晚飯是節目組特地給大家準備的運動員營養套餐。

    一塊煎到八分熟的牛排，蔬菜沙拉，各色水果，還有一大杯牛奶。

    小胖子楊樂幾口吃光了牛排，沙拉和水果又不頂餓，於是跟節目組商量著能不能再來一份。

    節目組說問教練，教練說可以就可以。

    楊樂眼巴巴地跑去跟呂偉說，呂偉卻堅決不同意。

    「現在最應該控制體型的人就是你，還是少吃點減減肥吧。」

    楊樂表示不服，又不是真的當跳水運動員了，至於這麼嚴格嘛，而且，不吃飽怎麼有力氣減肥，這個道理難道不是每個人都懂的嗎？

    節目組不可能在吃飯上「虐待」嘉賓，楊樂如願以償多叫了一分炸醬麵，只有吃這個他才能吃得飽。

    牛排什麼的，太虛了吧唧了，不適合他。

    Ella和秦菲菲兩人喊餓，但是真吃法卻吃的不多。經紀公司對女明星有極為嚴苛的體型要求，長胖一點都需要花大量的時間控制回去。

    郭海燕讓她倆再吃一點，起碼把牛排給吃完了，因為，晚上還有訓練。

    我的天，還讓不讓人活了。眾人哀嘆。

    不過沒辦法，三天後就要在無數觀眾面前表演，本就是臨時抱佛腳，當然要爭分奪秒了。

    男明星的比賽跳台是十米，女生的才允許三米，所以等到第二天，呂偉將楊陽三人的練習場地換到十米跳台。

    這對楊樂來說簡直就是一個地獄，剛剛才克服三米的高度，轉眼又翻了好幾倍，怎麼玩啊?!

    而且十米跳台比三米跳台有一點不一樣的是，從十米跳台上摔下來會疼。

    只要動作稍不規範，就有可能被砸得手腳發麻，甚至皮膚青紫。

    可想而知楊樂有多麼的悲慘。

    只有林豪和楊陽還好一些，他們多少有了點心得，十米台只是高度升高了，心理壓力變大了一點而已。

    呂偉見兩人練得不錯，主動給他們增加難度，楊陽的向前翻滾一周變成了一周半，還加了反身翻騰一周的動作，難度增加的不是一點半點。

    反身翻騰非常考驗腰背的力量，楊陽還差點，於是也淪落到跟楊樂一樣的命運——深水炸彈！

    林豪則是向前翻滾兩周，對他而言還好，只要多加練習，控制好水花就好。

    女生那邊，身材豐腴的Ella顯然也吃了不少苦，游泳還沒學明白呢就要練跳水了。楊陽看她每次從水裡上來的時候，都拼命咳嗽，該是喝了不少。

    三天的時間就這樣一晃而過，很快到了正式錄製的那一天。

    跳水中心四周的觀眾席上坐滿了人，大大小小的攝影機也全都到位，節目即將開始。

    在觀眾們熱烈的呼聲中，帥氣的主持人上台。

    「觀眾朋友們，歡迎全國最專業最精彩的跳水節目——《全明星跳躍》，我是尉遲。」

    「在上一期的節目中，大家也看到了很多明星嘉賓精彩的表演，這一期，我們又將會迎來五位怎樣的明星，他們的表現又將會如何，請大家屏息期待。」

    支持人尉遲向後做出一個伸手的動作，鏡頭飛快地越過他，向他身後而去。

    尉遲的背後是一片巨大的跳水台，從三米到十米，從硬台到軟台都有。在絢爛的燈光照射下，蔚藍色的游泳池好似一塊巨大的藍寶石，在鏡頭下熠熠發光。

    隨著歡快活潑的背景音樂聲響起，各個跳台上出現一個個青澀而稚嫩面孔，他們從跳台上一躍而下，動作整齊劃一，技巧炫目好看，落入水中濺起一朵朵漂亮的水花。

    觀眾們鼓掌歡呼起來，氣氛一下子變得熱烈無比。

    這些年輕的面孔全都是國家少年跳水隊的隊友們，他們雖然年紀不大，但都經過了好幾年的嚴格訓練，在國際賽場上也取得過很多令人咋舌的好成績。

    節目組將這群少男少女們請來做開場表演，一下子就將觀眾們的情緒調動起來。

    「這些可愛的小朋友們，年紀輕輕卻身手不凡，或許在未來的某天，他們中將會出現未來的郭海燕，未來的呂偉...成為世界冠軍，為國家取得更多的榮譽。」

    尉遲大聲呼喊著：「感謝他們用這樣特殊的方式歡迎我們新一期的明星嘉賓的到來！」

    「