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    在武館附近的雲來酒樓，享用完一頓豐盛而美味的大餐後，陳佑二人滿心愉悅地回到了極限武館。

    「岳將軍，閒著也是閒著，不如……你教我三體式樁功，如何？」金色斜陽的照射下，陳佑伸了個懶腰，跟著笑吟吟地說道。

    對於樁功，陳佑可有著十足的興趣！

    因為他深深地知道，站樁，乃是練武的基礎！

    所謂「未習拳，先蹲三年樁」，說的就是這個道理。

    雖然站樁站得好了，未必能夠固身崩彈，信手放人，但如果連站樁都站不好，那就必然「根基動搖」，重心不穩，與敵交手破綻百出！

    而陳佑家傳武學雷空掌的附屬樁功，極為的不濟，陳佑完全無心去練。

    在這樣的情況下，陳佑當然想著，要向岳飛討教三體式樁功的練法，從而提升自身實力。

    「如果我現在有足夠多的聲望就好了，根本不用練，直接複製提取岳飛掌握的武學即可！」

    陳佑暗暗在心頭嘀咕了起來：「提升武館聲望，才是王道啊！不知道這個聲望究竟是怎麼計算的……得找個時間，好好研究一下！」

    「館主，你想學三體式，在下自當傾囊以授。」

    待得陳佑話音落下，岳飛當即鄭重地問道：「只是，不知館主現下的武道修為如何？」

    「咳咳。」

    乾咳兩聲後，陳佑方才摸著後腦勺，有些不好意思地回道：「我的武道修為嘛，大概，大概是低階勇武境吧。」

    事實上，陳佑的武學天賦，算得上極為不錯。

    能夠在如此年紀，擁有低階勇武境的實力，已足見其不凡。

    如果不是陳天河過去天天逼著他修習家傳武學雷空掌，以陳佑的天賦，今時今日或許都有望成就中階勇武境……

    可陳佑畢竟知道，自己眼前的岳飛，乃是一尊實打實的低階後天境強者！

    所以，身為館主的他，報出自己僅僅只是一個低階勇武境，實在是感到有些顏面無光。

    「館主，低階勇武境修習三體式樁功，並非是最好的選擇！」

    岳飛的眼神中，並沒有流露出任何的「嫌棄」之意，而是十分認真地介紹道：「因為我之三體式樁功，奇難無比，通常情況下，唯有高階勇武境，方才能夠將其融會貫通！而低階勇武境，正是最需要長氣力的時候，修習另外一門樁功，最合適不過！」

    「哦？」陳佑頓時來了興趣，連聲問道，「是哪一門樁功？」

    「馬步樁！」岳飛簡單利索地回道。

    「就是扎馬步，對吧？這個簡單！」聽完，陳佑瞬間眼前一亮。

    在地球時，陳佑可看過不少的武俠電影電視劇，對於扎馬步當然不會陌生。

    而在他看來，扎馬步全無難度可言，無非就是看能不能站得持久一些！

    於是乎，陳佑很快就在舒展了一番筋骨之後，兩膝彎屈開始半蹲，同時兩臂屈肘環抱於胸前，擺出一個他自認為還算標準的扎馬步動作。

    不得不說，陳佑站出的這個馬步，單從外表上看，還是十分紮實的。

    「岳將軍，你看我這個馬步，扎得四平八穩，應該算挺不錯的吧？」嘴角勾起一抹微笑，陳佑的眼眸中，不自覺地流露出了幾分得意之色。

    「館主，你這個站法，與真正的馬步樁可差得太遠太遠了！」

    然而，岳飛卻是笑著搖了搖頭，繼而摸起自己的三綹微須，悠然解釋道：「因為，馬步並非是一動不動地保持一個姿勢站著！要真是像館主你現在這麼做，就等同於把全身的重心，都壓在膝蓋上，久壓成疾是必然。長此以往，輕則腰肌勞損，重則膝蓋大傷，老了之後只怕連走路都困難嘍！」

    「啊？」陳佑趕忙收起姿勢，沖岳飛好奇地問道，「那真正的馬步樁，是什麼樣的？」

    「請館主看好了！」

    說完，岳飛就雙手環抱，腳步半蹲，也扎了一個與陳佑剛才的動作極為類似的馬步。

    「嗯？」

    可陳佑的眉頭卻是微微一挑，似乎是發現了岳飛紮馬步的特別之處——

    只見岳飛雖然同樣看起來是穩穩噹噹地扎在原地，可身體卻一直在以極小的幅度微微起伏，且好似風吹麥浪，連綿不絕。

    「館主，馬步樁，乃是先輩們在騎馬的過程中，領悟出來的武學基礎樁功！」

    一邊為陳佑演示馬步樁的要意，岳飛一邊從容地講解道：「所以，馬步樁最精髓的一點就在於，要像我現在這樣，憑空站出一匹馬來！」

    「憑空站出一匹馬來？」陳佑若有所思。

    「對，憑空站出一匹馬來！」

    岳飛繼續講解道：「在站馬步樁的時候，館主可以先試想一下，你正在縱馬奔騰！」

    「那麼，可想而知，館主你的身體，必然會隨著馬的奔跑而起伏不斷！」

    「這一起一伏，便是『憑空站出一匹馬』的要意！」

    「起伏之間，身體重心變化不斷，那就不會對身體造成什麼損傷，反而是大有裨益，能夠增長氣力……」

    「所以說，如果館主你能夠掌握這『一起一伏』的技巧，那麼練成馬步樁功，也就自然水到渠成了！」

    聽完，陳佑立時深以為然地重重點頭：「岳將軍，敢問要如何才能做到這一起一伏？」

    「先來說說『起』吧，在準備要起的時候，館主你的腳掌得像雞爪一樣，摳在地上……」

    就這樣，岳飛十分耐心地給陳佑講解起了馬步樁的技巧，陳佑則始終十分認真地邊聽邊學，渴望著能夠早日做到像岳飛那樣的「一起一伏」。

    而陳佑並不知道的是，此時此刻的極限武館大門外，來了一群浩浩蕩蕩的不速之客。

    當先一人，身著灰袍，昂藏七尺，眼神如刀，看起來威武不凡。

    「趙宇，這極