「這又是什麼東西啊？」馮曉晨好奇的接過了其中一個小銅鈴，晃了晃，並沒有感覺到什麼。

    楊凡把另外一個小銅鈴給了林諾瀾，然後鄭重其事的說道：「這個銅鈴在這裡可以打開，裡面裝著的也是一顆真空包裝的藥丸，那跟剛剛給你們吃的丹藥姓質完全不一樣。但同樣是非常重要的，這藥丸說白了就是超級興奮劑，一旦服用下去，可以迅速的提升你的能力。讓你爆發出幾倍於平時的力量，代價是會在藥效過去之後，整個人非常的虛弱和難受，仿佛被抽空了一般的透支。」

    「那這有什麼意義？」馮曉晨覺得楊凡怪怪的，竟然隨便就拿出一些據說非常神奇的藥丸出來，若不是認識他，並已經知道他家境不菲，甚至要懷疑他是推銷小藥丸的人了。

    「平時沒有意義，所以不需要打開浪費了。我做成這個樣子，就是能讓你們掛在鑰匙扣或手機上，遇到危險的關鍵時候，拿出來吃了，能讓你們的力量快速提升，從而達到自救的目的！」

    她們都不相信能有什麼危險，但看楊凡說的那麼認真，也不便拂逆他的好意，都鄭重的收了起來。

    「好，現在教你們練功了！」

    楊凡決定趁著吃了洗髓丹的節骨眼上，教她們開始練功，他也可以幫忙一下，看看能不能讓她們打下更好的基礎。

    她們兩個並沒有像鳳舞、趙天紫那麼積極，但楊凡既然一再強調，也沒有任何的排斥，開始用心銘記他嘴裡敘述的內功心法。

    在傳授她們基礎的內功鍛煉心法之後，楊凡也讓他們盤腿做好，開始嘗試著運功。他則是在她們兩個的身後，一手一個的抵在她們身後，開始輸入一點內力，引導她們練功。

    鳳舞、趙天紫和九毅都是有功底並且有濃厚興趣的，所以即便同樣是大人了，但學習起來還是入門很快。她們兩個則是毫無概念，就是現在臨時聽到楊凡的講述，想要從零開始，自然要難得多。

    不過楊凡練就的這個洗髓丹，效果還是非常的霸道，只是一會兒的工夫，已經讓她們的身體都有反應了，結合心法，加上楊凡的內力催動，很快讓她們開始有氣感，體驗到了內力的一點痕跡。而她們兩個心態也好，雖然不是很懂，但並沒有抗拒，反而是想著不能辜負楊凡的期望，所以很用心的記、用心的嘗試。

    頭一次的鍛煉，她們兩個就罕有的堅持了兩個小時，雖然談不上入門，但多少有點概念了。因為馮曉晨要去上夜班了，林諾瀾也要休息了，楊凡開始引導她們收功。

    有他這樣帶著她們練了一次，比她們純粹的自己領悟，不知道要快了多少倍！這一番的運功，也讓洗髓丹更好的催發了出來。

    「原來這就是修煉內功啊！沒有多難嘛！難道因為我是天才的關係？」馮曉晨笑嘻嘻的說道。

    諾瀾則馬上警告了她一下：「曉晨！我們會覺得沒有那麼難，是因為楊凡給我們吃的丹藥幫助了，剛才他也是全程在引導我們。就好像一個大人攙扶著你學走路一樣，等他鬆開手之後，你就不會那麼容易了。」

    馮曉晨吐了吐舌頭：「我明白的，只是開玩笑一下，並不會驕傲自滿的啦！」

    「還有，這件事不能跟別的人說！楊凡是把我們當自己人，才給我們這樣的幫助，你看鳳舞和趙小姐她們都那麼重視就知道，這對我們絕對會有很大幫助的，不能隨便讓外人知道了。」諾瀾又叮囑了一番。

    馮曉晨也認真的答應，並向楊凡保證：「小凡哥，你放心，我一定會保密的！對了，我們這有門派麼？你這麼年輕，我可不想叫你師父把你叫老了，不如叫你大師兄吧？」

    「……」楊凡搖了搖頭：「我看你還是先準備上班吧！時間好像不早了。」

    馮曉晨這才反應過來，剛剛練功的過程感覺很舒服，時間過得很快也沒有理會，現在看了一下時間，才發現馬上就要換班了，當即驚叫了一聲，立即蹦跳了起來。

    但剛剛才跳起來，她馬上又發出了一聲慘叫，整個人軟倒了下來，就往地上摔去。

    楊凡還坐著，一伸手便穩穩的托住了她的臀部，讓她沒有摔倒，然後把她放在地上坐好。

    「你剛剛連續盤坐了差不多兩個小時，雙腿早就麻木了，這麼匆匆忙忙的起來，不摔跤才怪！」楊凡把她的雙腳拉開放平，然後給她揉捏了起來。

    諾瀾開