張樂來到了健身房，但感覺身體極為虛弱，一點力氣都沒有。

    「這是怎麼了？昨天在家練的，今天不應該累啊？」張樂質疑著自己的身體，他以前很少有這樣的感覺。

    在中國有時間和金錢來健身的人現在很多，24歲的張樂是帶著競技性質的，他要做戰士，一個最起碼35歲時還站在舞台上的健美戰士。

    只做了12組肩部訓練和三組下腹肌練習，張樂就停止了訓練，他需要一天的時間來放鬆自己，只需要一天。

    樓下的玲子還在忙碌，看到她張樂不知道心裡有什麼感覺，總是不敢面對似的。

    張樂看過很多遍《泵鐵》，在這次記錄阿諾奪得奧林匹亞先生的過程中，張樂學會了堅韌不屈，健美運動是需要戰勝一切的困擾的。

    無數次幻想著自己達到了北斗神拳的程度，偶像的力量總是無窮的，何況還有花生醬的佐餐呢。

    每一部分肌肉都要發達清晰，每天都要訓練，不懈的堅持才是完美的締造。

    中午回到家，家裡還有一隻扒雞，張樂什麼都不管，幾下就撕掉吃了。

    「這距離上次放鬆正好一個月，我的身體需要油水了。哈哈。」張樂看著鏡子中消瘦的臉龐輕聲說道。

    上班是什麼滋味？張樂不知道，因為他17歲就輟學練健美，一直過著除了健身房就與世隔絕的生活。

    也沒有什麼東西能化解疲勞？張樂不知道，無糖可樂和咖啡似乎能起到一定的作用，還不是最

    最根本的，關鍵是自我的調節。

    一場健美比賽前需要怎麼調節？這是一個嚴肅的話題，尤其是心理上，有時著急不行，健美比賽是平時訓練，飲食，休息的積累。

    「原來是發燒了」張樂拿起體溫表一看。

    在以往的賽前，張樂也因為訓練或飲食控制的太嚴而病倒過，但這次比賽的意義不一樣。

    「不能再退縮了，三天來我的身體沒有經過認真的訓練，現在有些退化了。」張樂對著鏡子看了一下腹肌，真是一天不練自己知道啊。

    平台期是一個健美的常用詞，指的是突然對健美失去了興趣與感覺，一般遇到這個階段，健美訓練者必須需要休息一段時間，恰巧張樂也遇到了。

    頭疼；渾身癱軟無力，對健身房，健身器械感到厭煩，張樂身上，這些症狀都有，但他偏偏不休息。

    練；練；練，張樂搖晃著來到了健身房，他看了一眼器械，特別想吐，但是他知道成大事者必須付出。

    今天他選擇了胸部作為突破點，突破一直以來的身體和心理障礙。

    很多健美運動員在賽前都是偏執的，他們生怕長一點脂肪，和丟失一點點肌肉，但張樂覺得有時丟失一點肌肉不是件不得了的事，他要的是脂肪減少。

    這幾天，張樂都保持了很旺盛的訓練態度，他想練，想練好，而且這次比賽能獲得職業卡，這是最重要的。

    職業健美選手，張樂夢寐以求的身份，第一次明確的擺在了他的面前，他為此所做的一切都是值得的。

    距離比賽的時間越來越近了，張樂覺得自己的身體已經快被掏空了，現在只是靠一種本能來訓練，飲食和休息。

    戰勝一切，張樂儘管有焦慮，但現在從身體到精神已經進入了比賽狀態。

    和玲子的接觸竟然有了一些難捨難分的架勢，他們好像是互相喜歡並欣賞的，只是對方的家庭讓他們不能造次。

    唯一的障礙在情感方面，張樂決心把一切作為動力，作為他要征服的目