期。

    從人生自我感覺的峰頂，直接摔進谷底。

    疼疼疼疼疼

    這時候才發現，原來自己只是知道了所謂的新名詞，並沒有掌握知識並轉化為能力，反而各種焦慮，人生迷茫灰暗。

    到了這個時候，大多數人會放棄，但我這人有時候挺傻的，也挺莽的，沒放棄。

    我堅信我所學的是有價值的。

    於是，繼續學習，堅持使用方法和工具。

    到了2020年，繼續堅持，咦？自我管理能力好像提高了一點點。

    這意味著，我進入了第四階段，復甦期，能力開始慢慢爬升。

    我回頭看了看，我其實並沒有完全持續。

    比如培養習慣，經常失敗，斷斷續續斷斷斷斷續！

    比如記錄時間，單核工作法，認同日記，每天的冥想和靜思，運動跑步都斷斷續續。

    如果我們在微觀的尺度上看，就會發現，我這些所謂的習慣培養簡直是笑話，因為經常中斷，經常變化，經常更換，經常失敗。

    但是，今天，我回頭以一年的尺度來衡量，情況有了新變化。

    這些方法和習慣斷斷續續斷斷斷斷續上了！

    我恍然大悟。

    我2018年10月開始的努力，並沒有白費。

    我這兩年上百次的失敗，並不是無用功。

    每一次失敗，都在準備成功。

    我們的人生不是淘汰賽，不是說今天做錯了，今天失敗了，人生就完了，整個人就社會性死亡了。

    人生是循環賽。

    輸了一場，後面還有無數場可以贏。

    我在做的，是不斷提升勝率。

    現在回頭看看，哪怕對於一個孩子來說，養成多重混合的晨間自管習慣，兩年時間也不算慢。

    我，就像前面說的那樣，是一個懶惰、無知、沒有耐心、精力消褪、思維混亂、難以專注等等一身毛病的成年人。

    前幾天有個朋友給我截圖，有人說我經歷了之前的波折，頹廢了，放棄了，開始追求虛無縹緲的精神，學沒用的哲學，滿口的原理、本質、邏輯。

    實際上，我的思維在「真理世界」遊歷後，身體才能在「現實世界」腳踏實地平穩前行。

    這是很多人不相信的，因為我這種說法超出了「本能」和「經驗」。

    其實稍微懂點神經學腦科學，稍稍了解大腦的原理，就會明白我其實在按照科學的、大腦喜歡的方式在成長。

    如果我沒有接觸那些哲學的、精神的、形而上的東西，我可能再過十年都做不到像現在這樣踏踏實實心甘情願磨礪自己，以三五年甚至十年為時間單位。

    其實，說這些的用處不大，因為沒人能說服別人，我們的每次改變，都是自己說服自己。

    我不急，十年後我會進行一次十年總結，看看我都有什麼變化。

    三，思考原理和本質。

    這是我這十年的第三個主題。

    因為這個東西太深，而我水平有限，無法用簡單的語言讓大家理解，或者說，我自己都只是略知一二。

    我之所以這麼做，認定思考原理和本質對我有用，基於很簡單的幾條邏輯線。

    第一條邏輯線：

    如果我沒有經過獨立的、較長的時間去思考一個問題，僅僅快速判斷就能得到正確結果，甚至認定別人是錯的，那麼，我一定是全世界同齡人中最優秀的幾百人之一。

    但我不是，所以，我過去的思考問題的方式和思維模式，一定存在問題。

    第二條邏輯線：

    如果我堅持過去的錯誤，那麼我不可能提高，所以，我需要改變自己思考問題的方式和思維模式。

    第三條邏輯線：

    這個世界上，已經存在大量的優秀人才，他們遍布古往今來各個領域。與其用我過去錯誤的方式思考和看待一切，不如先學習各個時代的大佬，主要學習那些大佬們的共同點，學習他們共同喜歡、堅持的行為、規律、知識等等。

    基於這三條邏輯，以及其他的隱性邏輯，我開始不斷學習各種大佬，尋找他們的共同點。