我真是心理醫生 54.醫心有術
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遇見這種事,主持人一般都是安慰一下,然後在電台里打個廣告,希望有懂的人和電台聯繫,就算結束了。
不過這個時候,簡淵揮揮手,給了大高和小樂一個示意。兩個人心領神會,小樂說道:「不知道j先生,對此有什麼想說的?」
簡淵對著話筒問道:「這位女士,經過你剛剛的敘述,我覺得你可能搞錯了方向。你的孩子沒有生什麼怪病,他只是有拖延症。」
女人哭泣的說道:「拖延症?怎麼可能,拖延症怎麼會這麼嚴重?」
「其實大多數人,對精神類的情況,特別是精神類的異常,是有誤解的。」簡淵說道:「比如拖延症。其實這個社會上大部分人,都有不同程度的拖延症。原本想去做什麼事,但覺得晚一點也沒關係。舉個例子,我要去寫作業,但是現在打遊戲特別開心,所以覺得晚點寫也沒關係。這種程度,還不算是有影響。但是任何的情況都要看程度,嚴重的拖延症,可能就會變成向你所說的,什麼都不能做。」
女人驚訝的問道:「這是怎麼形成的?會不會傳染?」
「只是拖延症而已,當然不會。拖延症的本質,其實是自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象。但是嚴重的拖延症會對人的身心健康帶來消極影響,如出現強烈的自責情緒、負罪感,不斷的自我否定、貶低,並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病,一旦出現這種狀態,需要引起重視。」
簡淵侃侃而談:「那麼我們現在就對你的孩子,進行一個簡單了解,以此判斷一下他拖延症的成因。第一個問題,你的孩子沉迷於遊戲、電影或者是什麼大眾娛樂方式嗎?還說有早戀的可能?」
女人回答:「沒有,他很乖的,這個我可以確信。他愛好我也都知道,沒有太入迷的。」
簡淵問道:「那第二個問題,你的孩子是一個追求完美的人嗎?比如,看到什麼有一點缺憾,就想努力的做好。靠了99分,下次就必須要100才舒服。」
女人回答:「沒有。不過我倒是經常這麼督促他,畢竟我也希望他有好的未來。」
簡淵繼續問道:「那你的孩子,是不是欲望感很低,不喜歡表達,心裡的想法也不喜歡說。」
女人回答:「嗯,我的孩子確實是這樣內向的,越長大就越懂事了。」
簡淵問道:「你的孩子現在多大?」
女人回答:「十四歲。」
簡淵說道:「好,我明白了,確實是拖延症。我先跟你說一下,拖延的常見類型有三種。第一種,對自己感到不愉快的事情拖延,比如想先玩遊戲再學習,所以這個可以排除。第二種,對需要做,但是難以做出的決定拖延。不過通過剛剛的問題,我想你對孩子的管教很嚴格,所以也可以排除。那麼第三種,對於難以完成的任務進行拖延。」
「經過剛剛的問題,在去除外界誘惑的原因後,可以發現你對孩子的管理非常嚴格,嚴格到讓他這個年齡段的需求感被極大壓制,甚至不對外表現的程度。其實這種拖延症的背後是什麼?」
簡淵暢所欲言:「如果一個生長在經常被打壓,這不許,那也不許的環境中,想要獲得什麼都要等待別人給予,而且還要有一個讓人窒息的目標才能完成,那麼就會出現拖延的習慣。於是開始變得不愛索要,只會被動的等待。這其實是一種童年的創傷。」
女人急促道:「這叫什麼創傷?我只是給他規劃目標,讓他完成目標,就算目標定的高一點,也應該會激勵起他完成的動力才對!」
簡淵笑道:「女士,你先不用著急。其實的這種教育方式,就是延遲滿足能力。延遲滿足是一種甘願為更有價值的長遠結果,而放棄即時滿足的抉擇取向,以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發展是個體完成各種任務、協調人際關係、成功適應社會的必要條件。你的教育方式其實是沒錯的,但是尺度出現了錯誤。」
女人問道:「請您給我好好說說。」
「凡是有度,適可而止。延遲滿足不是單純地讓孩子學會等待,也不是一味地壓制他們的欲望,更不