又半個小時後，林浩宇再次休息。

    劉坤建已經看得呆了。

    林浩宇每次單腿站立，都是連環七腿，高中低腿法都有，還有騰空旋踢後落地依然是單腿站立的優美身姿。

    林浩宇是左右腿連環練習，左腿練完，跟著換氣，然後練右腿。

    沒有力量訓練，就是技術的反覆練習。

    只是看在劉坤建的眼裡，林浩宇根本就沒有換氣的停頓，他就是雙腿連環的在房間裡繞圈踢腿，各種各樣的腿法連環不斷，就好像看經過剪輯的電影片段。

    「浩宇哥，你什麼時候練成了如此厲害的腿法？」劉坤建難以相信。

    要知道腿法的速度和靈活性是比不上拳法的。

    有句拳諺：起腿半邊空。

    就是說腿只要一出，自己的半邊身子其實就空了，這是很危險的。半邊身子都空了，就很難防守住別人的進攻。

    然而林浩宇這裡，卻沒有起腿半邊空的說法。

    因為他單腿站立，也有自己的步法和身法，進退自如。

    這就是獨腿七式的魅力。

    凡事都是有例外，正因為有起腿半邊空的拳諺，所以也就有獨腿七式的存在。

    這就是矛和盾的原理一樣。

    有天就有地，有男就有女。

    有起腿半邊空，就有獨腿也能行。

    有南拳王，就有北腿尊。

    只是沒有人學到獨腿七式，只有林浩宇會而已。

    林浩宇擰乾毛巾，那毛巾的汗水就好像龍頭被打開流出的自來水一般，嘩啦啦的滴落地面。

    「劉哥，我是在茵萊湖學會的獨腿步法。跟那些船夫們在搖晃的漁船上表演獨腿打魚和划船，我這獨腿七式可並不比他們的技術高明。」

    「你把茵萊湖船夫們的獨腿技術用在了腿法上？」

    「對。」

    「哇，你自創的腿法，真了不起。」劉坤建佩服得五體投地。

    「劉哥，還是幫我好好找個空氣質量也不錯的地下室吧，我想在地下室里安裝上視頻格鬥，再裝上二十台拳力測試器，再有十個沙袋就可以了。」

    「地下室有，你給我一天時間，我去和房東談一談條件。」

    「儘快吧，行嗎？」

    「那是當然。」劉坤建又為林浩宇遞上溫開水。

    他們開車來的，車子上好幾個暖水瓶。在林浩宇訓練的時候，劉坤建除了欣賞新腿法，就是負責把滾燙的開水弄成溫開水。

    補充水分，是林浩宇訓練中非常重要的一件事情。

    在劉坤建的眼裡，林浩宇就是一個鐵打的人。

    他長得快，肌肉發達，現在的身材和肌肉，簡直就是最完美的雕塑作品。這個身體還在很良性的進化，據說要長到一米八五以上，體重也會要超過九十公斤以上，這樣就能打世界重量級拳手的比賽。

    只有最大級別的重量級比賽，才能成就真正巔峰的拳王。

    接下來，林浩宇訓練二十分鐘休息五分鐘。

    減少了訓練的時間，延長了休息的時間，這也是根據體能的消耗進行的科學調整。

    過猶不及！

    一定要根據體能的情況進行訓練的時間調整和設計，一味的苦練超出身體的極限，不會對身體增益能力，而是會傷害到身體的機能。

    魔鬼地獄訓練在常態訓練中並不可取。那種訓練更多的是考驗了人的意志，而戕害的是人的身體。

    林浩宇在錢醫生和系統的幫助下，從不進行魔鬼式訓練。

    又四十分鐘後，林浩宇結束了訓練，時間到了晚上十點。

    兩個人上車，回到格鬥總部，洗熱水澡，放鬆休息，時間到了晚上十一點。劉坤建上床休息，林浩宇則做瑜伽放鬆身體的肌肉，骨骼，關節和氣血。

    凌晨之後，林浩宇才上床休息，他倒在床上就睡著了，瞬間就進入了深度睡眠。

    這種本事，經過訓練的超級特工和特殊的催眠大師們能做到這一點，這也是特殊本事之一，也是特殊人才才擁有的技能。

    第二天，林浩宇繼續按照計劃進行訓練，而劉坤建一早就不見了，留了消息給林浩宇，說是夕陽西下的時候，會開車到林浩宇昨晚的訓練小屋等著他。