青少年組女單短節目的比賽，一直持續到下午六點半的樣子，秦放歌跟徐晶兩人也欣賞完了來自世界各地蘿莉們的精彩比賽。筆神閣 www.bishenge。com

    最後，韓冰雪的短節目成績暫居第二，只落後特羅非莫娃045分。對她來說，這其實也算個相當不錯的開始，她也憋足了勁，打算在明天的自由滑全部發揮出來，爭奪最後的冠軍。

    女單短節目結束，工作人員整理冰場進行澆冰等處理，半個小時後，冰場上的比賽依舊會繼續，即將進行的是男單選手們的自由滑，男單選手們的人數就要少不少，一共只有22位參賽者，比女單選手少了足足十位。

    不過秦放歌以及韓冰雪都沒打算看接下來的比賽了，哪怕今天的男單自由滑之後，既要決出此次米蘭站男單的冠軍得主。

    秦放歌這吃貨純粹是肚子餓了想吃東西，韓冰雪則是需要好好休息，準備明天的比賽。她們女單自由滑比賽開始時間是下午四點，但輪到韓冰雪上場的時候，估計得下午七點的樣子，全部比賽持續時間大概在五個小時左右。每位選手自由滑節目的時間會比短節目長很多，女單自由滑一般是四分鐘，比短節目多大概一分半鐘的樣子。男單則是四分鐘半鍾，對男女運動員們的體力都是極大的考驗。

    讓韓冰雪覺得分外可惜的是，她們要參加比賽的運動員現在吃東西有嚴格的限制，她也沒辦法跟著秦放歌出去胡吃海喝，連喝水都必須小心謹慎。她也從不喝其他人拿的水，只信任自己的教練，哪怕隊友都不能掉以輕心。

    「大哥哥大概也是不習慣吃我們運動員平常吃高蛋白低脂肪的食物，關鍵味道還不怎樣……」韓冰雪還要吐槽兩句。

    秦放歌則是笑道，「我是比較擔心我要去吃的話你們往後的口糧就沒了！小雪你們就先忍忍，等休賽期的時候可以稍微放開點。」

    羅雨教練也講飲食習慣重在堅持，秦放歌依舊還是關心她們，說應該研究最科學的膳食習慣，最好兼顧下味道，「小雪她們訓練那麼辛苦，味道好吃得香些訓練起來肯定也會更有動力！」

    「這個我們只能是儘量去協商，女運動員也是最需要進行飲食管理的，一旦鬆懈的話，想減下來可就不容易了！」羅雨說，道理大家都懂的，關鍵做起來就沒那麼容易了，也牽涉到方方面面，最重要的就是花銷。如果夠大牌也足夠有錢的話，自己搭配營養師無疑是最好的選擇，依託於國家隊裡面，就基本考慮不了味道的問題了。

    交流一陣後秦放歌就跟徐晶自行去找地方吃飯，也跟韓冰雪她們約好明天比賽之前見。秦放歌少不得吩咐她好好休息養好精神，韓冰雪顯得信心滿滿，「嗯嗯我會的啦！天虹姐姐她們，還有子萱子茉姐姐也有給我加油鼓勁呢！」

    作為韓冰雪的東北老鄉，陳天虹和黃靜她們對韓冰雪的比賽自然也是特別關注的，她們也都是通過網絡直播進行收看的。沒辦法，這樣的青少年賽事收視率不佳，電視台基本是不會買版權進行直播的。即便是每年的世錦賽，直播的收視率都不高，也就四年一度的冬奧會這樣的大場合，收視率會高很多，電視台也會全程進行直播。

    陳天虹她們消息靈通得很，對這個「小老鄉」也特別疼愛。韓冰雪此番遠赴海外，為國爭光，也是值得她們為之感到驕傲和自豪的事情。

    也不光是她們這些大姐姐，跟韓冰雪年齡相仿的宋子萱和宋子茉姐妹，也都有通過鴻雁群對她表示祝福，替她加油鼓勁。她現在的手機是由羅雨教練負責保管的，比賽結束之後可以玩一會，但有時間限制，也不會給她玩太久。韓冰雪也不會拿來玩遊戲什麼的，基本都是跟家人朋友互通有無，匯報下好消息之類的。

    韓冰雪依依不捨的送走秦放歌后，就積極的投入到明天自由滑的準備工作中去，吃晚餐也是其中重要的組成部分。作為國家隊女單的未來之星，韓冰雪現在隊內的待遇還是相當不錯的，除了用實力說話外，羅雨教練的悉心照顧也顯得尤為重要。她現在基本就是韓冰雪的全職教練，隨時提供保護，而這也是必須的。

    對她今天短節目的成績，大家都肯定不是特別滿意的，可事已至此，想讓裁判更改分數基本不現實。但通過各種渠道表達看法和意見，爭取更公平的待遇，卻是非常必要的。當然，這些事情並不需要韓冰雪自己親自去抗議什麼的，現在大家都