書上沒寫就是歪理？真想知道這位大神小時候，是不是也是嚴格按照書上寫的餵養的。」

    「傻子都知道，盡信書則不如無書，這位哪來的營養師？也太不靠譜了吧？」

    「營養學專業的路過，表示這方面並不需要嚴格按照書本的來，適合的才是最好的，嚴格按照書上的內容，這不就是養生那一套嗎？」

    「突然想起了那位59高齡就仙逝的養生大師……假如他不按照養生的那一套來，估計活到八九十不成問題的。」

    各種彈幕飛起，看得周雯直樂。

    徐拙還在熬煮中，他這會兒顧不上跟這位營養師聊天。

    等會兒要問問他，有沒有吃過麻辣火鍋。

    各種營養師都會把麻辣火鍋列為不健康飲食，但是他們私下裡又一個比一個吃得歡。

    不知道這位營養師是不是也是那樣。

    嘴上說著不要，其實吃的比誰都多。

    熬了差不多二十分鐘，砂鍋里的米粥已經很變得粘稠起來，而且米粒也逐漸開花，但是還不至於軟爛。

    徐拙把火關小，把五花肉的肉末和薑絲倒進去。

    然後攪動兩下，放入螃蟹。

    熬煮兩分鐘之後，把蝦米倒進去。

    再倒入炸好的蝦油和泡好的冬菜。

    接著再次熬煮兩分鐘，把香芹碎香蔥碎和香菜碎倒進去，攪動一下之後，關火出鍋。

    砂鍋粥有個規矩，香菜香蔥和芹菜碎放進去之後，最好蓋上鍋蓋。

    等把砂鍋端到餐桌上再掀開，這樣砂鍋中那濃濃的鮮味兒才會散出。

    而且這樣稍微悶一會兒，也會讓味道相互融合。

    外面，魏君明不知道啥時候去孫立松那弄了一些醬菜過來，加上店裡的泡菜，弄了五六個小碟子。

    頗有種潮汕地區的佐粥小碟風味兒。

    孫盼盼的奶奶一看就滿臉歡喜：「不錯不錯，這味道一聞就好吃。盼盼，快給我盛一碗，這可是好多年都沒嘗過的老家味道了。」

    老太太那個營養師站在一邊，剛準備提醒老太太，被徐拙給拉住了。

    「你也嘗嘗，這味道很不錯。」

    今天沒有羊蹄，不然徐拙非得把這位營養師拉下水不可……