李戴嘴上雖然在吐槽，但心中對於這件獎勵物品還是比較滿意的。運動員補丁是一件可以引起根本質變的物品獎勵，雖然一萬點經驗的消耗有些高，但是卻可以帶來物超所值的收益。

    短暫的驚喜後，李戴將運動員補丁放在了一遍，看起來另一件獎勵物品。

    這東西，只要是上過小學的人都不陌生，這是一件書皮，也就是小學生包課本用的書皮，只不過上面沒有任何的圖案，只有「升級」兩個大字。

    「書皮？升級？」李戴搞不懂這是什麼東西。

    「你應該倒過來念，這叫升級書皮。」系統接著說道：「還記得你之前所獲得的那些技能書麼，這個升級書皮，就是用來給技能書升級的。給技能書套上這個書皮，相應的技能就會得到升級，技能的效果也會有大幅度的提升。」

    「能重複使用麼？」李戴馬上問。

    「不能，這也是一次性的消耗物品，所以在使用之前，你要考慮清楚，到底要對哪個技能進行升級。」系統很鄭重的說道。

    「那能不能先告訴我，技能升級以後的效果？」李戴試探著問。

    「技能升級的效果有一定的隨機性，我給不了你確切的答案。」系統回答道。

    「又是賭運氣麼？」李戴眉頭微微一皺，然後開始思考起來。

    目前李戴所擁有的技能書有減肥操、減脂操、放鬆按摩、康復推拿、柔韌瑜伽、熱身廣場舞和體能暴走，士氣提升寶典是以一頁紙的形式存在，而不是以技能書的形式存在，所以不能使用升級書皮。

    李戴現在要做的就是從減肥操等七個技能書中選擇一個，進行升級。

    「減肥操和減脂操，效果上是差不多的，但需要減肥的運動員，占比畢竟是小數目，所以這兩個技能只能算是小眾的技能，犯不著來升級。」李戴先否定了減肥操和減脂操。

    「柔韌瑜伽的話，雖然可以迅速提高身體的柔韌程度，增強身體協調性，但是體能暴走也可以在一定程度上提高身體的協調性。體能暴走提升幅度遠遠不如柔韌瑜伽，可體能暴走還可以提升諸如耐力、力量等其他方面，從這點來說，體能暴走的綜合收益性顯然是要優於柔韌瑜伽。」李戴又否定了柔韌愈加。

    「熱身廣場舞的話，僅限於熱身這個項目可以使用，實用性方面比較單一，而且廣場舞這種形式好像有些太難看了，恐怕會引起人們的詬病。」李戴第四個否定掉的是熱身廣場舞。

    「放鬆按摩和康復推拿相比，肯定是康復推拿來的更重要一些，我當教練這麼久，在國家隊也好，在省隊也好，在鼎天俱樂部也好，都會遇到受傷的運動員，從訓練的角度來說，運動員受傷是無可避免的，所以康復推拿的實用性非常的強，僅次於體能暴走。「

    李戴想到這裡，已然決定從康復推拿和體能暴走這兩個項目中二選一，進行升級。

    兩者比較的話，體能暴走可以對所有的運動員使用，而康復推拿，卻只能對受傷的運動員使用，體能暴走面向的群體顯然更廣泛一些。

    但是康復推拿卻是一個可以創造奇蹟的技能，自從李戴獲得這個技能之後，已經幫助多位運動員減輕了傷病，更重要的是通過傷病的快速康復，讓李戴和運動員之間建立起了信任的橋樑。

    「有些不好取捨啊！」李戴甚至打算拋硬幣看正反面來決定。

    「還是康復推拿吧，體能暴走的使用雖然更加廣泛一些，但根本上還是一種能力水平的提升，而康復推拿的話，卻可以讓一個人重拾希望……」

    李戴不由得回憶起了林飛翔，他因為受傷而放棄自我，又因為傷愈而重新回到賽場上，可以說，康復推拿給他帶來了新生。

    想到這裡，李戴將升級書皮放在了康復推拿的技能書上，他更喜歡那種創造奇蹟的快感。

    一道金黃閃爍後，康復推拿的技能書的封面也發生了變化，多了一圈實體狀的邊框，而李戴馬上開始閱讀新的康復推拿技能書，卻內容上發現和之前並沒有什麼變化。

    「還是原來的那些推拿手法，沒有任何的改變。這麼說技能書的升級，只是單純的效果提高麼？」李戴開口問。

    此時系統緩緩解釋道：「康復推拿的效果比起之前的確有提升，而且現在的康復