我的景區爆火了正文卷第770章實戰中檢驗成果！為了方便教幾個徒弟，羅竸寧特意在溫馨小屋區域搞了一個練功房。燃字閣 www.ranzige.com

    這個練功房跟普通人住房不太一樣，是他讓羅一吧他們給定製的一款。

    面積有300多平米，裡面沒有任何隔斷，完全敞開。

    也沒有床鋪什麼的，地上只鋪了練功的矽膠墊。

    結束和高雅翎的通話後，羅竸寧起身出門，下樓朝著練功房那邊走去。

    「羅總早上好。」

    「羅總早上好。」

    辦公區內走動的員工看到羅竸寧後都主動問好，臉上帶著謙卑的微笑。

    「早上好。」

    羅竸寧沒有任何架子，一一回應每個跟他問候的人。

    下樓後，步行前往練功房也沒多遠，走路不到5分鐘就到了。

    「師傅早上好。」

    羅竸寧一進門，看到石名勝已經在那裡站樁練樁功了，額頭上汗珠子滾落，看樣子已經練習好一會兒了。

    俗話說，練功不練樁，到老一場空。

    樁功是很多武功的基礎，不管是詠春也好，太極也罷，八極拳，等等，等等，都需要把樁功給練紮實。

    高樓大廈萬丈高，基礎要是打不牢，隨時都可能會傾倒。

    羅竸寧進門後，把房門關上，笑著稱讚一句，說道：

    「可以啊老石，幾個師兄弟中，就屬你最努力，最用功了。」

    石名勝笑呵呵說道：「我這是笨鳥先飛，師姐和師妹都很聰慧，又比我年輕，我要是再不努力，就被師姐師妹們甩開太多，差距太大了。」

    羅竸寧點頭說道：「不錯不錯，繼續保持吧，天道酬勤，付出總會有回報的。」

    兩人說話的功夫，一陣冷風吹進屋內，房門打開，一身白色運動衣的高雅翎搓著手推門進到屋內。

    「凍死我了，還是屋裡暖和~羅師傅，石師兄，早上好啊。」

    高雅翎跟羅竸寧和石名勝擺擺手，笑著跟兩人打聲招呼。

    「高師妹早上好。」

    石名勝也笑著回應高雅翎一句。

    高雅翎拜師羅竸寧後，成為了小師妹，石名勝也總算是當上師哥了。

    兩人打過招呼後，高雅翎去旁邊的器械上面壓腿去了。

    一雙又細又長的大長腿在器械上面拉伸的更加直溜，更加細長。

    【凌波微步】雖然不需要跟人打鬥比拼，但基本功也是很重要的，甚至比詠春和太極更重要。

    沒過一過，趙蕊最後一個到場。

    「不好意思啊師傅，那會兒陪老爸老媽去酒店那邊逛商場了。」

    趙蕊進門後，不好意思地吐了吐舌頭，向陳沖告罪一句。

    陳沖好奇道：「咦？你爸媽不是已經回京了嗎？」

    「嗯，過完年回去了，這不禮拜六了，他倆又來了。」

    趙蕊笑著說：「我爸爸媽媽現在真把咱景區當成是周末休假的場所了，一到周末准來，他倆還商量著退休後來咱景區這邊養老呢。」

    羅竸寧笑道：「呵呵，是嗎，咱們景區還是挺有吸引力的嘛。」

    趙蕊笑道：「嗯嗯，那是呀！我現在就特喜歡呆在咱家景區里，每天練練功，散散步什麼的，簡直是神仙一般的日子。」

    趙蕊現在不僅只是羅竸寧的徒弟，同時還被他招入了景區的新媒體宣傳部門，成為了副經理，一個月工資6萬多，再加上她每天的直播收益，月入10萬還是很簡單的。

    追隨羅竸寧的腳步從京城來到黑龍山景區後，她的詠春拳實力大增，收入也水漲船高比在京城那會兒翻了好幾倍。

    趙蕊對於自己目前的生活狀態很滿意，也很喜歡。

    閒聊幾句後，羅竸寧開始了自己最最最不喜歡的教學工作，要不是為了抽獎，他這個鹹魚師傅是真不想收徒。

    按照先來後到的順序，先是指導石名勝的太極拳，給他耐心講解有關太極拳的各種修煉心得。

    「可以了老石，樁工先練到這裡吧，先調整一下自己的心跳和呼吸，太極主要講求一個心靜，意靜，最後神靜。」

    「排除一切干擾，於世事而不見，聽而不聞，神不外弛，意念貫注。內靜，神氣內守，意導行隨，氣隨行走，意氣力合。」

    「是，師傅！」石名勝按照羅竸寧的說法，開始深呼吸，調整自己的狀態。

    羅竸寧繼續道：「第二點是要『空』，心空，意空，神空，體空。

    中空道通，全身透空。以心行意，以意導氣，以氣運身。全身氣息充盈。」

    石名勝按照羅竸寧的引導，心靜意靜神靜後，開始放空自己，進入到練功狀態。

    「第三是要『松』，練拳不修松，到頭一場空。要心松，意松，神松，體松。五臟六腑松，四肢百骸松，節節松，周身松。一動一虛實，一動一鬆柔，松而不懈，剛柔相濟，用意不用力。」

    羅竸寧一邊教導，一邊打著太極，一招一式都是那麼的標準，那麼的規範，看上去輕鬆寫意，頗有幾分高人風範。

    「第四是要『樂』，要樂在其中，笑為發自內心之笑，是內含笑意，外示安逸，笑則氣降體舒神暢。」

    「第五點，要『圓』，太極即是圓，陰陽各半，互為包容。一動一圓，一靜一圓。無論是棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠還是前進、後退、左顧、右盼，均以弧形、圓形動之。」

    羅竸寧說話間，分別演示了幾個動作，石名勝目光緊緊地盯著他的一舉一動，在後面認真學習，摹仿，感悟。

    在【師者光環】的作用下，石名勝的悟性得到了100%的增加，跟練的過程中感悟頗深。

    「第六，要柔。邁步如貓行，運勁如抽絲。柔而不軟，剛而不硬，棚而不架，松而不散。動如棉中裹鐵，屈伸輕靈柔緩，從容

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