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    一勺子鹽，加在一鍋湯裡面，只要美味，可以慢慢喝完。

    一勺子糖，加在飲料可樂裡面，口渴的時候，也可以喝完。

    但如果一勺子鹽或者糖，直接放入嘴裡的話……那幾乎誰都受不了，過量的甜和咸，都會呴得人受不了。

    第一時間會是想要吐掉，然後是喝水漱口，最後再大量灌水下去，緩解從喉嚨到胃的難受。

    沈浪現在的遭遇就差不多……

    這數百年份的首陽參，蘊含的能量，如果分攤出去，並加上其他的，作為一個藥引，是能有很多效果很好的丹藥，每一分也不會過量。

    但直接生吃下去，就像是直接吃的鹽和糖一樣。霸道的藥效，讓他的血液都仿佛被燃燒得了起來。

    雖然他有所準備，並已經運用了「陰陽波若真訣」，儘量快速的把藥效吸收為己用，可還有大量靈泉，根本來不及吸收。

    鹽和糖還能吐了漱口，已經吃下去的首陽參，他就只能是硬扛著了。

    如果現在有人在旁邊看著，便會發現他身上的皮膚都已經通紅，並且沒有靠近就能感受到滾燙的氣息……

    過了一會兒，沈浪發現這樣不行。

    他的精神力意志力都不是常人能比的，對於修煉的各種狀況，也是經驗非常豐富，但現在是他的身體快要承受不住了！

    最理想的狀態，是現在有寒冰床之類的東西，讓身體通過外在的降溫，把寒氣吸收去中和。

    但別說寒冰床，一時間想要找冰山都沒有辦法。在城市裡反而好一點，就算一下找不到冷凍倉庫之類的，起碼冰櫃很常見，效果也是類似的。

    再撐了一會兒，沈浪確定身體到了極限，就算毅力能忍得住，也會受到極大反噬。

    無奈之下，他暫停了修煉，然後起身把自己脫光了，然後狂奔了出去！

    在這山洞附近，有一處水潭——現在看來，也是當年洞府主人開闢的。快步裸奔過去，直接就跳落到了水潭裡面。

    這就是普通的水潭，並不是什麼寒潭，但對於如火焚燒的沈浪，也是馬上得到了極大的緩解，讓他在爆炸的邊沿拉了回來。

    因為他身體的高溫，使得大量的水氣冒了起來，表面一層潭水溫度也在明顯的上升。

    過了一會兒，感受不到潭水的涼意了，沈浪只能讓自己往下沉。

    越往下的水溫度越低一點，讓他的感受也更好一點。

    現在沈浪的境界已不是覺醒後第一天可比，水壓和閉氣都不算什麼。

    感受到溫度緩解，沈浪也不敢怠慢，直接在水底下修煉「陰陽波若真訣」，將「閥門」開到了最大，把首陽參的藥效和靈泉的能量，都吸收轉換成自身的元氣。

    在這個過程中，感覺到周圍水溫高了，就再繼續的下潛。下潛到底之後，又上浮到表層……

    如此的折騰，直接把整個水潭的水，從表面到最底下，全部變成了溫水、熱水！

    沈浪之前喝了一升的靈泉，並不是因為貪心，也不是沒有經驗的膽大妄為，相反正是利用靈泉蘊含的靈氣來中和首陽參的霸道藥效！

    就像吃了一把鹽又灌了一杯水一樣，雖然還是呴得難受，但總比一點中和都沒有更強一點。

    等到整個潭水都變成熱水之後，沈浪感覺體內的靈泉也被吸收完了。他體能的能量已經非常的澎湃，完全具備了衝擊「陰陽波若真訣」第三重的水平，但依然還差那麼一點點的契機。

    他從水中出來，再衣果奔回到山洞裡面，又開始大口大口的喝靈泉，喝完再回到水潭裡面修煉。

    死亡森林在天黑入夜之後，氣溫是明顯的下降了許多，這讓潭水散熱效果也稍微的好了一點。

    可對於沈浪還是不夠，水潭裡面的水都被他蒸發了不少，也都變成熱水了，可附近也沒有別的水潭了。

    終於，幾番折騰，在半夜時分，被火焰煎熬了數個小時的沈浪，有了一種醍醐灌頂的舒泰感受！

    這一刻，他馬上明白，成功了！

    「陰陽波若真訣」，成功突破到第三重了！

    突破第三重之後，且不說實力提升多少，最直接的一個感受，就是身體不在受到煎熬。本來熔爐煎熬的熱度，現在仿佛降低到了熱水泡澡的程度。

    並不是首陽參藥效突然降低，而是身體內部臟器到外在肌膚，承受能力都提升到了更高的一個境界。

    而突破之後，他吸收和轉換靈氣、藥效的速度，也是大幅的提升。

    又返回到了洞裡面，把所有的靈泉全部喝光了。

    再沉到了水潭裡面，沈浪讓自己繼續修煉，把所有的藥效和靈氣都吸收完。

    只花了半夜的時間，就突破了第三重，已經讓他得到了極大的欣慰，他本來可是準備兩天兩夜的。

    現在就輕鬆多了，吸收的速度也是比上半夜快多了……

    幾百年的首陽參，幾百年蓄積的靈泉，雙重機緣加在一起，讓沈浪完成了此行的目標。

    沈浪在水底下修煉，一直到第二天的早上。

    一夜下來，已經把首陽參的藥效煉化得七七八八，所有靈泉的能量也都煉化成了自身元氣，但還沒有完全透徹。

    而且他又不需要帶回去什麼天材地寶，完全可以繼續的修煉下去。

    但卻有人打擾了他！

    突破第三重之後，他精神力也得到了長足的進步，神識可以查探到更大的範圍。

    雖然他是在水中修煉，但畢竟是在死亡森林裡面，如果有什麼強大的靈獸過來，不說被弄死，驚了修煉也不好。

    前半夜是自顧不暇，那是沒辦法，後半夜就分神留意了周圍的狀況。

    等到早上的時候，他發現有人往這邊趕路過來，神識觀照一下，發現赫然是兩個女孩子——天山冰宮的兩位弟子，落雨荻和她的師姐或者師妹。

    沒想到她們就來了兩個人，而且是女孩子，竟然闖到兩百里的地