神豪:簽到四年,我成了千億大佬 第281章 瑜伽
測試廣告1從銀行出來的楚凌,直接帶著三個小丫頭,回到了別墅。讀爸爸 m.dubaba.cc
楚萌萌坐在沙發上,忽然看著自己微凸的小腹,大叫了起來,「啊啊啊!我這是胖了啊!」
她的小臉已經完全糾結在了一起,這個現實,讓她完全無法接受。
自己這才來魔都幾天,怎麼就發胖了?
楚萌萌的大腦迅速運轉了起來,這麼一回憶,她的驚慌地發現,自己這些天,吃的東西太多了!
她這大學還沒上,就已經要開始悲催的減肥生活了嗎?
想到這裡,楚萌萌又是一陣哀嚎。
張蕾看著楚萌萌乾嚎的樣子,感覺很是好笑。
可是她還沒笑出來,就看到自己的小腹,似乎也有點鼓?
一時間,兩小隻愁眉苦笑的窩在沙發上,難以面對這個殘酷的世界。
曲曉冰被逗笑了,她眨了眨眼睛,開口說道:
「胖了有什麼關係,運動一下不就好了?」
運動?
楚萌萌和張蕾眼前一亮,他們兩個猛地跳起來,就想要往樓下的健身房沖。
她們現在就去,跑個一萬米來看看!
曲曉冰及時叫住了二人,一臉無奈的說道:
「就你們這麼生猛的跑,小心傷了身體!還是我來帶著你們,做瑜伽吧。」
做瑜伽的好處,簡直不要太多。
經常做瑜伽,不僅是可以靜心,而且還可以保持身材。
女性的身體得到最好的拉伸後,整個人的氣質也會好很多。
像楚萌萌她們這種學藝術的女孩子,這是最好的運動。
最主要的就是,瑜伽的運動方式,多為拉伸,並不劇烈。
這樣一來,也就更容易堅持下來。
楚萌萌和張蕾一聽,立刻用力的點點頭。
兩個小丫頭就像是看到救星一樣,眼巴巴的看著曲曉冰,說道:
「曉冰姐姐,我們的未來,可就交託在你手上了!」
未來?
曲曉冰撲哧一笑,她無奈的搖了搖頭,哄著說道:
「好好好,我對你們兩個的身材負責,可以了吧?」
三個人說著話,已經走去了樓下的健身房,找了三張瑜伽墊上來。
曲曉冰看看時間,說道:
「現在這個時間,做瑜伽剛剛好。」
一邊說著,曲曉冰一邊用手機連接了藍牙音箱,播放著瑜伽專用的舒緩音樂。
「跟著我做,先放鬆。」
楚萌萌和張蕾十分聽話,跟著曲曉冰的指導,做起了瑜伽。
楚凌覺得有點累,到家之後先去房間洗了個澡。
等他洗完澡,換好衣服來到客廳的時候,就看到三個人正在做著瑜伽動作。
三個小丫頭都是大美人,楚萌萌和張蕾是青春無敵,而曲曉冰則是開放正盛的年紀。
這樣的畫面,怎麼看,都讓人覺得賞心悅目。
尤其是三人的身材都非常好,穿上緊身的瑜伽服,再配合上完全舒展的身體動作。
女性柔美的線條,已經完全的展現了出來。
楚萌萌和張蕾還好,畢竟還處於發育階段。
但是曲曉冰就不一樣了,火辣的身材完全暴露無遺,看的人心裡眼裡一陣火熱。
楚凌也不看電視了,他好整以暇的坐在沙發前面,看著三個小丫頭做運動。
這一幕幕,如果只能用一個詞來形容的話,那就是養眼。
曲曉冰教得十分投入,將一整套動作做完後,聽著瑜伽的音樂,再次進入了舒緩的節奏。
她知道,今天的瑜伽課程,可以到這裡結束了。
帶著楚萌萌和張蕾做了舒緩放鬆,三個人這才完全停下了動作。
楚萌萌和張蕾站了起來,兩個人在瑜伽墊上跳了跳,十分驚喜的對曲曉冰說道:
「曉冰姐姐,我覺得做完瑜伽,不僅沒有累,反而是更有精神了呢!」
曲曉冰點點頭,她開口解釋道:
「瑜伽不論是時間的