籃壇超級巨星正文卷第六百六十章建議?「你的運球和嫻熟，但是差的還很多。如果要做一個控衛的話，你需要提高的仍然有很多，這方面沒有其他的技巧，多練就能學會。如果你要做一個鋒位球員，那你的運球問題很大，一般情況下，不要做無所謂的運球，這樣看起來很好看，但是對比賽不利，nba的頂尖控衛很少在球場上不斷做十分花哨的運球。」

    秦陽簡單直接的說出了缺點。

    「第二，你的投籃觀賞性太大，實戰作用不強，投籃速度太慢，節奏不夠好，這一點兒平時要多注意訓練，其次要在比賽之中不斷的磨練。」

    「第三，就是心裡素質了，你比賽經驗太少，被人蓋帽之後，心態失衡，你實力比表現的更強，最後八個球我根本沒有用心防守，如果在這之前，你最少可以命中五個，但是實際上你只命中了一個。」

    「最後，你身體素質太差勁兒了，肌肉鬆弛，對抗不強，這是最大的問題。」

    秦陽講起了自己的經歷。

    籃球運動員，其實最辛苦的地方不是比賽，因為在比賽之中，會忘卻時間，只想著去發揮。

    反倒是平時的訓練會很辛苦。

    一個個乾燥無味基礎動作訓練，一練就是四五個小時，一天下來，一般人都受不了。

    即便是毅力堅定，往往也只能堅持一周時間，時間長了，也會堅持不下去。

    還有飲食。

    飲食因素其實和競技運動影響最大，但是大部分人都意識不到這一點兒。

    秦陽著重講了自己的訓練和飲食。

    「如果你們以後想要走競技運動這條路，那麼最好放棄一些含有高熱量，高糖分的食物，簡單的說大部分美食都要拋棄掉。」

    「自從加入nba之後，我已經有十多年沒有喝可樂，沒有吃燒烤等了，健康的飲食加上訓練，能讓人進步很大，一般情況下，如果注意這些的話，只要有三到五個月的訓練，就有明顯的提升。」

    「但是想繼續進步，並且保持狀態就要持之以恆了。」

    「這很難，但是巨星之路從不簡單。」

    秦陽和六個高中生交談，也聊了許多訓練之中的小技巧，特別是一些規範性的動作。

    這些東西，國內的籃球教練做的不夠細緻。

    即便是cba的教練，也做的不夠好。

    簡單的說不職業。

    秦陽也談不上非常用心，指點的也只是nba大部分球隊教練都會做的事情，但是這對幾個高中生來說是難得的培訓。

    指點之後，秦陽和現場球迷互動，聊了很多趣事。

    在衛平老師問起來關於nba的事情的時候，秦陽給了許多出人意料的回答：

    「科比的訓練不可能是真的，因為能夠完成那種強度的球員絕對不可能是地球人，也許超人可以完成。我在nba之中已經是最為努力訓練的球員，但是也不敢這麼訓練。」

    「其實無論任何超級巨星和普通人並沒有任何區別，也許唯一的區別就是巨星以打籃球為職業，競爭更加的殘酷，而普通人沒有這麼大的壓力。」

    ……

    官方合同進行了四五個時辰才結束。

    在這之後，秦陽還要在北京四個地方進行球迷見面會，目的自然是為了推廣nba。

    這一趟，累的秦陽夠嗆。

    但是秦陽還不能拒絕，因為前幾年秦陽回國的時間很短，經常被人拿出來說不愛國。

    人的心裡就是真奇怪，看到別人好，心底就會嫉妒。

    再加上秦陽不參加中國隊的比賽，這就更受人詬病了。

    然而……秦陽為什麼要參加。

    籃協也曾經有幾次邀請，但是秦陽都拒絕了，姚明給的意見是可以去，但是得好好談。

    很顯然籃協沒有好好談。

    要保證隨叫隨到，保證繳納一定的國家會費，還要配合各種活動，秦陽受不了。

    花錢去裝孫子，就為了在代表全國人民去打比賽？

    秦陽不是一個高尚而且純粹的人，所以做不到這一點兒。

    又怕麻煩的秦陽，就更加不想多事了。

    在中國參加完推廣，秦陽又出場了幾次球鞋合同，以布魯斯秦命名的球鞋合同