不要小看這三十二個動作，即使是看起來最簡單的動作，做上幾分鐘，你就會喘氣，這個是明顯的初學者特徵。

    「這些動作你做不熟練，明年你也不要想著能接戲，先給我練好基本功！」

    戚明拿出了終極武器，揚陽明年下半年就大三了，按照學校的規定，大三就可以出去接戲。

    不過現在揚陽的合同在戚明手中，戚明要是不讓她接戲，她還真是沒有辦法，這就是傳說中的雪藏，是娛樂公司用來對付不聽話藝人的方法。

    戚明不理會揚陽那快要哭出來的眼神，這一段時間，揚陽進步最大的就是她的眼神，戚明一開始還會被坑，現在也習慣了。

    「這個倒立的動作，你沒事最好多練，這個能把你腦子裡的誰倒出來！」

    「噗呲！」聽到戚明的話，沅杉忍不住就笑了。

    「你才腦子進水了！」揚陽咬牙道。

    「除了控制力之外，現在你還有一個很大的問題，就是你的聲音！」

    揚陽的聲音很薄，聽起來比較尖銳，這樣的聲音聽起來是會讓人不舒服的，同時揚陽有鼻炎，這就導致她說話有些嗲。

    戚明一直在思考怎麼訓練她的聲音，不過暫時沒有什麼好辦法，唯一能做的就是讓她做發音的訓練，這些都是課堂上會教的。

    好在這一點揚陽自己也比較清楚，每天的晨練都會訓練，現在已經好很多了，這點倒是讓戚明有些失望，因為這個發音是要講究一種胸腔共鳴，初學者常常找不到共鳴點，這個就要手把手教了，胸腔的嘛……

    這個就有點像是武俠小說中，男的教導女的點穴神功。

    這個時候力量的分配就很重要，一開始練習的時候身體上百分之二十的力量放在腦袋上，還有百分之八十的力量要放在兩手。

    等到了最後，所謂的老鳥，那就是將力量平均分布，各占百分之五十，這個過程要慢慢來。

    戚明第一次練習這個的時候，也是因為擔心，硬是靠著自己武者的實力，將所有裡面給放在雙手，因此被唐老師罵的狗血淋頭。

    最後一步就是吸氣，慢慢蹬直雙腳，腳趾往上抬，繼續收緊腹部和大`腿肌肉，雙腳併攏向上伸展，使整個身體都成一條垂直線。

    戚明一直站在揚陽的身邊，雖然嘴上無情，但還是擔心揚陽出事情，要保證她的安全。

    「臉部肌肉放鬆，放鬆，呼吸自然！」戚明提示道：「撐住一分鐘的時間，控制好手臂和頭部的力量！」

    「好就是這樣，不要緊張，沒事，好繃住了，撐住一分鐘！」

    「好，現在試一下升級版的，嘗試著將兩隻腳往左右兩邊打開，什麼時候，你能將腳打開了，然後繃直撐住一分鐘的時間，那就算是你這一個動作合格了！」

    一分鐘之後，揚陽慢慢的下來，還有些喘氣。

    「你這個回去沒有好好練是吧，這個動作我教你做多久了，一個月了，你要是有天天練習三十二個動作，這才做幾個你就開始喘氣了！」

    戚明板著臉說道，不要小看這三十二個動作，即使是看起來最簡單的動作，做上幾分鐘，你就會喘氣，這個是明顯的初學者特徵。

    「這些動作你做不熟練，明年你也不要想著能接戲，先給我練好基本功！」

    戚明拿出了終極武器，揚陽明年下半年就大三了，按照學校的規定，大三就可以出去接戲。

    不過現在揚陽的合同在戚明手中，戚明要是不讓她接戲，她還真是沒有辦法，這就是傳說中的雪藏，是娛樂公司用來對付不聽話藝人的方法。

    戚明不理會揚陽那快要哭出來的眼神，這一段時間，揚陽進步最大的就是她的眼神，戚明一開始還會被坑，現在也習慣了。

    「這個倒立的動作，你沒事最好多練，這個能把你腦子裡的誰倒出來！」

    「噗呲！」聽到戚明的話，沅杉忍不住就笑了。

    「你才腦子進水了！」揚陽咬牙道。

    「除了控制力之外，現在你還有一個很大的問題，就是你的聲音！」

    揚陽的聲音很薄，聽起來比較尖銳，這樣的聲音聽起來是會讓人不舒服的，同時揚陽有鼻炎，這就導致她說話有些嗲。