今天一定要完成的目標：

    1.培養寶寶睡整覺的能力。陪著他睡長覺。

    2.寫完第一百五十九張。定鬧鐘十五分鐘，第一個十月分鐘挑戰碼字800字，第二個十五分鐘挑戰碼字700字，今天7.15開始直播，到了8.37結束，和朋友說說話到了九點五十，然後我就餵兒子吃奶，哄他睡覺，可是不怎麼願意睡，我感覺是熱的原因，以後天氣熱了，我晚上就的給他用毛巾洗一遍澡，讓他全身涼快涼快，兒子很怕熱的，所以給他清洗一遍讓他舒服舒服。

    上午十點我哄他睡覺，一直睡了兩個小時，只要我陪著他就能睡時間長，要是他自己睡的話就睡半個小時，太快醒了我在拍拍他就又睡了。下午兩點睡的，一直到下午四點多，我自己有眯一會，到了五點，今天我都是很困，沒有精神。

    為什麼嗎？因為昨天我看小說到了夜裡三點四十多，然後兒子醒了，我餵奶，給他換尿不濕，他就一直沒有睡著，到了4.30才睡著了，給吃奶才願意。不要跟他犟，順著他的意願來，這樣他才不會哭，我帶的才沒有那麼辛苦，所以我今天夜裡就要帶著他來。

    到了五點多了老是驚醒需要我哄她睡，所以我受不了了，我就喊他爸爸來看著，我去女兒房間睡了，反正沒有睡好，頭腦蒙蒙的。

    今天晚上抖音直播運動，身上流汗了，我才頭腦清醒，我才舒服了。

    3.運動直播。早晨沒有小紅書直播，也沒有拍視頻，今天頭腦暈暈的，帶孩子都沒有精力了，上午孩子睡覺的時候我應該睡覺的，可是我想要看小說，所以我看小說的沒有睡覺，下午我睡的。

    今天我要思考的問題？

    1??晚上抖音直播，現在夏天，黑天晚了，所以我要是晚上七點直播有點早了，我想一想要不要直播時間往後面推遲半個小時，就是7.30開始，這樣芳芳也能跟得上，要不然她的看店關門沒有那麼早？

    2??聽麗麗說的今天關注了一個減肥主播很不錯，我心裡是怎麼想的？其實我想轉變現在的模式，我們現在直播一直還是關注的粉絲46個，一直沒有漲粉，也沒有推流，我應該改變我現在直播的方式，我想要改變，我應該怎麼做？我應該跟著其他的直播練習，知道別人都是怎麼說的，別人都是怎麼吸引粉絲的，我應該跟別人學習怎麼說？還有看看別人都是怎麼排課的，為什麼我的課程吸引人，別是是什麼樣的？我應該怎麼改變？

    3??君麗今天說我的：我不要對老人那麼苛刻，把自己的要求要求老人，老人跟我們是不一樣的？我不要犯傻，給你媽打電話幫忙看孩子，他奶奶也不容易，幫忙看孩子，打掃衛生，接孩子上學，做飯，做的已經很多了，不要那麼刻板，那個對你好你不知道嗎！

    其實今天我自己下午帶孩子，一下午，兒子想要出去出去，我帶的有點累了沒有精力了，平時5.40媽幫我接女兒，然後我就解放了，我就把兒子給奶奶了，我就可以輕鬆多了，看著女兒寫作業，自己看看手機，玩玩，吃吃飯，然後到了七點我就開始運動直播了，兒子有媽媽帶著，然後媽給兒子洗漱吃鈣，然後哄他睡覺，給女兒洗漱，還把刷了，衣服洗了，其實今天我有點後悔讓媽媽走了，我早晨說話有點沖了，要是忍一忍就過去了，我就是沒有忍住。

    我是有點後悔，不是我表達了自己的不滿，他對我說話的態度，讓我很不舒服，我是擔心沒有人幫我帶孩子，早晨我能多睡一會，上午我能運動拍視頻，做剪輯，現在我沒有時間做了，我要自己帶孩子。擔心中午沒有人給我做飯吃，要是老公不在家，我就沒有飯吃了，除非電飯煲做點粥，沒有菜吃，現在兒子自己單身很遛的，我擔心他掉床下了，怕他睡著了。所以我不能離開他的實線，隨時看著他，而且兒子也不願意我離開他的實線。

    我擔心女兒上學放學我沒有空接她。兒子沒有人帶，我沒有時間和精力輔導女兒做作業。擔心晚上沒有時間吃飯，擔心晚上沒有帶兒子我運動直播。

    君麗說讓我服軟，給媽打電話，讓她來看孩子，我還能運動。我知道我自己心裡還有氣，可是我不想自己先低頭，這樣以後她就會不斷的