「拳腳技擊一開始被創出的目的，就是為了與人爭鬥！」

    「有人的地方就有糾紛，有糾紛便會有爭鬥。而在不斷的爭鬥中，人們漸漸便創出了各種拳腳技擊。」

    「這些拳腳技擊的靈感基本上都來源於生活，相傳，在原始時期，人與野獸共存，沒有獠牙利爪的人長期被野獸所獵殺，在不斷的死亡威脅下，一部分人學會了使用武器工具反擊，而一部分人則選擇模仿相應野獸的天敵來反殺。」

    「拳腳技擊便脫胎於這兩者。」

    「所以你會看到，許多武館都是以各種動物之形為名，原因便是模仿該動物而衍化出的拳腳功夫。」

    楊明先是簡單講了一遍拳腳技擊的由來，然後笑道：「像我們虎形門，便是先輩們模仿猛虎衍化而來的拳法。」

    「模仿猛虎麼」

    陳青神情專注的聆聽著。

    他也聽說過，前世的許多拳法也是模仿自動物，譬如形意拳、通背拳，五禽戲等。

    而楊明說到這裡後，停頓了一下，這才繼續說道：「至於拳法技擊的最終本質，其實就是強身健體！」

    「強身健體」

    聽到這個答案，陳青臉上露出了若有所思的神情，倒並不驚訝。

    前世的世界，無論是拳擊還是摔跤這些涉及身體較量的競技運動，都會分不同的重量級別。

    不同的身體重量，所能爆發出的力量和抗擊打能力完全不同。

    所謂一力降十會。

    技巧較量的前提，是建立在同樣的身體素質下，不然一方連對方一拳都扛不住，這還較量個啥？

    因此，對於楊明所說的強身健體，陳青倒是非常理解。

    「你好像並不驚訝，是之前聽過這方面理論麼？」

    看著陳青臉上沒有表現出驚訝之色，楊明反倒詫異了，詢問道。

    陳青聞言，笑著回道：「沒有，不過我給人擦鞋時，經常遭到大十字街那邊的地痞勒索，我曾經試圖反抗過，但他們力氣比我大，我根本打不過。而我觀察到，他們只敢勒索跟我差不多年齡和體型的人，強壯一些的他們就不敢，所以我很早就明白了這個道理。」

    「原來如此。」

    聽到陳青的回答，楊明瞭然的點了點頭，隨後笑道：「等你這一年將身體練強壯以後，那些地痞也就同樣不敢再來勒索你了。」

    「那這一年就麻煩楊明師兄了。」

    陳青誠懇的感謝道。

    他沒有質疑對方所說的一年時間，身為養生專家的他，知道一年的堅持鍛煉確實可以將身體鍛煉到「強壯」的程度。

    「先別急著謝，能不能練出效果，最終還是看你自己，我能做的只是教你怎麼練罷了。」

    楊明搖了搖頭，說道：「好了，不廢話了，你現在已經知道了拳腳技擊的由來與本質，那麼接下來我便教你本門『虎形拳』的根基練法『虎步』好了！」

    說罷，楊明的身形也隨之拉開架勢。

    只見他雙手抬起，左高右低，左前右後，高的手與面部平行，低的手則位於腰部。

    同時，他右腳不動，左腳後側一步，整個人呈現出了一種微蹲發力，又能撤又能防的姿勢。

    「拳腳技擊分練法與打法，顧名思義，練法便是增長身體各方麵筋骨力量之法，打法便是與人爭鬥時的打人之法。」

    楊明保持著拉開的架勢，講解說道：「初學者先要從練法學起，因為只有先將身體練起來，才有資格學打人，不然你打別人不痛不癢，別人打你你要死要活，學再多打法也不過是個笑話。看好了！」

    伴隨話音，便見楊明身形動了起來。

    只見楊明腳下步伐邁開，身形隨之扭動，高低起伏，以陳青為中心，開始繞步而行。

    同時，他抬起的雙手高低交替，前後互換，並五指彎曲，捏成了爪形。

    沒有任何迅捷勇猛，反而動作緩慢，跟前院那群青少年繞樁而行差不多，唯一區別便是，楊明身前沒有樁，或者說，他把陳青當成了樁。

    「這就是『虎步』？」

    陳青看著楊明圍著他繞行的動作，眼底不禁閃過了一絲疑惑。

    這樣