第二天早上，陳書早早來到球隊訓練館。

    「哈哈，陳，每次都是你最早哦，我才剛剛打開門，你這是要搶我的飯碗啊」查爾斯打趣到。

    「咦，查爾斯你倒是提醒我了，我退休之後還可以跟著你一起干啊，哈哈」陳書也打趣到。

    剛到球館，史密斯就打電話過來，說是明天上午要抽出半天的時間，可口可樂公司安排，明天上午拍攝代言廣告。陳書本不想答應，因為麼明天晚上有比賽，他不想因為雜事耽誤。

    但是這個賽季比賽一直都很密集，要想賺錢，只能抽時間啦。索性答應了下來。

    掛了電話，陳書開始了訓練課程。

    陳書的訓練是按照在系統中買的訓練指南進行的。運球、投籃等不一而足。

    系統的訓練指南很詳細，單單運球訓練，就分為原地低手控球、手指交互傳球、雙手交互用力傳球、持球環頸、持球環腰、持球環繞雙腳s型、貼地運球、環繞雙腳運球、單手左右運球、單手前後運球、原地換手運球、背後換手運球、原地跨下運球等等。

    而且每一種都有詳細的教程，

    例如單手前後運球：

    動作要領：掌心朝前，將球運往前面，在球反彈瞬間右手馬上改變向後，再快速向後運球。

    指導要點：雙腳前弓後箭，球不能高於膝蓋，不看球，運球有力與速度。

    重點目的：單手改變方向運球技巧；目的掌握運球要領。

    陳書嚴格按照訓練手冊練習完運球之後，又開始練習投籃。而這個時候差不多上午9點鐘左右了，隊友們陸續的來到了球館。

    「陳，你還是這麼用功，來的好早啊」巴特勒來到陳書邊上。

    「嘿，吉米，你天賦異稟啊，哈哈，我得努力訓練才能不被你們甩下。」陳書調侃巴特勒。

    「hey，man，我可以理解為你在諷刺我。。你天賦明明比我都好，還比我努力。」巴特勒慚愧到。

    「吉米，我最近新學了一招絕技，要不咱們切磋一下」陳書眼前一亮，正好找個人練練自己的極限拉杆。

    「不要，跟你單挑沒意思」吉米趕緊擺擺手。

    「額，先說好，不是因為我怕你哦，你總是在外線飄著，真沒啥意思，是爺們咱們就在籃下拼一拼，咋樣？」吉米補充到。

    「額，這個。。沒問題啊」陳書嘴上說的猶豫，心裡都樂開了花。

    兩人做好準備，這是隊友們都圍了上來看熱鬧。

    「夥計們，兩個菜鳥要單挑了，大夥快過來」諾阿大嘴巴叫了起來。

    「額，兩個菜鳥有啥好看的」羅斯此時走了過來。

    「rose，我是聽說陳書新學了一招，找巴特勒試招呢」諾阿解釋道。

    「哦，是嗎」羅斯雖然好奇，但是也沒有在意。

    吉米先進攻，三分外線拿球，肩膀上下晃動，利用腳步突破。

    吉米巴特勒速度沒有陳書快，腳步也沒有陳書強，但是力量上還要壓過陳書一頭。巴特勒發現並沒有什麼機會，索性改為背打。

    背靠陳書，靠力量慢慢向籃下擠去。

    兩人一攻一防，慢慢接近罰球線。此時巴特勒一腳踏到陳書側後方，用力量擠開陳書，直接起跳投籃。而陳書也同時起跳，伸開長臂。

    兩人之前單挑過很多次，巴特勒只要穩穩跳起，陳書的干擾就可以忽略不計了。

    巴特勒在出手時，感覺手型很正，這球穩了。

    而接下來眾人只聽到「啪」，很小的聲響，就發現籃球偏離的原先的曲線，飛了出去。

    原來是陳書右手兩根手指剛好擦到了籃球。巴特勒有點蒙住了。這是眾人才發現陳書的起跳高度竟然跟巴特勒不相上下。

    原本陳書的臂展就比巴特勒要長，而這次巴特勒還按照之前的單挑的情況來判斷陳書的封蓋水平，這才被陳書蓋掉。

    「喂，陳，你不夠意思啊，你之前一直都在隱藏實力啊？你跳的明明跟我差不多。」巴特勒捂臉到。

    「這你可錯怪我了，我是這段時間堅持鍛煉才有的進步啊。」陳書瞎掰道。

    「不可能，怎麼可能進步這麼快」巴特勒繼續疑惑到。

    「喂，先別說這個，到我進攻了，我的新招式還