吃完早餐休息了一會兒消食，三人一人占據一個半場開始訓練。

    哈登雖然抱怨著，但開始訓練後認真程度不比旁邊兩人差，一邊投一次的底角三分訓練練得非常認真。

    德羅贊今天練橫移跳步中投，這麼多天訓練下來，張楊發現德羅贊對中投格外迷戀。

    他記得哪怕是到了小球時代，德羅贊的三分還是很差勁，創下了小球時代場均20+得分手單賽季三分命中數最低紀錄，好像是單賽季投進了9個三分，大部分球隊的中鋒三分進得都比德羅贊多。

    不過他沒有去『提醒』，現在德羅贊同樣處在打基礎的階段，先把喜歡的、擅長的投籃區域練好更重要。

    張楊今天也開始練中投，不是像第一天那樣隨便投，定點練習，第一個點是罰球訓練。

    又是『抵抗本能』的艱難磨合期。

    上輩子大學時期他打校內賽的時候，也有罰球，但那時候他罰球也會在將球投出去的時候躍起來。

    罰球是可以起跳的。

    那時候他罰球跳起來有兩個原因，一個是他沒有接受過專業的罰球訓練，另一個就是他身高和力氣都是普通人，需要藉助躍起來那一下的帶動，才能更好地完成投籃發力。

    但現在不用了，他哪怕腿和腰不發力，只靠肩肘都能單手將球砸在籃板上。

    練了一組20次罰球後，張楊就知道為什麼看職業比賽的時候看不到有誰在罰球的時候跳投了。

    站著投的發力穩定性比跳投高多了，單說腰腹力量，需求就要低很多。

    未來的女兆日月投籃時腳不離地，看來不僅僅是因為彈跳差。

    以姚明的個子，站投也沒幾個人能帽到。

    休息了1分鐘，張楊接著練第二組。

    張楊第二組練完，隔壁半場的德羅贊站不住了，跑過去糾正張楊發力銜接、投籃動作。

    張楊偷偷比了個失去南棒市場的手勢。

    蛇系球員，拿捏！

    相比發力銜接，張楊更看重的是德羅贊對他罰球投籃動作的糾正，前者可以慢慢練習調整，後者一旦定型里克-巴里在向他招手。

    標準的投籃姿勢其實是很好看的，德羅贊目前投籃動作就非常標準，結合他勁爆的彈跳，跳投姿勢非常有觀賞性。

    喬丹拋開喜歡在空中等對手先落下、科比拋開喜歡沒有難度製造難度也要上強行後仰，他們的動作其實也算標準，細節的不同，其實也展現了他們打法的標誌性特點，這兩人打法的共通點——有能力就是可以任性。

    動作這一塊，張楊也準備先從標準投籃動作開始練，然後根據投籃時的實際情況，調整投籃動作細節。

    有的人適合高角度投籃，那麼投籃手就會更靠近頭頂，有的人弧線平，出手時投籃手會更靠近額頭條件允許的話，張楊希望動作越帥越好。

    在有『中投強迫症』的德羅贊的幫助下，張楊的發力銜接調整、投籃動作校正進度比他自個兒琢磨要快多了。

    等把動作學會，接著就是苦練，像調整上籃動作和發力習慣一樣，練到身體習慣這個動作，才算完成基礎調整。

    投入訓練，時間總是過得很快，早上9點半，德羅贊告別張楊，帶著哈登回家。

    當老師這種事，如果教的對象肯認真學且學得好，會非常有成就感。

    他很期待傍晚的訓練，張楊這種有天賦又努力的小夥伴，他太喜歡了。

    他唯一糾結的就是他會的東西也就那麼多，張楊學得那麼快，他怕過不了多久就沒東西可教了，張楊的基礎太差，他能教的本來就有限。

    好在暑假也沒剩多少時間了，他估計攢著的活還夠教。

    幾分鐘後，德羅贊和哈登回到他外婆家，一個意外的身影出現在他家，正在和他舅舅聊天。

    德羅贊驚訝地問道：「托馬斯教練，你怎麼來了？」

    來者正是德羅贊即將就讀的康普敦高中的籃球隊主教練托尼-托馬斯。

    托馬斯笑著應道：「我有點事情找你，沒想到你這麼努力，6點就出門訓練了對了，昨天下午和你一起比賽的那名叫傑克的球員，你了解他嗎」

    …

    傍晚5點，張楊運著球從家裡出發前往公園。

    手裡沒拎東西，運球時能更好發力，還有輔助運球的手，這次一路小跑運球到公園也沒把球運飛，那幾天的突破訓練沒白練。

    能直觀感受到進步，他訓練動力滿滿。

    到籃球場時，張楊看到只有德羅贊一人在訓練，問道：「詹姆斯呢？」

    德羅贊應道：「中午他媽媽打電話叫他回去了，3點的車，現在應該已經到家了。」

    張楊：「早知道他今天走，中午就叫你們去我家吃飯。」

    德羅贊：「他去車站的時候也這麼說。」

    他也這麼想，但他不說。

    還有另一件事要怎麼開口才能讓他看起來並不是那麼高興？不然對方萬一沒那樣的想法，那他就尷尬了。

    張楊正要開始訓練，看到德羅贊面露糾結，問道：「怎麼了德瑪爾，出什麼事了？」

    小夥伴好敏銳！德羅贊故意用很隨意的語氣說道：「傑克，伱讀的半山腰高中不是cif第一級別學校對吧？」

    張楊還以為德羅贊要問什麼，就這？

    有點不解，但他還是回答道：「對，半山腰高中規模達不到一級學校標準。」

    德羅贊尋思他說得不夠明顯嗎？他加大力度：「你以後想進ncaa打球的話，在一級學校才更有機會，當然你可以考進大學後申請入隊，但一開始很難像一級學校出來的天才那麼受重視。」

    原來小夥伴是在關心他這件事啊，張楊說道：「我也考慮過這個問題，一級學校和非一級學校不只是受大學球隊重視程度的區別，高中階段能得到的培養差距也很大，不過我現在還太弱了，一級學校的校隊肯定