今天一定要完成的目標：

    1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著她睡長覺，讓他有安全感。

    2.完成今天的寫作。

    3.睡前拉伸半個小時。拉伸大腿後側小腿後側，矯正小腿腿型，減少大腿內側贅肉。寶寶睡著了我就拉伸，不要偷懶，做完就沒有壓力了。昨天晚上寶寶睡著了，我自己起來收拾餐桌刷碗收拾垃圾，然後清洗面部敷面膜，然後躺在床上看小說，做的很不錯，我有很多面膜，臉也干，就是每次弄完兒子後我就懶得就想躺在床上看手機，不想護膚，所以晚上我敷面膜真的是一次進步的行為，今天晚上繼續這樣做。兒子睡著了，前面兩三個小時睡的比較熟，所以我想我是不是可以開直播運動半個小時，或者是看看育兒的書籍，看看書半個一個小時。晚上我路過客廳，感覺晚上孩子都睡覺了，我開著溫馨的燈光，靠在沙發上看看書，周圍很安靜，我感覺很安心，是一次美妙的閱讀體驗。特別是老公不在家的時候，家裡很安靜，也少了精神內耗，遇到問題我只會想怎麼解決，而不是我做了而老公沒有做，這種比較的心理。

    如果我沒有帶兒子，只帶女兒，晚上八點我和女兒洗好澡，我們一起坐在沙發上安安靜靜的看看書，我感覺這個設想很美妙，沒有兒子哭鬧，我也不需要哄他睡覺，每天督促讓女兒自己去讀書，我感覺這樣督促讓女兒很被動，每次都是被動的讀書感覺像是應付差事，而我陪著女兒安安靜靜的看書是享受的，是每天都期待的看書時間，所以差別是很大的。

    早晨八點帶女兒去練字，8.0-10.0是沒有人的，正好就我們一個，這樣老師就能專心的叫我們一個，而且沒有人很安靜，這樣更專心練字，更專注，我感覺很好，星期不回家，我就讓他早晨八點去練字。

    今天給女人交錢了，我本來想跟老師講價的，可是這樣我就落下下成了，我使勁跟老師講價，老師心裡也不舒服，以後對孩子用心教也會打折，對待孩子的態度也會打折，所以我感覺行不通，我突然想到，我走同情路線沒有錢，這樣也不行。這樣呢？來軟的，感動路線，我跟老師說的：她爸爸不贊同他學習練字，可是孩子想學習書法，晚上他跟媽媽說：媽媽我想練字，能用我的零花錢交學費嗎？老師聽了很感動，孩子想學習的心讓老師很動容。團購價學費2000，我跟老師說孩子的零花錢一千九百多一點（1906元)你看行吧，老師接受了，這樣老師心裡也不會不舒服，而且在老師心裡孩子的好形象也更加深刻了。我的目的不是省一百塊錢而是為了讓老師用心教導孩子書法，希望孩子寫字好看。

    孩子書法第一年目標是：

    孩子會正確的坐姿和握筆姿勢

    筆順、筆畫練的很好

    掌握寫字結構，整體字跡很好看、有型、很舒服。

    今年的十月一我想和朋友一起去爬泰山，去年就約好了，初春去的，可是兒子吃奶沒去成，今年現在好想出去旅遊玩一次，放鬆一下

    喜歡從28歲開始規劃我的後半生