現在時間11點42分，希望可以碼字到12點12分

    今天體重67.1kg，只要我今天少吃一點我就可以明天66.5kg了，是的，今天周二，興趣班還要選書，我就是覺得吧，只要在外面放歌，一天時間就會過得很快，但是，心是慌得，並沒有沉下心來啊，是的，慢慢來，事情就是一件一件的來比較好啊，是的

    第一件事情，公眾號的事情，我覺得我這不是自己給自己找事情做嘛，是的，因為其實不用的，但是呢，我覺得這個對於我來說是一個鍛煉，對於領導來說也是一個交代，免得顯得我這段時間沒有事情做，是的對於我自己來說也是一種提高，怎麼和家長配合，怎麼和孩子配合，自己也相對來說有事情做，每天過得挺忙，挺充實的，還是蠻好的，關鍵是對於自己來說還是挺有成長的

    第二件事情，慢慢的碼字，一個字一個字，我覺得我的心情也輕鬆額好多啊，是的，沒有那麼大的壓力了，我其實也沒有多大的壓力，我這個完全是自己再給自己的壓力，昨天同事生病了，上周是發不出聲音來，這周是高血壓，心肌炎，生活的壓力真的是大啊，是的，我覺得工作就是工作，真的沒有必要給自己這麼大的壓力啊，是的，身體最重要，我家裡的話，最近我家先生比較忙，沒有怎麼注意身體啊，我可以給他做個減肥餐什麼的，是的，這樣就可以稍微瘦一點，畢竟減肥還是一件挺重要的事情，我有什麼壓力呢，經濟上面，只要我不作，就沒什麼壓力，家庭上面，現在感謝老人，老人給我的壓力比較小，就是照顧孩子，照顧孩子我還是挺開心的啊，也帶給了我快樂啊，工作上面，我要注意的就是安全，不要放鬆警惕，其他的還好，是的，關於工作，我摸魚也好，好好準備也罷，要注意的是什麼，是安全，如果孩子的安全出了問題，不管是我，還是我的家庭都會受到傷害，還有可能家庭破裂呢，是的，其他的話，還好，做事情不要著急，一件一件的來

    第三件事情，關於拍攝視頻的lesson and learn一定要事先做好準備，和家長溝通，寫好稿子，這一次第一次嘗試兩個人的視頻拍攝，花了中午30min，後期花了3個小時，結果不能用，之前的公眾號都是中午30分鐘，然後公眾號30min，然後就可以用了，為什麼？急於求成沒有發揮好家長的作用，還是需要家長帶著孩子在家裡讀的，其次，就是我的視頻拍攝問題，這個就在於什麼，這個還是要好好練習

    學習到的

    1.事先要寫好劇本，給家長，要求家長在家裡陪著孩子讀

    2.劇本要寫好

    3.一步一步來，遇到事情不要慌，不要急，我還是有時間的

    第四件事情，有老師的孩子生病了，中午回家照顧，哎，工作都是不容易的啊，生活都是不容易的啊，是的，現在又一次覺得身體健康比較重要，對於我的家人，孩子，愛我的人和我愛的人，我們都要注意身體啊，今天就好好休息吧，娃娃這幾天也累了，昨天跳舞，今天自理能力大賽，真的是曬人啊，娃娃的生日禮物問一問可以可以晚上拿過來？或者我自己中午回家拿好了，反正兩點半之後我也沒有什麼事情，工作的效率不是很高啊，最好周三可以過，是的，一件事一件事的做，一件事情一件事情的慢慢解決啊

    第五件事情，就是今日的To do list：

    1. writing 0.5H

    2.和DYR媽媽聯繫

    3.魔術的劇本寫下來並且發給DYR媽媽大概半個小時

    4.小班中班大班幼小銜接備課作業大概半個小時

    5.娃娃的生日禮物我自己去拿？

    6.午睡 20min

    7.時間安排

    12:20~12:40 sleep

    12:40~13:00寫劇本

    13:00~13:30小班中班大班幼小銜接備課作業大概半個小時

    13:30去拿娃娃的禮物

    8.本周時間安排，周三娃