陸蘇天生運動神經不發達，學校里上體育課，老師讓繞著操場跑，他總是趁老師沒注意就從操場中間橫穿過去。還有體育考試，考投籃，標準是十進七及格，結果他只進了一球。

    「喂，能不訓練嗎？」

    「打贏我就不用訓練！」

    「是嗎……那試試吧！」

    兩人到了宿舍樓外面的平地上，這會住戶都去上班了，沒什麼人。兩人在兩頭站定，錦斷空著手，陸蘇遠遠地問：「不用刀嗎？」

    她搖搖頭。

    「來吧！」

    兩人面對面衝過來，當快速奔跑起來的時候，兩腿的肌肉仿佛源源不斷地在供應力量，呼吸也和平時走路一樣輕鬆，整個身體輕得像羽毛一樣。身體的感覺很棒，也許能打個平手，他僥倖地想。

    結果在兩人身體相遇的一刻，錦斷突然凌空一翻，兩膝夾住他的脖子把他重重按在地上，用手抓住他的頭髮，提起來問：「怎麼樣？」

    完全是壓倒性的勝利啊！假如她夾住脖子的時候趁勢一扭，自己的小命就交代了。

    「訓練吧！」錦斷說。

    她說妖的訓練無非是跳躍力，速度，耐力，攻擊力，身體的承受力……最後還有食量！至於神經反應速度，只能在這些訓練中同步進行。

    「對你來說，最重要的是速度和跳躍力。妖的正常速度和戰馬一樣快，你現在肯定不是其它妖的對方，有速度的話，至少還可以逃命！」

    「言下之意，我現在得去跑步？」

    「負重跑步！」

    兩人回到屋子裡，錦斷從柜子里拿出一對鐵綁腿，陸蘇試了一下重量，嚯，一隻就有百斤的重量了！

    綁上之後，陸蘇試著走兩步，抬腳能感覺到沉重，一時之間完全習慣不了。

    「跑吧，繞著城市跑，用最快的速度！傍晚的時候回到這裡來！」

    「我靠！」

    這個城市夏季的某一天，人們看到一個瘋子，綁著沉重的鐵綁腿，在環城公路上氣喘吁吁地跑著，汗水濕透的衣服緊緊貼在身上。

    當晚回到住宿區，陸蘇已經連站都站不起來了，錦斷蹲在那拍著他的臉：「感覺怎麼樣？」

    「要……要死了！給我水！」

    錦斷把水遞過去，喝了幾天，陸蘇才有坐起來的力氣，這時她卻一拍他的後背：「繼續跑！」

    「什……麼？」他懷疑自己的耳朵。

    「跑，再繞著城市跑一圈！另外……」

    突然背上傳來一陣刺痛，陸蘇慘叫起來，回過神才發現錦斷正用刀在他背上劃著。

    「哇，你幹什麼？」

    「在戰鬥的時候，身負重傷還要繼續奔跑是正常的事情，你要習慣這一點！一邊流血一邊跑！」

    「哇，好疼！」陸蘇慘叫起來，「我會死的，流的血太多了！」

    「不會哦！」錦斷笑眯眯地說，「我劃得既不深也不淺，這樣你不會流血到死，也不會立即癒合……不過妖的身體和人一樣，流血到三分之一就會死！你這次要快一點回來，我會一路跟著你，防止你不爭氣跑進醫院去的！」

    她微笑著劃著，後來突然意外地喊了一聲：「我乾脆給你刻個字好了，不是有個岳母刺字的故事嗎？」

    結果陸蘇的後背上，歪歪扭扭地出現了「流氓都去死吧」幾個大字。

    這個城市夏季的某一天晚上，人們看到一個瘋子，綁著沉重的鐵綁腿，背上鮮血淋漓，繞著環城公路氣喘吁吁地跑。

    「喂，是警察嗎？有個人被砍了，正在路上狂奔！嚇死人了！」這天晚上警察局接到不少報警電話。

    這種魔鬼訓練持續了幾天，同時陸蘇也在以每天使用一次的頻率試驗自己的妖技，掌中倒轉。

    結論是這樣的，掌中倒轉，只能讓雙手碰到的東西變回原型，只能對物體使用，不能對生命體。陸蘇產生了一個新想法，所謂的變回原型是變回怎樣的程度，難道能把煤變成木頭嗎？他用鍾做了一個試驗，結果鐘上面的時間快速倒轉，最後退到了三天前的同一時刻。連續試驗兩遍，最後他確定了一件事，這個妖技讓物體恢復的時間上限是三天！

    比如說有一個東西第一天壞了，第二天修好它，第三天陸蘇用掌中倒轉把它變回三天前的樣子，結果就是這東