《穿成潘金蓮怎麼破》，作者南方赤火，首發晉`江`文`學`城，一切轉載均為盜版

    林丹出軌了，好桑心。雖然知道他這樣的霸氣人設定然招蜂引蝶，要做好男人，也需要比常人多得多的自控力和責任感。但是超級丹啊，你奧運冠軍都拿了，你不是一般人，怎麼還犯這麼低級的錯誤呢？！

    發個科普文，關於自制力

    鬧鐘已經響了，怎麼辦，再賴五分鐘……

    控制不住買買買，這個月又要吃土了……

    再吃一口，就一口，明天再減肥……

    嘴上說要複習，身體卻很誠實地坐在電腦前面……

    小孩子管不住自己很正常，那麼大人了，計較什麼！

    上帝給了男人大腦和丁丁，可惜全身的血液一次只夠跑一個地方，哦呵呵呵呵……

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    這些情景，眼熟不？

    這些說辭，若說有什麼共通點，那就是在當今社會裡，「自制力低下」已經成為了常態，甚至成為有些人用來調侃自己率性隨意的說辭。

    甚至，有些人用它來為自己「一時衝動」的行為來開脫。人非聖賢嘛，激情之下，總有控制不住自己的時候。

    誰讓他隨身帶那麼多錢還露富呢？

    誰讓他嘴賤討打呢？

    誰讓她穿那麼短裙子呢？

    ……

    我衝動，我激情，我沒有自制力，但我知道我是好青年，你們不能歧視我！！！！

    心理學家露出一抹神秘的微笑：別自欺欺人了。自制力低的人更容易成為loser喲。

    不信？看實驗。

    1960年代的某一天，美國斯坦福大學附屬第一幼兒園裡，迎來了一群心理學怪蜀黍怪阿姨（嗯主要是怪阿姨）。他們把小盆友們召集起來，晃著手裡的大塊棉花糖，說：「來來咱們做個遊戲！」

    遊戲的規則，是讓孩子們單獨呆在一間屋子裡。房間裡沒有別的，只有一大塊誘人的棉花糖。

    正當小盆友兩眼放光之時，怪阿姨發話了：現在我要離開房間15分鐘，你可以吃掉棉花糖哦。不過如果我15分鐘後回來的時候棉花糖還在，我就會再獎勵你一個棉花糖！一共兩個唷！

    孩子們懂了：如果立刻吃掉棉花糖，只能得到一塊；如果忍耐15分鐘不吃，就能得到兩塊！

    怪阿姨走了。小盆友被單獨留在這個充(can)滿(jue)誘(ren)惑(huan)的場景里。

    當然他們不知道，怪蜀黍怪阿姨們其實在房間裡裝了攝像頭啦。

    於是記錄下了各種扭動和糾結。

    有唱rap迫使自己分心的

    有對著棉花糖實施漂浮魔咒的

    有的哎呀不小心就吃了一口

    氮素！

    雖然熊孩子們很萌！

    千萬不要以為這是一篇早教親子文！

    心理學家這麼對(zhe)待(mo)孩子們，那，那是有原因的！

    他們發現，絕大多數孩子都抵抗不住第一塊棉花糖的誘惑，3分鐘之內就已經吃乾淨了。

    而大約有三分之一的孩子，堅持滿了15分鐘，得到了第二塊棉花糖作為獎勵。

    過了三四十年，當年的心理學家變成了怪大爺怪大媽（不要問我這40年他們幹嘛去了），大約是在某天廣場舞聊天的時候，突然聊到：「誒你知道嘛當年一個參加棉花糖實驗的小孩blablabla」

    沃爾特·米歇爾（就是當年的怪蜀黍）果斷認定：這裡面，有料可挖！

    他找到了當時參加實驗的一百多個孩子，對他們的一系列人生軌跡進行了跟蹤調查。

    他發現（此處應劃重點），當年成功抵禦了棉花糖誘惑的孩子，長大成人後：

    高考（sat）成績更高

    受教育程度更高

    體型保持得更好

    比同齡人更有競爭力

    有更好的人際關係

    甚至，他們的大腦掃描結果也和那些經受不住誘惑的孩子不一樣。

    一句話，自制力強的孩子，長大後更成功！

    這裡要引入一個概念，就是延遲滿足。

    它是一種克制自己的而力