第97章  戰術變化，新賽季開幕。599小說網 www.xs599.com

    葉洛是作為隊長，在門口迎接了五名新加入的球員。

    大家也都挺客氣，畢竟葉洛可不是無名小卒，他現在是西甲最受關注的球星。

    是超級巨星！    哪怕是五名新援裡面最大牌的范尼也沒有鬧出什麼「看不起，耍大牌」的橋段。

    都三十歲的人了，誰會幹這麼幼稚的事情啊。

    在更衣室，葉洛把五名球員介紹給了隊友之後，教練組的成員就進來了。

    在夏季集訓開始之前，首先需要的是對球員們的體檢。

    「各位，我知道大家都度過了一個愉快的假期，不過.」佩萊格里尼揚了揚手中的表格，「我可是有你們在上賽季結束之後的體重數據的，誰要是體重比上賽季超標超過三公斤嘿嘿，在把這些肉減下來之前，我可不會讓你開始戰術訓練！」

    此言一出。

    更衣室內頓時哀嚎一片。

    葉洛斜著眼睛看了看雙手抱頭哀嚎的伊斯科，臉上露出了幾分同情之色。

    這老六，體型明顯圓了一圈，怕是增重了五公斤都不止.    嘖嘖嘖，看來這些天可以看看老六們在跑步機上揮汗如雨的畫面了。

    葉洛當然高枕無憂了。

    他在虛擬賽場消耗的可是真實體能。

    雖然他的體重也有上漲，但是這是因為他的身高還在長，並且也在身上多掛了一些肌肉導致的，而且也沒上漲多少，體重對比上賽季結束前不會超過兩公斤。

    而且這個體重只是一個參考。

    真正決定球員們要不要「減肥」的是體脂率。

    像是伊斯科這樣的，下巴和肚子都多了一圈肉的，肯定是體脂率超標了——可以想像，這一個月的體能儲備期對他來說會有多痛苦。

    放假一時爽    葉洛有些幸災樂禍的想道。

    「上帝啊，這是放了一個月假的身體狀況？」

    「簡直比上賽季結束前的身體狀況還要出色！」

    「體脂率好像還更低了！中餐不是多油多鹽嗎？」

    當葉洛的體測報告出來之後。

    教練組的成員們都震驚了。

    他們從未見過一個假期回來，身體還保持巔峰狀態的球員。

    難道在休賽期，葉洛也保持了非常科學規律的飲食和訓練？    這可要自己僱傭營養師和訓練師才能辦得到的。

    佩萊格里尼都葉洛的體檢報告非常滿意。

    身高：182cm，短短的九個多月的時間，葉洛的身高長高了6cm。

    體重：76kg，體重比葉洛最初加入給馬拉加青年隊的時候重了5kg。

    但體脂率反而下降了：9.9%！

    也就是說，葉洛增加的體重可都是肌肉！    一般運動員的體脂率在10-11%之間合格。

    高於這個水平當然是不合格的。

    但也不是越低越好。

    一般在10%左右就算可以了。

    脂肪並不是越少越好，一定的脂肪可以為人體供能、保暖。

    很多體脂低的運動員在比賽之後如果不採取保暖措施，也會容易生病。

    一般人如果體脂在10%以下的話是很容易出問題的。

    畢竟葉洛是足球運動員不是健美運動員。

    他不需要可以讓自己的肌肉變得輪廓分明。

    9.9%的體脂率就已經相當標準。

    除此之外，其他的指標也非常的優秀。

    甚至都不需要什麼體能儲備期，現在的葉洛如果登場比賽根本不會有任何狀態下滑的情況出現。

    不過除了葉洛之外。

    其他的馬拉加的球員們的情況就有些讓佩萊格里尼皺眉了。

    體重都有不同程度的上升。

    「這段時間先進行體能恢復訓練，讓球員們的身體條件先恢復過來再說。」

    佩萊格里尼抬起頭交代道。

    「另外在戰術方面，我們也需要讓球員們明白，我們在這個賽季的戰術