既然選定了以後修煉的內功心法，林沙也不遲疑直接進入練功狀態……

    丹田裡還有一絲昨日晚上修出的《素心功》真氣，他直接將其搬運至右手食指位置，使出《一陽指》的運勁法門直接將其全部激射出去。

    說起來，從林朝英的藏書中找到的這本《素心功》秘籍，也是明顯的道家武學，修出的素心真氣中正平和偏向女子陰柔一脈，當然其級別和層次跟九陰九陽以及《純陽無極功》相比，以林沙的眼光來看倒也不失一門中等層次道門內功。

    而林朝英的練功筆記中也有所記載，她當初被隱居太湖的一位道門女觀相中，作為傳人傳授其武功知識，而其也是天資卓絕之輩，能在短短數十年時間內，倚靠《素心功》這麼一門中等層次的道門武功，成為和王重陽齊名不分上下的絕頂高手，其練武資質之高可想而知。

    想想也是，林朝英怎麼說都是出身蘇州書香大族林氏，儘管當初時局動盪其父認為練一門武藝防身不錯，卻也不可能將好好的嫡家小姐，交由一個男人教導武功，老男人也不成！

    內家拳的修為境界到了丹勁，實力更是達到化勁顛峰，體內主要經脈早已暢通無阻，修起道家內功來自是事半功倍。

    這不，驅散了體內剛剛修出的一絲素心真氣，林沙轉而按照《純陽無極功》的修煉方法搬運內力，很輕鬆將丹田裡暖融融的熱氣引入十二正經之中，按照《純陽無極功》的內力修煉之法輕鬆運轉九個小周天。

    到了這時，他停止繼續運轉修出的純陽真氣，將之搬運至丹田之中好好蘊養，而後睜開眼睛輕輕吐了口氣。

    感受到丹田中那道活潑潑暖洋洋的純陽真氣。比之剛剛度入十二正經時幾乎壯大了好幾圈，不僅極其精純性質還十分中正平和，幾乎不用擔心它有可能暴起發難走火入魔，同時精神振奮頭腦清醒異常，道家神功果然有其特異之處！

    如此，區區不足半個時辰時間。雖然真氣量少得可憐，他卻已是名副其實打通十二正經的內家高手，放眼江湖也是一流角色。

    如果他想的話，甚至能一鼓作氣運使體內那一道純陽真氣遊走奇經八脈，在武學境界上更進一步是為超一流高手！

    不過他並沒有這犯傻胡來，內功修煉無外乎就是一種煉精化氣的過程。

    精從何來？

    五穀雜糧中的精純能量，通過經脈運行的方法純化成『精』，而後在運行過程中轉化為『氣』，並且通過小周天運轉純化精粹。

    也就是說。最好的狀況就是吸收多少五穀雜糧精華，便轉化多少『氣』出來。

    內功修煉之中的三個小周天，六個小周天以及九個小周天都是如此而來，一般經過這些小周天運轉，體內的五穀精華就轉化得差不多，就是有所剩餘也不過是些不易轉化的雜質而已。

    不是不能繼續運轉小周天，可等體內五穀精華被消耗一空後，真氣在經脈運轉期間壯大就是直接吸收身體元氣了。危急關頭還能用上一用，平時這麼弄的話簡直就跟自殺沒兩樣。

    人體正常運轉也需要消耗精氣。普通人身上也都有精氣只是不顯而已，修煉內功後真氣替代了精氣，只需少量便可維持人體正常運轉。

    這也是內功高手在體內真氣耗盡後當即生機盡失的原因，所以一般內家高手無論真氣渾厚與否，都會在丹田中保留一絲以維持身體生機運轉，一旦最後保留都消耗怠盡便只有死路一條！

    別看林沙一天起碼吃了數十人分量的食物。單是補充內家拳實力達到化勁顛峰所需消耗，便用去絕大多數，剩下的也只夠初生純陽真氣在十二正經運足十個小周天而已，他可不會拿身體健康開玩笑。

    之後他也沒做其它活計，直接翻身躺下呼呼大睡。

    第三天又忙活了大半上午。預備要帶走的東西已全部裝車，林氏族長以及其嫡親家屬也都做好了出行準備，這時城外林村族人過來探問什麼時候啟程，林氏族長也不拖延直接表示午時一過立刻出發。

    就在蘇州林氏族長家準備出行避禍的幾天準備期間，城中疫病進一步蔓延擴大範圍，北城貧民區感冒發燒的人數又增加了近百，官府為了控制疫情派出兵丁封鎖了整個北城區，任由裡面的貧民如何哭喊哀嚎堅決不放一人離開，但凡有敢闖者格殺勿論，短短三天時間便有數十受不住瘋狂衝擊關卡的貧民被擊