重生大涅槃 第858章 這麼快就來了

更新:03-23 02:26 作者:白色茶几 分類:女生小說

    「你怎麼能夠這樣,這不合適,不管會不會被童望君瞧見,你這樣做都不好。一窩蟻  m.yiwoyi.com」向婉說道,「你都有女朋友了,還這個樣子,很不合適。」

    「我也沒有怎麼樣子,只是作為朋友幫你塗抹一下手上的凍瘡而已,不要多想。」甦醒將藥膏蓋子蓋上,還給向婉,「記得每天都塗,不要以為冬天過去了就不管,你坐著,等一會兒,我去將資料拿給你。」

    甦醒手上其實也沒有多少資料,更多的是名片。

    「這些名片都收好,不要外傳,全部都是私人名片,流傳出去很麻煩。」甦醒將名片給向婉,叮囑道,「這些公司的資料你可以不用收集,到時候讓王斌或者其他人他們負責收集,你負責審核就行了,他們做這個事情肯定比你要更擅長一些,而且手上的人手要足,你一個人忙不過來。」

    甦醒這是在傳授相關經驗,管理者最為重要的是協調能力,對某一件事情不需要親力親為,更不需要知道它的原理,只要大概的知道流程,稍微的有些了解就足夠了。

    簡單的說,作為一名管理者,調控能力比實際的動手能力更為重要。

    「好的,我知道了。」向婉點頭。

    「我再詳細的跟你說一說基本的思路吧,這些想法你都要傳遞給王斌他們,讓他們知道我的意思,制定方案的時候圍繞著我的這個中心思想來制定,不要跑偏了。」甦醒坐下來,又跟向婉聊了兩個小時。

    將心裡的想法大致的跟向婉說了一下,向婉做事很認真,隨身攜帶了一個小本子,將甦醒的主要想法全部都記錄下來,下去之後她會再跟王斌,熊海峰,嚴志勤等人聯繫,將甦醒的這些想法轉告出去,等到後面,王斌,熊海峰,嚴志勤等人手裡制定了具體的計劃,回饋給向婉的時候,向婉會審核一番,然後再將計劃反映給甦醒,由甦醒最終定奪。

    這樣的合作方式已經有一段時間了,兩個人非常的默契,有了向婉居中調解之後,甦醒的工作強度又降低了不少,空餘的時間多了起來。

    這就是秘書的好處。

    秘書不單單能夠幫助老闆解決生理的需求,能做的事情有許多。

    「好了,你說的這些我都記下來了,我會轉述給他們的,讓他們抓緊時間去做。」向婉做好了筆記,「我回去了,你可以再睡個回籠覺。」

    「都已經九點多鐘了,還睡什麼覺。」甦醒搖搖頭,「走吧,跟我一起出去吃個早中飯。」

    王志用開車,帶著甦醒和向婉兩個人到外面找了一家地道的小館子,吃了個早中飯。

    向婉回學校,甦醒手一擺,讓王志用開車送他到散打館。

    「這麼快就來了?」舒芸在散打館裡,看到睡醒過來,打了一聲招呼。

    「還沒有開學,有點時間,所以就過來,我應該怎麼練,是練力量,速度,還是做什麼?」甦醒平時鍛煉都是自己瞎琢磨,也沒有什麼具體的規劃,想要跑步的時候就去跑步,跑完步了就做仰臥起坐,俯臥撐。

    「散打練的東西跟你平常練的東西其實沒有多大區別,只是更加系統,更加針對而已,你平時有在跑步,做俯臥撐吧?」舒芸問道。

    「有的,幾乎每天都會跑步,做俯臥撐。」甦醒點頭。

    高中那會兒甦醒就開始跑步,做俯臥撐,這些年幾乎每天都在堅持,即便外界的條件不允許,也會在房子裡面轉幾圈,做做俯臥撐,學校裡面也有室內體育館,下雨或者下雪,甦醒就在室內體育館跑圈兒。


    一跑就是十幾圈。

    「那就沒什麼問題,到了這裡同樣還得練這些,當然,散打館裡面空間有限,不能夠繞圈跑步,但是做俯臥撐,仰臥起坐,鍛煉臂力,或者用跑步機,這些都沒有問題,另外,想要學散打,還有一樣必須做了。」舒芸說。

    「什麼?」甦醒不知道。

    「劈叉。」舒芸說,「韌帶要拉一拉,你的韌帶拉過沒?」

    「學散打還得會劈叉?我以為只有跆拳道,柔道這些才會要求劈叉。」甦醒韌帶不是拉過,但是拉的不那麼不徹底,每次都沒完全下去。

    「你如果真的想要將散打作為實用的技能,想要學好,肯定是要學會劈叉,散打對韌帶的要求的確不是很高,沒有像柔道,跆拳道那樣嚴格,但不管學什麼,最重要的是精益求精,而且你之前來報名,點名了要找館主,想要試試館主的能力,不就是為了想要學好散打?既然如此,那麼拉韌帶就是必須的。」舒芸解釋非常耐心

    收了甦醒的報名費,教的很用心。

    「散打需要用腿,如果韌帶不夠好,腿上的力量很有可能還沒有拳頭的力量大,劈叉主要是為了將你胯部的韌帶拉伸一下,另外還有腳踝的韌帶,腳踝的韌帶好說,可以慢慢來,胯部的韌帶難度要大一點,你現在身體又長成了,需要花費一些功夫才行。」

    舒芸指導。

    「那行吧,劈叉就劈叉,我來散打館是為了學真功夫,你就按照最嚴格的要求對我就行了。」甦醒了解了原委,也沒有多爭辯,一切聽從指揮,專業的事情交給專業的人來做,在訓練這方面舒芸肯定比他更有話語權。

    「怎麼做?」甦醒不知道如何著手。

    「慢慢來,急不得,你先熱個身,讓身體出汗,這樣才會不至於緊張,後面我再教你。」舒芸說。

    「那我就先跑半個小時的步吧。」甦醒到跑步機上,將速度調到最快,跑起來。

    跑步跑得久了,真的是一種享受,一天不跑渾身難受。

    上癮了。

    這個是就像用衛生紙,一天不用心裡空落落的,渾身不得勁兒,非得要用點衛生紙,一天的工作才能夠繼續。

    半個小時,甦醒身上出了汗。

    舒芸過來:「可以了,你的身體素質還不錯,接下來就先從拉伸胯部的韌帶開始吧。」

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