諸天從四合院電工開始 第一百八十四章 我絕對不需要補腎
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這可以說是最重要的使命,但是現在身為妻子,卻沒辦法為丈夫延續血脈,做到應盡的義務,雖然主要原因是李恩,但是冉秋葉的心情依舊十分難過。
「你不要多想了,&bsp&bsp放輕鬆,以後每天多鍛煉身體,努力努力,又不是真的徹底沒有機會。」
李恩自然看出來了冉秋葉的憂慮,他不由得笑了笑,攬著冉秋葉的肩膀輕聲開口。
「好,我以後一定好好鍛煉身體,努力懷孕。」
冉秋葉抬頭看向李恩,&bsp&bsp認真的開口,&bsp&bsp心裡更是暗暗發誓一定要想辦法給老公一起懷上孩子。
一定要好好鍛煉,好好調理!
等回到家裡,家裡面飯菜早已經被二老準備好,吃飯時言及此事的時候,得知結果的丈母娘和老丈人臉上都不好看。
但是他們料想李恩現在一定和他們一樣傷心難過,不,是心情比他們跟更難受,更鬱悶。
畢竟,誰能接受自己生不了孩子的這件事呢?
所以他們都沒有多說,因為這事勸解也不好,閒著沒事去問更不好,避著不提反而是最好的結果。
等到吃完飯,李恩和冉秋葉上樓之後兩人才相視一眼暗暗嘆息。
李恩和冉秋葉各自洗了澡,進了臥室之後,冉秋葉主動的迎向李恩,&bsp&bsp李恩自然不會拒絕抱著她不斷舔滌。
這一晚,冉秋葉努力堅持,直到李恩徹底通暢才罷休,&bsp&bsp事後簡單的清洗之後就疲憊的摟著他睡去。
一如之前的想法一般,她要努力的懷上。
抱著冉秋葉的李恩也有些鬱悶,摸了摸自己強壯自己的筋骨,心想這特麼到底是好事還是壞事,真是讓人煩躁啊。
想了想,他又搖了搖頭,他感覺這事一定有解決的方法,不然穿越者福利豈不是變成了坑人的東西?
那不可能啊。
「這事一定有辦法……」
李恩心中思索著,決定以後每天都要操勞盡力輸出,增加概率,讓嬌柔的冉秋葉懷上自己的孩子。
如果不行,就改變策略,兩個人一人住一個房間,堅持一個月,養精蓄銳最後再向狂徒一樣發泄。
但是在這之中,也要鍛煉身體。
「有沒有什麼增強精(防和諧)子活性的方法?」
李恩思索著,同時也忍不住打開了知識網頁。
搜索如何提高男性精子活力,立即就有一堆內容浮現,並且由淺顯到專業從上到下排列的十分完整,並且答案數目十分多。
李恩自然要先看最簡單的第一列答案。
、避免穿著過緊的褲子
緊身褲會導致溫度升高,導致精子生成過程受到影響。
、維持身體適當溫度
溫度升高會影響到精子的生成,洗澡時應該避免過熱的水,並且減少坐著的時間,避免將計算機放在膝蓋上
、少喝酒
大量飲酒會導致激素分泌失衡,減少精子的數量及質量,需要避免。
、不要抽菸
抽菸會讓精子數量降低,減少精子運動,並導致精子形狀異常,想要懷孕的男性必定要戒菸。
、避免使用會影響到精子質量的藥物
、減重
研究表明當體重指數(bi)超過時,精子濃度會下降%
、多運動
、適當禁慾
禁慾-天可以得到最佳的精蟲質量。
準備懷孕養精天補腎很重要。
「腎」與男人性功能其實有著密切的關係,想要順利懷孕更要注意飲食。
「腎虧」在中醫稱之為「腎陽虛」,因為體內生寒而導致性荷爾蒙分泌異常、低落,慢慢的出現性功能障礙,嚴重還會帶來不孕的問題。而多吃「補陽固腎」食物,就是預防的第一步。
、補充含鋅食物
研究發現,每天服用毫克葉酸和毫克硫酸鋅,周后的男性精子數量增加了近%。葉酸和硫酸鋅對da的形成至關重要。
、補充含l-精胺酸食物
l-精胺酸進入體內會轉化為硝酸,從而擴張血管,改善血液循環。促進腹股溝循環,促進精子健康,增加精子活力。
、補充抗氧化食物
富含茄紅素的食物是天然的抗氧化劑,有助改善精子濃度、提高精子的活動力與型態。
、補充各種維生素食物
維生素ae以及維生素b都能夠幫助提升精子質量,提高受孕機率。
「…………」
看了一大堆基礎信息,李恩沉默了一下,猛地將知識網頁關閉,躺下睡覺。
開玩笑,自己需要那個?
「什麼食物含有鋅啊?」
睡覺前,李恩搜索查看。
沒別的,只是好奇。
結果搜出來,李恩看了一眼就把面板關了,並沒有將其放在心上,轉而躺床上睡了。
眨眼間,到了第二天清晨。
清晨,做完早飯的冉秋葉溫柔的上來叫自己親愛的丈夫吃早飯,結果卻發現他坐在桌子上在寫寫畫畫的不知道在寫些什麼。
「玉米,小米,大麥,燕麥,蕎麥……你寫這個幹什麼?」
有些好奇的上去瞅了一眼,冉秋葉忍不住問道。
「沒什麼,我突然覺得自己愛吃這些東西了,對了,等會中午去給家裡補點糧食吧。」
李恩很是淡然的將紙條收起來,很是不在意,同時又忍不住的對冉秋葉說道。
「額,好啊。」
冉秋葉自無不可,她還真不知道這些東西有什麼特殊之處,此