回到賓館，已經快到晚飯時間了，李超和兩女探討了一下精神力的修煉，經過三天足不出戶的修煉，兩女已經摸索出一點門道。

    李超把自己之前開始分心訓練的經驗作為例子，結合兩女的實際情況，和她們一起，探討適合他們的修煉方法。

    到廖小兵來請他們吃飯的時候，兩女都覺得收穫頗豐，李月笑著說：「你這些經驗怎麼不早說啊，不然現在我們說不定都已經會了。」

    李超可不敢和師姐爭辯，「我不是想讓你們先體會一下嗎，有了切身體會，然後在結合我的經驗，你們訓練就輕鬆了。」

    面對李超的強詞奪理，李月也沒辦法，他說的似乎也有一定的道理，白了他一眼，「算你有理。」

    廖小兵成了李超的專職警衛，曉晨就在酒店給他也定了一個房間，他就在房間隨時待命，李超的安全不用他負責。不需要陪同李超的時候，他的任務就變成了保護兩位美女。

    他這些天可高興了，能夠跟著首長，他覺得自己很幸運，首長能夠做出那麼神奇的寶貝，今後自己也能跟著沾光。

    應該說現在已經開始沾光了，李超除了給他配備了戒指，還送了個空間飾品給他，也是一個玉佩，現在就在他脖子上掛著呢。他還想著，自己是不是也回去多申請一些威力大的武器。

    不過，當李超的警衛也給他很大的壓力，現在李超根本就不需要他的保護，就是李月似乎也比他強，曉晨沒看出什麼來。不過，他感覺，曉晨也不比他弱到哪裡去。他現在基本上就是一打雜的。

    在酒店，廖小兵也沒放棄訓練，他得加強自己的能力。否則，他以後就真成了打雜的了。現在也沒什麼快速提高的法子，只能把部隊裡學到的硬氣功拿出來鍛煉，好在李超給了他一個空間玉佩，他的訓練器械都能隨身攜帶。

    吃過飯之後，兩女都跑去修煉了。飯前李超講的那些經驗，給了她們很大的啟發，即將練成一心兩用，讓兩女都有些迫不及待。

    李超目瞪口呆地看著兩女以飛快的速度遁走，他只好讓廖小兵跟上，知道兩女是回訪修煉。李超也不著急，一邊走一邊問廖小兵，「小廖，你修煉的是什麼功夫？」

    廖小兵不好意思地說：「我修煉的就是一般的硬氣功，在部隊學的。」

    李超想了想，說道：「既然你走的是硬氣功路線，我教你點功夫。你好好修煉。」

    李超教她功夫，主要是考慮到曉晨和李月，曉晨基本上就沒有實戰經驗，李月也是個半吊子。廖小兵的能力提高了，也能對她倆進行保護。

    「謝謝首長！」

    李超不以為意地說：「也不是什麼大不了的功夫，就是少林功夫，我準備教你金鐘罩和大力金剛功。以後你可得幫我保護好曉晨和李月。」

    廖小兵激動地說：「保證完成任務！」

    李超帶著廖小兵到了自己的房間，還是和在多倫多修煉唐金一樣，李超把完全版的金鐘罩教給了廖小兵，直接幫助他在體內形成金鐘罩的內氣循環。然後留下一些內氣在循環中，叮囑他好好體悟。

    他本以為廖小兵一個晚上能夠掌握完整版金鐘罩就不錯了，當時唐金都用了一個晚上時間，不料，兩個小時之後。他驚奇地發現，廖小兵已經開始自己修煉金鐘罩了。

    這傢伙還是個修煉天才，李超不會看資質，不過，廖小兵能夠這麼快掌握金鐘罩，應該是天才了吧，兩小時過後，他已經完全掌握了金鐘罩的修煉方法。

    對廖小兵，李超可沒什麼顧慮，能被選中進入警衛團，肯定經過了嚴格的審查的。

    一不做二不休，李超又把少林大力金剛功傳授給他，一個晚上，掌握兩門功夫，不得不說這傢伙領悟力驚人。當然，李超功不可沒，他的獨特教學方式，直接跳過了內氣感應以及沖關的過程。

    經過李超的修煉，被修煉的廖小兵體內，直接形成了內氣循環，他需要做的就是熟練掌握，自主修煉。就算是這樣，他的悟性也是非常好的。至少李超沒有見過修煉速度這麼快的。

    第二天早上，李超四人都笑逐顏開，曉晨和李月，都已經能夠做到一心兩用了，曉晨現在的冥想、李月的睡仙功，是一直都在運行的，能夠做到全天候的修煉，說明她倆的一心兩用已經成功了。

    廖小兵也是喜氣洋洋，一個晚上，他就學會了兩門神奇的功夫，這兩門功夫他都是如雷貫耳，久仰大名的，沒想到自己也有幸學到，而且還在一個晚上的時間內就完全掌握了。

    他明白，這都是首長的功勞，直接幫助自己形成所有的內氣循環，只要自己以後用心修煉，都不會存在修煉瓶頸，隨著內氣的積累，自己就能平穩地修煉到最高境界。

    首長應該早就達到了最高境界了吧，廖小兵暗自揣測。

    李超也是收穫巨大，昨天晚上，他一心多用，把精神力做了重新分配，現在控制無名功法和全身小循環的精神力，只需要全部精神力的百分之五，也就是說，得到了冥想的功法以來，他的精神力增加了六倍。

    精神力充裕了，李超再次重新分配自己的精神力，這一次，他不再是完全按照百分比來分配精神力了。而是定量分配，按照之前的量，分別把研究內氣和身體配合的精神力、研究易容術的也分了一點，基本上就是萬分之一，然後是身法的研究，也是固定的，控魂術和精神力攻擊的咒語也分配了固定量的精神力。

    幾經調整之後，所有需要分配精神力的研究都安排好了，這些部分李超減少了比重，加起來才用了百分之三的精神力。留下百分之二的精神力備用，剩下的百分之九十。李超全部投入了冥想。

    精神力的修煉是他一切成就的基礎，因此，冥想增加精神力，李超向來都是不遺餘力。

    各方面的研究，看似占用精神力的比例減小了。實際上，用在這些方面的精神力，並沒有減少，相當於他在紐約時的百分之十八。

    留下的百分之二的精神力，相當於他在紐約婚禮前的百分之十二。已經足夠應付以後需要增加的研究，以及任何突發事件了。

    以後隨著精神力的