們向其他單槓走去。

    「大師姐，我們也過去吧。」程樂喊著清靈，剛剛看白姐姐的動作，應該舉鐵塊是最簡單的了。

    可是等到做了幾十次之後，眾人就覺得不對了，本來看著傾凰的樣子，這些東西應該不難的樣子，最起碼那個槓子，就是用胳膊將自己撐上去而已，但是等自己做起來，不過幾十個便覺得這胳膊不是自己得了。

    剛剛傾凰說著做多少來著？三百個？這怕是要了他們命吧...

    傾凰在一旁看著，遇到有人動作不規範的時候會上去指導，等著眾人都像模像樣之後，傾凰方才去訓練。

    有幾個做完引體向上站在原地甩胳膊的男弟子，看著傾凰的動作，長大了嘴，「一百九十九，兩百...」

    他們用了半個多時辰才做完的三百個，傾凰這麼快就完成兩百個了？

    還有，這鑽鐵絲網，速度原來可以這麼快的嗎？那鐵塊是他們剛剛做的吧，每塊有十公斤吧？看傾凰的樣子，怎麼像舉棉花一樣？

    有好多人第一個三百還沒做完，傾凰便已經做完了三組，他們現在懷疑傾凰不是個小丫頭了，這個樣子，便是成年男子也不一定比得過吧？

    傾凰做完之後站在原地活動身子，她不打算給自己增加訓練量，她現在留下的任務，是部隊中的正常訓練量，他們第一次接觸便要做這麼多，已經可以了。

    而她自己雖然心理年紀已經三十多了，但是現在這個身子還只是個十三歲的小丫頭，還沒發育完全，不能過度勞累。依著修煉之身，完成這些已經是超標了。

    「好了，集合。」傾凰等著一個的程樂完成後，衝著其他人喊道，看著他們慢騰騰的動作，嚴厲道：「給你們三吸的時間快速站好，有一人超時全體受罰！」

    傾凰的話一出，眾人趕忙快速動了起來，傾凰這訓練只一上午便讓他們去了半條命，她口中的懲罰，他們可不想嘗試。

    「很好。」看著規規矩矩站立的人，傾凰點頭，看了下天色，「快午時了，下山吃飯吧。下午訓練暫停，未時到廣場集合。」

    眾人聽著訓練暫停，差點從原地蹦起來，但是感受到傾凰的眼神，瞬間收回臉上的笑容。傾凰以後，絕對是個母老虎！

    「程興，輕塵，清靈，吃過飯後，找下其他長老，未時初讓他們帶弟子都到廣場集合，我有事情。」看著程興等人，傾凰說著。

    空間中那麼多好東西，可以給奕劍派這些弟子發下去，這一個月的時間，早些讓他們適應，在今後用起來也是個保命的本事。

    「是。」程興三人回答。

    傾凰擺手，眾人一鬨而散，這一上午訓練量太大了，現在他們早就餓得不行了。坐在飯堂，他們從來沒覺得雲榮長老的飯這麼好吃過。

    雲榮看著這幾十個狼吞虎咽的弟子，欣慰笑笑，看來他的手藝又進步了。不行，弟子們這麼愛吃他做的飯，他還要再多研究些菜式。

    而其他的弟子看著這些人，渾身灰頭土臉，而且滿臉疲憊，嚇了一跳。他們不是訓練去了嗎？

    在後山盤膝打坐吸收玄氣，因著昨日的玄靈水，他們明顯感覺到現在吸收玄氣速度快了些，現在渾身都神清氣爽，可是這些人怎麼搞成這幅樣子了？莫非後山山頂出現了什麼高階魔獸？

    汐月看著清靈的衣服，這件衣服是大師姐幾天前新買的，可以說是師姐最喜歡的衣服了，這怎麼成這幅樣子了。

    「大師姐，你們怎麼了？」汐月握住清靈的衣袖，看著上面劃破的小洞。

    「別提了二師姐！」另外一名在傾凰手下訓練的弟子，咽下嘴裡的饅頭，「你不知道傾凰宗主她有多變態！」

    「咳咳！」

    「你打我幹嘛？」那弟子握著饅頭回頭，正好看到傾凰進門，嚇得他饅頭差點掉到地上，「傾凰宗主...」

    「嗯。」傾凰回應一聲，向廚房走去找雲榮長老。

    那弟子看著傾凰應是沒聽到剛剛他說的話，呼了口氣，趕緊坐回座位乖乖吃飯。

    「傾凰她怎麼了？」汐月好奇那弟子未說完的話。

    「沒什麼，就是她的訓練方式有些特別而已。」清靈擺手，示意汐月趕快吃飯。

    「傾凰？你怎麼來了？」雲榮正在揉面，看著走進來的傾凰，擦擦手，給傾凰找了把椅子。

    「雲榮長老，我來是有事情，想要和你說。」傾凰喊停了雲榮的動作，「我這有幾個菜譜，長老有沒有興趣。」

    雲榮聽到菜譜兩字，瞪大了眼睛，「什麼菜譜！」

    傾凰被突然激動的雲榮嚇了一跳，輕咳一聲，昨日給他玄靈水的時候，他都沒這麼激動...

    「要勞煩長老給我找些食材。」傾