「乖孫子，你繼續說，我愛聽……」

    「熱武器的強大不可怕，可怕的精神的沒落，一個國家一個民族不是說軍事強大國家就強大的，毛主席活著的時候，小米加步槍為什麼會打過大炮和飛機？是因為精神，強大的精神和信仰，如果一個國家的科技再先進，軍事再發達，而精神沒落，道德淪喪，我認為即使有原子彈，它也會被賣國賊打到自己人身上！爺爺，剛才你打磚頭的那一刻，你知道我看到什麼啦？」

    「看到什麼了？乖孫子你快說，別磨磨唧唧的！」祖武性子急。

    「我看到了亮劍精神，一部電視劇叫做亮劍的，是咱們中國拍的所有軍事題材片中最經典的電視劇，沒有之一。爺爺你沒看嗎？都過去多少年了？沒看多遺憾呀，那片子看起來，熱血沸騰，真叫一個爽啊！」

    「沒人跟我說呀，專家說看電視容易痴呆，我又不會擺治電腦，天天除了修煉還是修煉，要麼就是公園裡溜溜圈。」祖武老臉扭曲著說。

    「就是亮劍里說的，我看見你拍磚，明知不敵，也敢亮劍，明知那磚頭結實耐打，也敢勇猛的拍上去，所以二爺爺，你這就是亮劍精神。」無為瞪著亮晶晶的小眼珠，嘴巴唾沫星子亂飛。

    「哈哈哈……小兔崽子，你跟二爺爺下迷魂藥吶，什麼亮劍精神？那就是尚武精神！咱們習武人，最佩服的就是尚武精神，還別說，你小子一番話，說到我心眼裡去啦，咱們現在就開始正題，混元樁，也叫渾圓樁——萬樁之母。」

    祖武走到院子正中，回身看了看身後的兩株柏樹，點點頭。雙腳於肩同寬，扎了個混元樁。無為有模學樣，站在祖武對面也模仿爺爺搞了個縮小版渾圓樁。

    「現在我就跟你說渾圓樁的終極機密，小子聽好嘍，不懂的地方可以再問我。」祖武輕輕的把雙手從海底緩慢的升起在胸前，無為仿佛看到二爺爺的那雙手，自水中浮起，緩緩的抱在胸前，絕美的一種說不出的非常道韻律在裡面。只聽祖武字句清晰，不緊不慢的道：「渾圓樁形體要點如下。」

    「雙腳於肩同寬，腳底湧泉穴和肩膀的肩井穴相對，能量才會守恆，不消不耗。」

    「雙腳初期，前六後四，大拇腳趾稍微抓地，湧泉穴松，後腳跟輕微挨地，像踩只螞蟻但又踩不死。以後升級到中級，前後腳板可以輪流休息，方可長久。」

    「雙腳平行或者內扣，不准外撇，其目的是圓襠開胯，左足太陰，右足太陽，水火共濟，匯於海底。」

    「雙膝似彎非彎，似直非直，膝蓋自然不超過腳尖，自然形成高樁。」

    胯部略微內坐，腹股溝自然微陷，肚子自然松進胯部，肚子不要吸肚，放鬆才可得氣。」

    「屁股略微前包，不要撅屁股，會陰略微上提，注意不是用拙力去提會陰，是三分提，七分意，以便未來真氣自然通過會陰，逆行經脈。」

    「腰部放鬆，圓背，松肩，肩膀最難松，很多人以為鬆了其實還沒松，在站樁的過程中要不停的調整肩部，可以略微動動，直到鬆緊自如。」

    「注意在脖子和人體軀幹的連接處，有個凸起的小骨頭，小骨頭下面緊挨著有個凹，此處是大椎穴，是渾圓樁的不傳之秘。」祖武放棄站樁，走到無為身後，伸出手指點住他的大椎穴說：「感覺到了嗎？就是它，你自己每次站樁前，都要多摸幾遍它，提醒自己，一定要大椎穴上拉，而不是脖子，頭部的任何部位去牽引。」

    「試試拉一下？」祖武站到無為的身後不動，非等到無為親自拉動不可。無為扭動身體，又是撅屁股，又是伸脖子，卻怎麼也覺得彆扭，無奈喊道：「二爺爺，我怎麼覺得彆扭死了，大椎穴用不上勁。」

    「試試大拇指輕微點地？」祖武提醒。無為有意識的用腳大拇指按下地，果然大椎穴輕微的上拉。」

    「哈哈哈，二爺爺，腳大拇指的妙用當真無窮。」

    「那是當然，想當年我兄弟南北大俠杜心五，號稱中華第一保鏢，他能用兩個大拇指點著地走八卦掌的趟泥步，兩條腿能軟到盤成麻花，你回去後可要仔細體悟大拇指的妙用。」祖武又回到無為身前，站起渾圓樁，接著講道。

    「脖子放鬆，百會自然放鬆，下巴微晗，微晗是微微內收之意，舌頭頂住上鄂，將來自動銜接任督二脈。」

    「注意我要說關鍵的了，無為你看我