轉天的上午，董明與湯老師八點鐘就到了球館，沒辦法，今天是周日，球館十點到十二點的場地早就有了安排，因而，他的訓練只能利用閒置時間。筆硯閣 www。biyange。com 更多好看小說

    昨天湯老師已經教過了董明發球要領，今天倒也省事，要求董明只要按照技術動作去做就好，因而，現在的球館之內，董明一個人在場地上練著發球，湯老師坐在邊上的條凳上面，認真地觀察著董明的練習。

    今天董明是第二天練習發球，按理說應該多少會有些進步，最不濟也不會比頭一天差，但是，今天的董明就像吃錯藥般，雖然打不到球的時候不多，但是，每一次不是打到拍框上，就是擊球時間不對，根本做不到在揮拍速度最高的時候，完成擊球。

    當然了，被他發出來的球，線路更是顯得慘不忍睹，在場地上亂飛，知道的是董明在練習發球，不知道的還以為他在場地上面胡亂發泄！

    其實，董明真的不想練成這樣，這或多或少與昨晚有關，倒不是說他遇到了什麼麻煩，以董明的性子，哪怕再大的困難，他也會迎難而上，他的態度絕對是積極的。

    昨天晚上，董明終於開啟了他磨穴期最後一個階段的修煉，進入功法之前，董明還在擔心能否正常修煉的問題，但當他正常進入功法，然後又熟練地引導著最後階段的第一條旋律進入穴竅的時候，他終於放下了心來，只要能正常修煉就好，至於第二階段的好處麼，就當餵狗了！

    然而，接下來，卻讓董明鬱悶了，就在旋律快要進入穴竅的剎那，一股濃濃的精神疲憊感襲來，董明馬上就是一個機靈。剛剛飽受精神力匱乏的他，哪裡還敢於冒險，哪怕今天的修煉做了無用功，他也不會再次冒進，果斷停下了功法。

    退出功法的董明看了看表，讓他有些無語的是，這次他只在功法中堅持了一小時，就出現了精力不濟的狀況，哎，還是沒有完全恢復啊！新八一中文網首發 www..com m..com

    今天的修煉自然是白費了，旋律沒有進入穴竅，下一次還需要從頭引導，不過董明倒也沒有灰心，他這種情況只是由精神力不濟造成，最多再休息幾天，也不會影響接下來的修煉。

    說實話，董明雖然疲憊感十足地被迫從功法中退出，但現在讓他馬上睡覺又覺得有些早，再說他也不困，索性，董明就開始回想起了白天的發球訓練。

    第一次摸球，董明確實沒有球感，現在他的技術動作領悟得不慢，但是，他總是覺得羽毛球技術與動作之外的羽毛球，實際上還各自為政，遠遠沒有達到形成一體的程度。那麼，想要改變這種現狀，他到底應該如何去做呢？

    擊打羽毛球需要調用全身的力量，並不是說球員不缺乏力度就可以忽視這點，湯老師跟董明強調過多次，他可是清楚地感覺到了，當湯老師發球之時，很輕鬆就能將球打得又高又遠，球的落點還非常精準，這足以說明了技術動作的重要性。

    按道理來說，女性的力量肯定是她們的弱項，但仍然可以完美地發力，不正好可以證明了這點嗎？對，還是技術動作更為重要，董明有了這個覺悟之後，他決定，接下來的訓練中，他將會把全部的精力，投入到技術動作的完善上面，至於擊不中球，湯老師也曾講過，打得多了，球感自然會有的！

    今天的訓練之中，董明幾乎將百分百的精力都放在了揮拍發力上面，他努力感受著全身發力的每一個細節，雙腿重心的轉換、腰部的旋轉、力量向肩部的轉移，然後，再帶動大臂、小臂的發力，來完成發球動作。

    董明的精力集中到了技術動作層面之後，自然更加顧及不到擊球時機，當然會出現球場上面羽球亂飛的局面。

    湯老師也看到了董明的訓練狀態，作為一名資深的球員，湯老師也察覺了董明的變化，她發現董明的動作雖然顯得生澀，但每一下揮拍，都能夠基本按照技術動作的要求來完成，自然明白董明的苦心，因而，雖然董明的球打得不是那麼好看，但是她知道重點，當然不會提出什麼反對意見。

    一大紙箱的練習球，被董明全部用完，他再將這些球收集起來，裝入紙箱，然後繼續他的練習，再次打光，再次收集，就這麼不知道疲倦地在場地上練習著。

    董明的訓練態度，是湯老師最滿意的地方，別看簡單的發球動作，說起來真