敘事生活 知曉|自在沉浮,善用孤獨
更新:10-09 00:10 作者:小曉small 分類:其他小說
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今日食:蔬菜牛肉玉米湯。定期給身體愉悅感,輕盈感。每周一到兩天,都會吃很少的,乾淨的食物。讓腸道得到充分的放鬆
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趁著陽光明媚,不停地慢走一小時。體內的馬達,不自覺地從休眠狀態,緩緩自行啟動。除了冒出一頭汗,手腳也跟著紅潤,溫熱起來。明顯的感受到身體,開始上下交互活絡。漫無目的,慢慢鬆弛。萬一走著走著,突然想變換一條,從沒有走過的路。千萬別抗拒,冒點險更好!
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不再為任何事掛心。不執著,任由世界萬物自由發展。漸漸地,學會了獨處,而不感到寂寞。當學會了與自己相處,也就學會了與世界相處
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不能掌控自己的人,無法獲得自由。保持內心的平和,心靈的平靜。幸福就是,生活的美好流淌。當驅趕了打擾自己,或驚嚇自己的事物後。我們就會迎來持續的平靜,無盡的自由。難以撼動的快樂,安寧與和諧
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對自己誠實,承認不同觀點的存在。承認自己的設想,承認自己的偏見,承認自己的薄弱。不斷地提醒自己,成為生活的學習者。帶著愛意與平和,與世界相處
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幸福源自面對好的問題,解決好的問題。幸福不可求,幸福只會隨某事而來,每一個人都要有一個幸福的理由。真正值得付出的事情,是組成幸福生活的善舉。不是看似能帶來,幸福的某些外在手段