看看時間，蘇和遲疑著問道：「二位首長，還有五十分鐘才結束，再讓他們站下去，會不會吃不消啊？」

    陸羽搖頭笑道：「不會，你沒必要去擔心這個，人體都會有一個極限的，我們對此把握的很清楚，他們就算暈倒了，距離這個極限還遠著呢！真實，讓觀眾也感到了真實，才是節目該有的效果！」

    「那好，我聽二位首長的！」蘇和點頭，但臉上還是充滿了擔憂。

    五十分鐘很快過去了。

    等班長吹響哨聲，讓大家原地休息時。

    那些整整站了四個小時的明星們，發現自己都動彈不了了。

    長時間的僵持站立，讓他們渾身肌肉繃直，膝蓋幾乎都彎不下來。

    老兵們都從石頭上跳下來，幫助他們活動關節緩解僵化，慢慢的身體也漸漸恢復了。

    不過，杜曉峰就很慘了，因為被照顧的原因，身體直蹦蹦的像個電線杆子一樣被放倒。

    兩個老兵幫他揉搓了很久，關節才終於能活動起來。

    「我靠！這站軍姿太恐怖了，我差點就變成了殭屍啊！」

    杜曉峰滿頭大汗，苦著臉道：「以前看電視上站軍姿，我還以為很輕鬆呢，不就是站著嘛，啥事也不干！沒想到輪到我，連站著都這麼累，我是不是快廢了啊？」

    劉皓天搖頭嘆道：「以前沒近距離的感受，現在才知道，原來軍人這麼不容易啊，他們太了不起了，向軍人致敬！」

    旁邊拍攝他們的鏡頭，把這些話一字不差的記錄下來，沒放過任何細節。

    等到後期還會重新剪輯，呈現最完美的畫面給觀眾。

    好不容易熬到中午，吃過飯後，下午的訓練不再是站軍姿。

    他們終於可以活動了，因為訓練內容是齊步走、正步走和跑步走。

    看似簡單的動作，好像每個人都能輕鬆完成。

    但僅僅是看起來而已，和上午站軍姿一樣，六個人要保持動作整齊就很難了。

    為讓他們更好的掌握要領，兩個班長親自示範，再採取一動一定的方式訓練。

    每做一個動作都要定格幾分鐘，碰到難點動作，甚至時間會更長。

    等到大家掌握了要領後，才繼續下一個動作。

    下午訓練結束後，到了晚上，又重複上午的軍姿訓練。

    就這樣，在陸羽和兩個班長嚴格要求下，六位明星每天都接受這些最基礎的訓練。

    時間一轉眼過去一個星期。

    六人可以順利的完成疊被子、疊衣服，壓的整整齊齊，有稜有角。

    早訓跑步漸漸的也能跟在老兵後面，連要死要活的杜曉峰，也勉強能夠跑完五公里了。

    齊步走、正步走和跑步走，大家也初步掌握了要領，走起來有模有樣。

    當然和真正的軍人相比，還差了不少。

    但對他們而言，已經是日以繼夜刻苦訓練的結果，也是一個很大進步了。

    站軍姿，從剛開始的四小時延長到六小時。

    期間一動不動，結束後，也不會出現動彈不了的情況。

    陸羽和范天雷還有蘇和，明顯能感覺到，這一個星期下來，大家都成長了許多！

    看著後期剪輯出來的視頻，陸羽滿意笑道：「這才符合咱們節目的宗旨嘛，體現出一個普通老百姓到真正軍人的蛻變，他們已經開始有了軍人的樣子！」

    連蘇和看到剪輯完的成片後，都有一種驚艷的感覺。

    「是啊，連曉峰這個體虛的人，現在看起來都精神煥發，不論站軍姿走列隊都有模有樣！」

    蘇和笑得很開心：「這一個星期他們都吃了不少苦，曉峰一個人就瘦了十斤呢，真是令人刮目相看啊？哈哈！」

    陸羽笑道：「我保證一個月結束，他至少還能再瘦個三十斤，整個人都脫胎換骨了。」

    蘇和滿意看著屏幕的剪輯：「前兩期節目，後期製作已經差不多了，咱們先播出去看看效果，觀眾的反響怎麼樣！」

    這一點，陸羽很有自信：「放心，這是第一檔軍旅真人秀的節目，完全貼合部隊的真實一面！只要真實，觀眾就一定會買賬的！」