「首先，你要知道，你這種情況是每一個投入感情，被欺騙，被背叛的人，都會經歷的，即便有的人用情不深，想的開，也會經歷難受，痛苦，抱怨，自責，遺憾，後悔，但是，理智這東西非常好，身體也會自我修復，這些需要時間，關鍵的是，你不斷的調整，並且細微的去發現其中的變化，並且再次接受，久而久之就會好了，這個時間，不是我決定的，而是你自己決定的。七色字小說網 www.qisezi.com」白汐柔聲說道。

    「我現在很難過，怎麼辦？心臟疼痛的快要裂開，即便我知道，我是被騙了，他不愛我，就是欺騙我，傷害我，我還是特別特別的難受，怎麼辦？」藝姐幾乎是祈求的看著白汐。

    白汐回憶著，思索著，應該怎麼做。

    她過去沒有紀辰凌的日子裡，每天也過的很痛苦。

    她會不斷的安慰自己，調整自己，讓自己專注在工作中。

    可是，用情太深，心還是會疼。

    只是，她這樣活過來了。

    「專注於其他事情中，這件事情可以是工作，可以是為了夢想，也可以是一件自己感興趣的事情。」白汐建議道。

    藝姐點頭，眼淚在眼中醞釀，黃豆那麼大顆，從眼中流出來。

    白汐的心裡有種被揪著的感覺。

    她作為旁觀者，沒有那麼痛的感覺，可是，推己及人，這種感覺，她是明白的。

    「我記得，有一本書，我不是太記得書名了，你有機會可以看下，上面說，有

    一種調節情緒的方法，我試過，好像有那麼一點點用處，特別是在當時用的時候，但是可能是我們的大腦太複雜了，一會會後，還是會被情緒左右。」白汐微笑著說道。

    「什麼辦法？」藝姐渴望地看著白汐。

    她太痛了，她以為那個男人愛她，也真心誠意地愛著那個男人，真的是付出了所有的真心，因為這個男人，她還離婚了，背負了好多的惡名，結果，這個男人在利用完她後，就突然的離開。

    她感覺到的都是絕望，背叛，每天都覺得有一把刀在她的心裡拔來拔去，痛不欲生。

    「就是敲擊，你敲一下自己的額頭，告訴自己，會過去的，只是需要時間而已，然後，敲擊你身體的其他地方，我記得不太清楚敲哪裡了，說出來，你現在所有的情緒，然後對應每一個情緒，你說出原因，再根據原因，你想一個解決的辦法，最後，你認真的感覺自己的心情，是不是比以前好了，如果你真的發現，你情緒比以前好了，那樣你就會發現，你能克服的，這個是和自己對話的過程，是真正的認識自己的過程，你自己和自己可以好好接觸的時候，走進你自己內心的時候，告訴她，不要悲傷了，接下來應該怎麼做。」白汐把自己知道的，都告訴了藝姐。

    但是，方法是方法，就像是老師教學生，有些學生一下就懂了，有些學生，一輩子都不懂。

    她

    其實明白的，這就是探索自己的潛意識，不讓自己被潛意識裡的情緒影響。

    做起來，有幫助，但是說要立竿見影不會。

    人的大腦構造很複雜，不可能簡簡單單的就可以掌控，但是這也是一個不斷練習和控制的過程。

    傅悅沒有說話，她看看白汐，又看看藝姐，對著藝姐說道：「你要不要試試，我和小汐去下個面，我家裡好像有面，我想要吃點熱乎乎的，小汐，你過來幫我。」

    傅悅說著，拉白汐走。

    白汐知道，傅悅是想留給藝姐一點時間去試試。

    她也覺得，藝姐需要單獨的空間去試試，當著別人的面做，會很奇怪，也會很害羞。

    她和傅悅去了廚房。

    「小汐，你說的那個辦法有用嗎，看起來很奇幻，有些匪夷所思。」傅悅說道，偷偷地看向外面。

    她一方面想要藝姐去試試，另外一方面，也擔心藝姐做傻事。

    「其實，是有用的，是心理學方面的一個調控情緒的辦法，也是自己對自己的安慰，自己走進內心，去了解，去理解，去明白，等全部理解，明白，就不會被情緒左右了，當然，也還是會難過，但是，難過的程度會大大降低，也會比一般人更快的走出失戀，只是，還是因人而異