這樣的一個早晨，很多人被自己的朋友或者同學、同事推薦著去聽一個叫做《今夜有話》的廣播節目。

    甚至還有人專門寫了個帖子：

    交通廣播電台今夜有話節目大講鬼故事，原創，精彩！不過我覺得是真的，有沒有同樣聽過的小夥伴，求鑑定！

    帖子下很快就有各種留言：

    名為一泄天機的網友留言：傻叉，這個時候電台還會有原創？故事名呈上，分分鐘大爺給你搜索來！

    名為蝴蝶谷的網友：樓上傻、叉，搜索過了，是原創，毫無記錄。

    名為胖大虎的網友：歪樓了！不是在討論是不是發生在主持人身上嗎？我覺得是的！！故事一百分，主持人一百分！！

    ……

    然而對於外界發生的這一切，主人公尹諾卻一無所知。

    此刻她的意識正沉浸在度娘百科的世界中。沉浸其中，尹諾才意識到自己大概是真的撞大運了。

    在這個神秘的度娘百科中，資源應有盡有。小到植物辨認、日常飲食，大到科學技術、理論架構。不過因為是第二平面的東西，她並不能確定這些東西在自己的世界是否依然實用。

    而其中最讓她在意的是裡面健全的娛樂體系。數千萬個二平面明星的資料，千萬部見所未見聞所未聞的精彩影視作品，以及無數首絕對經典的音樂作品。

    第二平面的娛樂發展、竟是超過了她所在的第一平面！

    如果我還是尹諾的時候，能夠得到這樣的作弊器，那該是什麼樣的情形啊！可惜，現在的我只是司諾，一個小小的電台主持人而已，還是將這具身體先調養好吧。尹諾苦笑著想道。

    要調養身體，減肥是必須的。這樣想著，她在度娘中搜索著關於瘦身的資料。

    節食瘦身雖然可取，但是過度的節食卻會對胃造成傷害，得不償失。她的化妝師曾經跟她說過：養身先養胃，只有胃好了，身體需要的營養才會充足，才能夠保護各種機能。

    這句話她一直記著。所以，即使是以前當紅的時候，她也沒對自己用過過激的節食減肥法。現在，她自然也不會用。不過她不會再讓這具身體延續以前暴飲暴食的飲食方式，而是準備制定一份營養健康的減肥餐。

    前世作為尹諾，她對飲食和保養方面獨有心得，不怕不能讓這具身體改頭換面。

    很快，她就在度娘百科中發現了一套適合自己的減肥運動方式——瑜伽。

    「瑜伽是一個通過提升意識，幫助人充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老，易於掌握。能夠改善人們生理、心理，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。除此之外，它還是一種極其有效的燃脂瘦身方式。

    瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、從內及外調理養顏：

    瑜伽能增加人的優雅氣質，使人輕盈體態,提高人的內外在的氣質；

    瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展：

    瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

    ……」

    一條條的好處讓尹諾不由自主的被吸引住，這樣的運動方式前所未見聞所未聞！她從沒有見過有人能夠將身體扭曲的如此柔若無骨。如果，她能夠將這門來自地球第二平面的運動給修煉到極致的話，對於她今後的演繹道路的幫助定然是無比巨大的。

    沒錯，她還是想要成為一個演員。

    即使是上輩子被最信任的人陷害身死，她的夢想依然熊熊不滅。那是她最為熟知和熱愛的地方，她無比期待著，有一天，再站在那個舞台上！

    尹諾躍躍欲試，按照瑜伽中的指導，她先給自己做了一套熱身運動。

    將雙臂舉起，調整呼吸，她嘗試著去體驗度娘百科中所提到的那種腹式呼吸。每一次呼氣都將胸腔中的殘氣儘量全部送出體外，每一次吸氣，都儘量足夠綿長緩慢，一點點排除自己體內的濁氣。

    這種腹式呼吸也叫做瑜伽呼吸術，配合著一些特定的體位，能夠打通人體各處的穴道。所謂一通百病無，講的就是腹式呼吸的好處。

    尹諾接下來又根據提示，做了些最基本的瑜伽姿勢，比如蜂雀式、山式、夕陽式、單腿交換伸展式等……

    僅僅是這麼一套