舉重隊訓練大廳。

    「黃教練，接用一下你的五公斤槓鈴片。」蔣愛國一邊說著，一邊抓起了那五公斤的槓鈴片。

    「老蔣，又要增重啊，你這兩天的訓練量有點大，可得悠著點，別傷了身子。」黃翔開口說道。

    「放心好了，我這把老骨頭還扛得住！」蔣愛國難得的露出了笑容。

    看著蔣愛國離去的背影，黃翔自言自語的說道：「最近老蔣遇到了什麼喜事了麼？看起來比之前要開朗了許多，臉上也有笑容了，是不是中了彩票了！」

    「關鍵是他的訓練量也起來了。都趕上我的訓練量了。我看老蔣是又換發第二春了！」說話的是一個運動員，名叫曹東山，今年22歲，正值巔峰，實力也很強勁，在國內也算是一流選手。

    不遠處，馬廣義望著這一切，心中卻有一種莫名的不安。

    「練吧練吧，就蔣愛國的這副身體，早晚得練廢了！到時候和那個李戴一起滾蛋！」馬廣義心中不住的咒罵起來。

    現在的蔣愛國，每天都會接受李戴兩到三次的放鬆按摩，他再也不用受到肌肉過載的困擾，在訓練的時候，肌肉都會處於一個最佳的工作狀態。蔣愛國甚至覺得，自己又慢慢的回到了年輕的時代。

    於是乎，蔣愛國的訓練強度也在加碼。作為一個資深的老運動員，蔣愛國在訓練方面的經驗比起那些年輕的教練還要強上三分，以他的經驗，完全有能力根據自己的身體情況，安排訓練的計劃。

    同時，蔣愛國臉上的笑容也逐漸的多了起來，不再是以前那種拒人於千里之外的樣子了。

    人在面對疾病帶來的痛苦時，總是會變得焦躁不安，就像是醫院裡面的那些患者，要麼一副病怏怏的樣子，要麼就是帶著一股子戾氣，沒有哪個病人躺在病床上，還笑嘻嘻的一副開心模樣。

    蔣愛國也是如此，他長時間受到肌肉過載痛苦的影響，而且每天還要在這種情況下堅持高強度的訓練，心理和身體上都承受著巨大的壓力，經年累月下來，脾氣也變得越來越，整個人都變得冷漠起來。而如今痛苦消失了，蔣愛國身上的那種戾氣也逐漸的消去，他也變得更加積極和樂觀。

    至於李戴，一邊幫助蔣愛國的同時，也從蔣愛國身上學到了很多知識。李戴之前是從來沒有參與過舉重運動員的訓練的，通過和蔣愛國這種老運動員搭檔，李戴已經基本的摸清楚了舉重訓練的套路和方法。李戴覺得如果現在讓自己當舉重訓練教練的話，應該能夠應付得來。

    馬廣義一直期盼著蔣愛國某一天會突臉「廢掉」，然而蔣愛國的狀態好像越來越好，完全沒有要崩潰的跡象，這讓馬廣義覺得，醫生給出的那份評估報告，是不是假的。

    轉眼間，一個月時間就過去了，李戴也逐漸的適應了舉重隊的工作。

    ……

    一天的訓練結束後，無論是運動員還是教練員，無不三五成群的向著浴室的方向走去。經過一天高強度的訓練，沒有什麼比沖個澡更能夠讓人心情舒暢的了。

    水花聲、嬉笑怒罵聲、高談闊論聲，此時交織在一起，就好像是一曲交響樂，環繞在浴室的上空當中。

    曹東山使用的是最角落裡的一個蓮蓬頭，而他旁邊就是蔣愛國，只見曹東山把脖子從水流里伸出來，開口說道：「蔣哥，幫我個忙唄？」

    「搓背是不？沒問題，把搓澡巾拿來吧。對了，我手筋可大！」蔣愛國開口說道。

    「不是，不是搓背。」曹東山猶豫了一下，開口說道：「我想讓蔣哥你幫我洗洗頭。」

    「洗頭？你都這麼大一個人了，自己還不會洗頭啊！」蔣愛國一臉戲謔的望著曹東山。

    「我這兩年練的有些太厲害了，現在肌肉起了反應，胳膊又酸又疼，已經抬不起來了。」曹東山一臉委屈的說。

    「原來是這樣。行，把頭低一點，我給你洗頭。」蔣愛國爽快的答應下來。

    運動員訓練過度導致肌肉酸痛是常有的事情，特別是舉重運動員，把一百多公斤的重量舉起來，對於肌肉的負荷本來就很大，訓練後出現肌肉不適的情況就更多了。

    「謝謝蔣哥了。」曹東山低下頭，同時開口說道：「本來我今天約了咱們隊的按摩師張師傅，不過張師傅正好請假了