「真我」跟「虛我」的區別，就在於是否會感到滿足。

    「虛我」孜孜不倦，永不停歇的追求，卻始終無法得到真正的滿足，也就是所謂的「慾壑難填」。

    而「真我」是圓滿的，無缺的，無所求的！

    就如同大海上濺起的浪花，大海是「真我」，浪花是「虛我」每一片浪花，都渴望著成為大海！

    古月娜拿著一本書，盯在清歡後面追問道：「清歡，「心齋」到底是怎麼回事？這上面寫的不清不楚的，你就不能直接告訴我怎麼做嗎？」

    清歡放下鍋鏟，無奈的到：「有很多東西，靠語言是說不清楚的打個比方，你現在坐在這，但不要去想我鍋里的菜，就能進入心齋，你能做到嗎？」

    古月娜當即盤腿坐下，哼哼道：「這有什麼難的？」

    說著，閉上眼睛片刻後又睜開了，一臉茫然：「這味道一直衝進我的鼻子裡，我怎麼可能不去想它？」

    清歡搖頭，道：「越刻意不去想的東西，它卻拼命往伱腦子裡鑽所以這個過程中，「無欲無求」很重要！

    古月娜也跟著嘆氣，道：「你說，一個魂師的修煉，你搞得這麼複雜幹什麼？不懂這些就不能修煉了嗎？」

    第一步，「一志」，意思是思維要專一，儘可能的掃除雜念。

    說著，清歡把鍋里的菜盛出來，那了雙筷子坐下，打算好好品嘗一下。

    所謂「攖寧」，就是全身心的遁入虛空，不受外物擾亂，沒有達到「心齋」，是領會不了「攖寧」的，我說了也沒用。

    你可以把「心齋」分為五步。

    古月娜俏生生的道：「吃完再說。」

    清歡冷笑著，道：「我明白為什麼龍神會輸了。」

    墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通！

    至於再往後的「見獨」連我都一知半解，說了你更困擾。」

    而「坐忘」，就是回歸你的生命本源之海，你的身體，你的思維，全部都摒棄了，只專注於生命的本源。

    走完這五步，你就算是「心齋」有成了。」

    古月娜見狀，連忙也跟著拿筷子坐下，大眼睛黑白分明的盯著。

    古月娜脫口道：「掌握強大的實力，打上神界，拯救魂獸！」

    清歡嘆了口氣，道：「你剛才說被食物的香味打擾，這就是不得「攖寧」的緣故！

    只要搞清楚了修煉的本質，想什麼自創功法啊，強大自身實力啊這些，都是理所當然的東西。」

    清歡攤手，道：「我又不需要打上神界，也沒什麼仇人，我修煉的根本目的，就是想搞清楚，修煉到底是個什麼東西！

    知其然，知其所以然！

    清歡：「你不去修煉？」

    清歡瞥了她一眼，道：「你覺得修煉的目的是什麼？」

    第四步，「止聽」，到了這個階段，不必再執著於用心去感受氣了，因為你的心跟氣已經融為一體，神氣合一，無知無覺，就好像睡著了一樣，

    第五步，也就是最後一步，「返虛」，這時候你的心神已經遁入虛空，可以尋找自己的本源之海了。

    古月娜皺著精緻的小臉，道：「好麻煩啊你乾脆一次說完得了，後面還有什麼「嬰寧」，「坐忘」的。」

    第三步，「聽氣」，這個「氣」不是呼吸的氣，而是「精氣神」的「氣」，維持身體機能運轉的「氣」。用你能理解的話，可以算是魂力。

    第二步，「聽心」，當你的念頭歸一，心靈空靜，這時候就要去感受自己的呼吸，不是用耳朵聽呼吸的聲音，而是用自己的心去感受自己的一呼一吸。

    古月娜頓時瞪著眼睛，氣鼓鼓的看著他。

    如火如荼的戰爭，好像突然按下了暫停鍵。

    天斗的軍隊放棄了主動進攻，專注防守。

    坐鎮中軍的獨孤博，塵心，活躍在戰場上的寧榮榮，獨孤雁跟葉泠泠，以及混跡在難民中的奧斯卡，都莫名其妙的失蹤了。

    這讓星羅那邊，在探明對方蹤跡之前，不敢有任何的輕舉妄動，於是星羅的軍隊也不得不停了下來。

    而此時，書院的內院裡，清歡正帶著失蹤的奧斯卡，圍著灶