一大早，陳森從自家公寓的健身房內出來，大汗淋漓，一身小麥色的腱子肉帶著汗液，如同塗上了橄欖油一般，閃爍著健康的光澤。』『

    修身養性，說的大概就是陳森現在的一種生活狀態吧，因為是死過一次的人，所以某男對生命的體悟要比常人更加深刻一點，同樣的對自己的健康也頗為在意。

    合理的健身，能夠有效的鍛煉肌體，調節人體的生理狀態，從而保持身心上的健康。

    堅持下來，陳森就現現在對這種肌肉撕裂的感覺上癮了，沒錯，健身是會上癮的！

    當你熬過了最為艱難的初級階段，之後大量有氧無氧運動結合起來的運動量，會壓榨你身體裡的每一分潛力，腎上腺素飆升，整個人陷入莫名的亢奮狀態。

    在幾個小時後，由於運動分泌的乳酸會讓你的肌肉變得酸脹，帶著輕微的疼痛，並且亢奮後的那種無力的感覺，走路都輕飄飄的，就如同xidu一般，運動會讓人上癮。

    現在一天要是沒動個一兩個小時，陳森就感覺仿佛缺失一點什麼，長久的堅持已經差不多養成了習慣。而習慣的培育周期只需要大概二十七天左右，一個人每天堅持同樣一件事情，二十七天後這件事情就會成為你的習慣。

    每個人都需要一點堅持，良好的生活習慣，不僅僅豐富了自己生活，自己也會從中汲取到生命的養分。

    反正陳森覺得自己的堅持是有意義的，那就儘管去做吧。

    沖澡，吃飯，穿衣，零碎的事情花了不到半個小時解決，看時間差不多了就出了門。

    在小區門口等了一會，他的那輛豪華奔馳保姆車出現，這種車價值不菲，在華天內部屬於高級裝備，只提供給那些當紅藝人使用，總共才不過四五輛。

    而他的那位大王叔對他還是挺厚道的，給他的都是最好的配置，好車、助理、司機、保鏢，直接來了一個全套。

    進了車，田歆把《親愛的》劇本遞了過來，還有一個保溫杯，陳森見狀輕笑道：「還給我帶早餐了？」

    田歆笑著吐了吐舌頭，「我自己熬的粥，皮蛋瘦肉。」

    「正好我沒吃飽，那我就不客氣了。」陳森笑著打開保溫杯，一股撲鼻的香氣瀰漫在車廂內。

    用勺子吃了一口，陳森眼前一亮，贊道：「味道不錯，這手藝可以啊！」

    田歆笑的很開心，說道：「那你快吃~這邊離劇組還很遠呢。」

    陳森點頭，一遍喝著粥，一邊打開劇本琢磨了起來。

    劇本的內容其實他已經背的滾瓜爛熟了，倒背如流都可以，但是記住了僅僅是初步的要求，比如說一句台詞，你記住了，如果照本宣科的念出來，就乾巴巴的，完全沒有味道。

    所以這就到了考驗演員的台詞功底了，科班出身的演員，一般在學校里的時候就開始練嘴皮子，吊嗓子，方式有很多，什麼順口溜啊，相聲，演講，解說等等項目，日復一日、年復一年的練！

    所以為什麼草根出身的明星很少，並且成名很難，基本功就被完爆了，根本沒得比。

    好好陳森之前突擊學習了一點演技上的專業知識，老師又是正正經經的電影學院的老師，教給他的東西很專業，同樣也很實用。

    陳森現在正琢磨著南澤這個角色，自己該怎麼演？

    南澤在劇中就是屬於那種悲情的帥哥配角，苦戀女主，卻不得真情，而且本身的條件不可謂不優秀。

    名牌大學畢業，某外企經理人，年少有為，帥氣多金，除了性格有些冷以外，人品、才華、家世，各方面都無可挑剔，陳森摸了摸下巴，這不就是咱這種模板的閹割版嗎？

    某男嘿嘿的一陣邪笑，嚇到了邊上正收拾著殘局的田歆，問道：「陳森，你笑什麼啊？」

    「額……突然覺得南澤這個角色挺有意思的。」某男尷尬的應道。

    「好吧」

    ……

    海都作為全國最大的幾個大都市，經濟文化中心之一，所以海都的影視基地真心不少。

    如海都的第一電影廠，第三電影廠，都是國字號的老牌子，自己有自己拍攝的影視基地，加上海都的娛樂公司不少，各家出點資金，一起合資投建了一兩個規模不小的影視拍攝基地。

    而現在陳森落腳的地兒就是華天占股的一個影視基地