黎鹿岑睨了身後男人一眼。這跟膽子大小有什麼關係，身邊突然多出一個人還對她動手動腳身體有應激反應很正常啊。

    「你怎麼過來了？」

    「休息。」

    休息？他不是那種連續激烈運動四五個小時都不會累的人嗎？這才玩了多久？

    黎鹿岑品出了男人的好意，勾唇淺笑。

    霍執徐掃了她一眼，伸腿抵著她膝窩。

    「笑什麼，姿勢都不標準。膝蓋微彎，重心稍微往前移。」

    黎鹿岑收起笑，跟著霍執徐的指令做。

    但在別人身上很容易做到的重心前移，她都做得有些彆扭，似乎身體分成了幾段還同時造反不聽大腦的命令。

    這身體僵硬起來，什麼感覺都是不對的。

    霍執徐瞧出她的不自然，後退了一步，抬起手。

    「先站著，什麼都不做。」

    黎鹿岑抿著唇照辦，明明只是最簡單的站立，她後背都冒出了一層汗。

    「現在張開雙腿站著。」

    「膝蓋微彎。」

    「上身前傾。」

    黎鹿岑一一聽著跟著做。

    「不用刻意去尋求重心前移的感覺，你這個姿勢為了保持平衡身體重心自然會前移。」

    黎鹿岑點頭。

    「但我平衡感很差。」

    霍執徐睨了她一眼。

    「那你現在摔了嗎？」

    黎鹿岑一愣。

    沒有。

    腦中有個想法一閃而過，但太快了，黎鹿岑沒有捕捉到。

    霍執徐將飛盤遞到她手裡。

    「準備投擲，手腕微彎，但不要旋轉到另一端。」

    黎鹿岑跟著做，剛準備扔，霍執徐伸出手過來，掰著她的食指往飛盤底部放。

    「別搭在邊緣。」

    調整完後，男人往旁邊走了幾步。

    「扔。」

    話音一落，黎鹿岑就將手裡的飛盤扔了出去。

    沒有進網，差得還有些遠。

    黎鹿岑習慣性地接受這個結果，嘆了口氣，多少有些氣餒。

    旁邊的男人卻誇了一句。

    「有進步。」

    黎鹿岑猛然轉頭看向他。

    「啊？」

    霍執徐走過去將散落的飛盤撿了回來，拿在手裡，將其中一個遞過去。

    「飛盤弧度平滑很多，速度也還不錯，你沒有感覺？」

    黎鹿岑深吸了一口氣，是有一點感覺的，但是那點感覺很微弱。

    第二個，依舊沒有進。

    第三個，還是沒有進，但擦了邊。

    第四個，只差了一點點。

    第五個，進了。

    黎鹿岑還沒有反應過來，手裡又被遞了個飛盤。

    「繼續。」

    十個飛盤，黎鹿岑進了三個，從數字上來看只進步了一個。但是，黎鹿岑明白了霍執徐說的『進步』是什麼。

    她現在扔出的飛盤起碼是有力度的，弧度和速度都不算太差。

    霍執徐將飛盤又都撿了過來。

    「動作很簡單，你不用刻意去想姿勢，讓你的身體記住那種感覺。」

    至於命中率太低......這東西不是靠她一天就能改進的。

    很明顯，黎鹿岑對距離的感覺與把控和平常人是有偏差的，她應當是做過檢查，知道自己的缺陷。所以在做任何運動上，都會下意識地去想自己就是要差一點的。

    有這種想法，也許本來能做到的動作都會變得僵硬。

    霍執徐可不是聖人，他將飛盤都放在一旁的椅子上就出去了。

    黎鹿岑一直思考著霍執徐的話，看向管理員。

    「我自己練會，你可以去忙自己的事情了。」

    管理員明白地點了點頭，離開並且還關上了門。

    霍執徐猜得沒有錯，黎鹿岑的確是有這個問題。她之前總想著的是別人用多少時間，她就用好幾倍好幾十倍的時間就好了。

    這個想法就意味著她本身就對自己不