今天一定要完成的目標：

    1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著他讓他有安全感。

    2.寫完第197章。今天聽書，說什麼叫吃苦，不是說出力了就是吃苦，而是吃腦力的苦。我突然反思到，我每天寫作，記錄生活日常，有時都在湊字數，有時很不想寫，就是在應付差事，我這不是在吃苦，因為我沒有進步，每天做相同的事，我只是在做，而沒有思考，沒有時間總結經驗，沒有時間反思我怎麼成長，所以我一直在做無效功，沒有效率的事情我無論做的多少，我都不會成長的。

    聽書讓我反思自己的做事方法和原則，同時緩解了我的焦慮。上一段時間我非常的焦慮暴躁，陷入了內耗中，我不知道怎麼拯救自己，出路在哪裡，我聽了三天的書，慢慢的我的情緒穩定下來了，我暴躁的心穩定下來，慢慢的理順自己的思路，雖然現在我還是有點迷茫，不知道怎麼做，可是我不焦躁了，我的心慢慢的靜下來思考。

    聽書真的給我帶來了很多好處，我與婆婆相處最近有很多矛盾，一點就燃的狀態，聽書後我的情緒穩定了很多。有的時候不能忍讓，我就有點太軟弱了，老是委屈自己忍讓一下，我內心深處還有點怕跟婆婆吵架，她回老家不給我帶孩子，我內心深處還是有點挨了一頭的感覺。可能是我有求於人幫忙帶孩子吧，所以婆婆說話抬槓難聽我聽了很不舒服，可是我還是委屈了自己。

    可是我現在不想委屈自己了，孩子也是你孫女孫子，是你兒子的孩子，也不是給我帶的，你是幫你兒子帶的，你兒子出去辛苦的掙錢我自己在家辛苦的帶兩個孩子，我也很辛苦，我為什麼要忍受你的委屈。所以以後有什麼心裡不舒服的話就要很大聲的，理直氣壯的說出來，她說錯的就要表達自己的想法，我不接受你的老思想，我有自己的想法和方法，你不要在我的面前發脾氣，也不要對我發脾氣，我沒有責任受你的氣，你要是不舒服感覺壓抑可以靜一靜自己呆呆，但是不要朝我發火抬槓，我不喜歡。

    明確的表達自己的想法，拒絕別人，就是保護自己，讓別人知道自己不好惹，別人才會小心謹慎的對待自己。我要當一個獨立自主的人，有自己的主意，想做的事，不要推搡忍讓，我說的話做的事就是對的，我以後就要折中我做錯事也是對的自信。

    早晨送女兒上學，輔導班新開的，我諮詢，是以前超市的老員工，一問三不知，回去的路上我突然想到，這個工作我也可以做呀，我帶著孩子也可以做，就是資源招學員，我做的肯定比那個人好，負責，認真。

    這樣我雖然掙的不多，就算是一千也夠給女兒交補課的費用了，我自己還能找個事做，我自己在家帶孩子也是帶，去那裡也是帶，就是換一個地方，中午兒子睡覺我就放在小車上。婆婆也不會老是有矛盾，我感覺他她就是嫌棄我不掙錢還花錢。伸手問老公要錢真的不好受，即使孩子補課費，吃喝用也不好要，雖然不多，但是能自己掙錢給孩子補課也好，就當陪著孩子上課順便掙個外快了。

    3.晚上運動。

    喜歡從28歲開始規劃我的後半生